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      胃火過旺怎么辦？常按4個(gè)穴位輕松去火
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-12 03:45:57
        
      

        
      
           
      胃火過旺怎么辦
      ？我們都喜歡吃熱量高的東西
      ，因?yàn)闊崃扛叩氖澄锿腼兊暮苊牢丁５浅远嗔艘院?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，嘴唇起泡
      、胃部不適，出現(xiàn)胃火過旺的情況
      ，針對(duì)這種情況
      ，該如何調(diào)理呢？
      胃火過旺是什么原因引起的
      胃火即是胃熱
      。對(duì)于嗜酒
      、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣
      ，中醫(yī)稱之為胃火
      ，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成
      。
      吃辣的可以引起上火
      ，但是辛辣的東西更容易上肺火。對(duì)于胃火
      ，是吃熱性高的食物
      ，含熱量高的食物就是肉類。肉類當(dāng)中不是所有的肉都熱量高
      ，什么肉偏溫
      、偏熱呢？狗肉和羊肉是偏溫的
      ，吃了容易上胃火
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒谴蠹野l(fā)現(xiàn)沒有？很多人都愛吃火鍋
      ，火鍋涮的什么肉
      ，主要是羊肉，有的時(shí)候有牛肉
      。本身火鍋就是熱性的
      ，你再加進(jìn)熱性的、溫性的肉
      ，就更容易上火
      。所以說現(xiàn)在上火的人多，跟吃的習(xí)慣改變有關(guān)系
      。
      上火的中醫(yī)按摩方法
      1
      、太沖穴。中醫(yī)認(rèn)為
      ，肝臟功能主要是“主疏泄
      、調(diào)暢氣機(jī)”，水的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng)
      ，當(dāng)肝有病變
      ，則氣機(jī)不調(diào)，氣滯水停
      。肝火旺
      ，常表現(xiàn)為口干舌燥、頭暈
      、易怒
      、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱
      、舌苔增厚等
      。通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上
      ，位于大足趾與第二個(gè)足趾之間縫隙向上
      ，1.5厘米的凹陷處，是足厥陰肝經(jīng)上穴位
      。在按摩此養(yǎng)生穴位前
      ，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘
      。
      2
      、合谷穴。中醫(yī)認(rèn)為，“肺主通調(diào)水道”
      ，肺不好
      ，容易生痰、口干等
      ，肺“上火“往往表現(xiàn)為牙疼
      、鼻出血
      、咽喉腫痛
      、耳鳴、眼睛紅腫
      、便秘等
      。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴
      ，是手陽明大腸經(jīng)上穴位
      ，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中
      。中醫(yī)認(rèn)為
      ，大腸與肺相表里，臨床上很多有肺火的患者
      ，按摩和針刺合谷穴
      ，往往收到較明顯的療效。
      3
      、心包經(jīng)
        。中醫(yī)認(rèn)為，水液經(jīng)肺的肅降作用后
        ，還須以心臟為動(dòng)力
        ，才能隨營(yíng)氣循經(jīng)脈運(yùn)行于體內(nèi)。若心火過旺
        ，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥
        、心情憂郁、煩躁
        、失眠
        、舌尖發(fā)紅等常見癥狀。心包經(jīng)按摩
      、拔罐或刮痧
      ，都可瀉心火。手厥陰心包經(jīng)
      ，為人體十二經(jīng)脈之一
      ，簡(jiǎn)稱心包經(jīng)。其走向是從左乳上方天池穴，往上行至腋窩
      ，再沿手臂內(nèi)側(cè)中線
      ，行至左手中指指端中沖穴。
      4
      、內(nèi)庭穴
      。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水液
      ，當(dāng)飲入的水進(jìn)入胃后
      ，精華部分會(huì)輸入到脾，進(jìn)而輸布到全身各處
      ，滋潤(rùn)人體
      。脾有熱時(shí)，水液的輸布會(huì)受到影響
      ，出現(xiàn)口臭
      、便秘、皮膚干燥
      、咽喉腫痛
      、牙痛、腹脹等不適癥狀
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/174865.html.
      
          
      
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