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      常按兩個穴位-可助你防治皮膚過敏
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-12 05:22:01
        
      

        
      
           
      9月是年中又一個過敏高峰期
      ，以過敏性鼻炎、哮喘
      、蕁麻疹等最為常見
      。過敏性體質(zhì)的人
      ，經(jīng)常按摩以下兩個穴位，可以起到一定的預(yù)防作用
      。
      常按兩個穴位可助防治過敏
      迎香穴：位置在鼻翼外緣中點旁
      ，主治鼻塞不通、嗅覺下降
      ，有開通鼻竅
      、迎聞香臭的功效，故名“迎香”
      。肺與大腸相表里
      ，肺開竅于鼻
      ，迎香穴是手陽明大腸經(jīng)的俞穴
      ，既可以宣發(fā)肺氣，又屬于患處取穴
        ，按壓后可以立刻起到宣通鼻竅
        、疏散外邪的作用，是過敏性疾病最常用的穴位
        ，尤其對過敏性鼻炎效果最佳
        。具體操作方法為：屈拇指，用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴位，以產(chǎn)生酸脹感為宜
      ，鼻酸流淚
      ，效果更佳。每日2~3次為宜
      。
      肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下
      ，督脈旁開1.5寸。肺主皮毛
      ，外邪侵襲
      ，首先犯肺
      。過敏性體質(zhì)的患者大都與肺功能失常尤其是肺氣虛相關(guān)
      。季節(jié)變換時，因身體虛弱
      ，復(fù)感外邪
      ，就容易發(fā)病，且易反復(fù)
      。本穴為肺臟經(jīng)氣輸注之處
      ，凡是肺功能失常所致的一切疾患
      ，均可取該穴治療
      。具體操作方法為：用手掌來回摩擦穴位
      ，以透熱為度，每日1~2次為宜
      ，有調(diào)理肺氣
      、散寒祛風(fēng)、止咳平喘的功效
      。
      除了穴位保健
      ，還可以這樣做：
      1、每天喝一點蜂蜜
      換季的時候多喝一點蜂蜜
        ，對于預(yù)防過敏很有效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
        ，蜂蜜中會含有微量的蜂毒
        ，能夠預(yù)防過敏，臨床中可用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療
        。蜂蜜中還含有一定量的花粉粒
        ，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力。中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜能安五臟
        、補(bǔ)不足
        ，補(bǔ)中益氣
        ，止痛解毒
        ，和百藥，因此是提高人體正氣
        ，加強(qiáng)免疫力的食材
        。
      此外，愛過敏的人入秋后還可以多吃一點金針菇
        。金針菇的菌柄中富含一種蛋白質(zhì)
        ，可以抑制哮喘
        、鼻炎
        、濕疹等過敏性疾病的產(chǎn)生。但是由于它性味偏寒
        ，所以脾胃寒涼
      、經(jīng)常腹瀉的人不宜吃太多。
      2
      、防花粉過敏多喝水
      花粉過敏的癥狀主要是不斷地打噴嚏
      、流清鼻涕
      、嘔吐
      、皮膚發(fā)癢
      、身上起一團(tuán)一團(tuán)的風(fēng)疹塊。有些人還會表現(xiàn)出刺激性干咳
      、喘息等等
      。這類人從現(xiàn)在開始要多喝水。因為當(dāng)體內(nèi)的水分不足時
      ，呼吸系統(tǒng)和胃腸黏膜的細(xì)胞就會收縮
      ，造成細(xì)胞之間裂隙增大，從而讓花粉等外來物質(zhì)引發(fā)過敏
      。這樣的人還可以多游泳，以適應(yīng)冷水
      、溫度與濕度
      ，改善肺活量，提高身體的免疫力
      ，
      平時外出之前
      ，這類人可以接一杯開水，然后把鼻子貼近水面
      ，緩緩吸氣
      ，聞不斷冒出的水蒸氣
      。這樣可以保護(hù)干燥
      、易受刺激的鼻黏膜。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/175206.html.
      
          
      
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