1
小米
2
、蜂蜜紅棗茶：紅棗2顆
，撕碎，蜂蜜一勺，一起加入紅茶中。蜂蜜紅棗茶不僅味道清香怡人，更是一款有補氣補血功效的食品。是女性養(yǎng)顏補血的最佳飲品。3、銀耳紅棗羹：
銀耳含大量的膠質(zhì)
，可美容。將銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。在鍋里接上適量的冷水4
把紅棗撕碎去核，和豆子一起放豆?jié){機打漿即可
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