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大棗雖好-四類人不能吃

佚名 2023-12-12 02:51:47

大棗對身體有很多補益作用

，因此民間流傳著“一日吃仨棗
，一輩子不顯老”的說法
。但是，大棗屬于藥食同源之品
，有自己獨特的藥性
，如果不分青紅皂白，不辨體質(zhì)
，一律用大棗進補
，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙
。尤其下列4類人
，最好少吃或不吃大棗：

大棗性味甘溫

，偏于溫補，愛上火的人吃了會火上澆油

痰濕偏盛者

。這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩
、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振
，平時常感覺胃部脹滿
，嚴重者會伴有頭暈、惡心
、嘔吐
、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕
，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除
，進而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁
、紅小豆
、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物
。

愛上火的人

。這類人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘
、口臭
、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫
，偏于溫補
，若大量食用，猶如火上澆油
。

感冒初期患者

。感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛
，若此時食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留
，造成“閉門留寇”的后果
，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)
。

糖尿病患者

。大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高
，病情加重
。因此
，血糖高的人不宜多吃大棗。

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