感冒是我們生活中非常常見(jiàn)的一種自愈性疾病,常年均可發(fā)病,引起感冒的病因主要有以下幾點(diǎn):
1、病毒感染:急性上呼吸道感染約有70%~80%都是由病毒感染引起的,主要有流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、??刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒等。普通感冒不同季節(jié)的致病病毒并非完全一樣。其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。感冒病例分布是散發(fā)性的,不引起流行,常易合并細(xì)菌感染。
2、細(xì)菌感染:細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等,偶見(jiàn)革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。鼻腔及咽粘膜充血、水腫、上皮細(xì)胞破壞,少量單核細(xì)胞浸潤(rùn),有漿液性及粘液性炎性滲出。繼發(fā)細(xì)菌感染后,有中性粒細(xì)胞浸潤(rùn),大量膿性分泌物。
3、免疫力低下:當(dāng)有受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病。尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病,如鼻旁竇炎、扁桃體炎的患者,更易罹病。
1、手是感冒的主要傳播途徑
因?yàn)槭稚鲜怯泻芏嗟募?xì)菌的,所以也是疾病傳播的主要的途徑的,在日常的生活中,大家一定要注意自己的衛(wèi)生的習(xí)慣。
2、足部受涼易感冒
如果足部著涼的話(huà),也是很容易發(fā)生感冒的情況的,因?yàn)樽悴渴抢镄呐K最遠(yuǎn)的部位,供血的量可能會(huì)相對(duì)的少一點(diǎn),尤其在冬天的時(shí)候,一定要注意保暖。
3、高飲食易感冒
經(jīng)常食用一些高蛋白的食物也會(huì)導(dǎo)致感冒的情況的發(fā)生的,例如雞鴨魚(yú)肉等,一些高脂肪、高糖的食物也要注意。
4、愛(ài)咸食易感冒
食鹽能使唾液分泌減少,口腔內(nèi)溶菌酶也減少。由于鈉鹽的滲透作用,上皮細(xì)胞功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便生活中,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的情況,那么到底是怎么回事呢?有什么方法可以解決呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望能夠幫助到大家。乘機(jī)侵入上呼吸道粘膜而誘發(fā)感冒。
5、藥不當(dāng)易感冒
解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素、磺胺類(lèi)藥、抗結(jié)核藥、驅(qū)蟲(chóng)藥、抗癌藥等對(duì)人體免疫功能都有不同程度的抑制作用,濫用這些藥就會(huì)降低人體的抗病能力,使人容易感冒。
6、愁易感冒
俗話(huà)說(shuō):“愁一愁,白了頭?!倍喑钌聘械娜嗣庖吖δ苋菀捉档?,殺傷病原微生物能力減弱,干擾素水平下降,呼吸道防御功能減退,使感冒病毒有機(jī)可乘。
7、神緊張易感冒
某醫(yī)學(xué)專(zhuān)家通過(guò)對(duì)400多名失業(yè)、失業(yè)戀、離婚等精神緊張的人觀(guān)察發(fā)現(xiàn),他們比精神不緊張的經(jīng)常感冒,原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,局部免疫力降低。
經(jīng)常感冒怎么辦
平時(shí)多飲水
在日常生活中要注意多喝水,保證身體的水分充足,不要讓身體脫水,特別是感冒之后一定要多飲水,多喝水能有利于身體排毒,預(yù)防感冒。
經(jīng)常通風(fēng)換氣
保持房間里的空氣新鮮,每天都要通風(fēng)換氣。室內(nèi)的空氣不流通就會(huì)容易滋生感冒病菌誘發(fā)感冒,經(jīng)常通風(fēng)換氣可以防止細(xì)菌的滋生避免感冒。
養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣
平時(shí)要保持一個(gè)勤洗手的好習(xí)慣,手每天要觸碰到很多物品,摸到很多地方,很容易的接觸感冒病菌,感冒病菌一般存活率很長(zhǎng),勤洗手可以有效的預(yù)防感冒。
避免交叉感染
在感冒的多發(fā)季節(jié)一定要注意預(yù)防,出門(mén)或者到公共場(chǎng)所的時(shí)候要注意帶上口罩避免在空氣中交叉感染感冒病毒。
保證充足的睡眠
工作生活一定要安排好作息時(shí)間,一定不要熬夜,因?yàn)槿嗽诎疽挂院笊眢w的免疫能力會(huì)整體的下降,免疫力低下。
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