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蔣惠貞：脾虛者在春季要健脾

祝由網(wǎng) 2023-12-12 05:25:54

祝由廣州訊 2014年3月7日

，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院聯(lián)合廣東電臺南方生活廣播
、祝由于陳家祠廣場舉辦主題為“美麗女人從健康開始，健康女人在此起航”的大型義診咨詢活動
，同時還舉行了“柔濟(jì)愛心志愿服務(wù)大隊(duì)”的授旗儀式。在活動現(xiàn)場
，廣醫(yī)三院中醫(yī)科蔣惠貞主任中醫(yī)師在接受祝由專訪時表示
，體質(zhì)脾虛者在春季要以健脾為主。


廣醫(yī)三院中醫(yī)科蔣惠貞主任中醫(yī)師

如今廣州春季“乍暖還寒”

，在倒春寒的天氣里
，民眾在養(yǎng)生方面有哪些需要注意呢？蔣惠貞主任中醫(yī)師指出
，這種時而陰雨綿綿時而悶熱的氣候夾帶了陰寒，與冬季的寒冷干燥有點(diǎn)不同
，因此
，應(yīng)對這種氣溫，市民首先需要保暖
，其次要防潮濕
，再次是在呼吸方面不建議過度深呼吸，過度深呼吸有可能咽喉和肺都不一定受得了
；另外在外出運(yùn)動時，強(qiáng)度不要過大
；而在飲食上
，不要吃太寒涼，適宜清潤偏溫
，這樣人體可能會覺得舒服一些
。另外，街坊還要注意健脾，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)
，前來咨詢的患者
，很多都是脾虛者，此時，健脾祛濕
，稍稍祛風(fēng)
，這樣街坊在春季也覺得舒服一點(diǎn)。

“在這種氣候下

，那些脾虛
、氣虛的人比較辛苦，因?yàn)檫@些患者御寒的能力較差
，因此我建議他們在這個時候還是健脾為主?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

所以在健脾祛濕方面

，蔣惠貞主任中醫(yī)師建議，這個季節(jié)可以服用參苓白術(shù)散
，材料為黨參
、白術(shù)、淮山
、云苓、甘草
、薏米
、陳皮、蓮子
，烹煮之后即可服用
。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

蔣惠貞 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科

擅長疾病：婦科疾病的中醫(yī)治療

，對治療月經(jīng)病，不育不...[詳細(xì)]

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/175220.html.

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