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長按三陰交穴位讓女人終生不老

佚名 2023-12-12 05:26:56

其實

，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產(chǎn)
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？梢詭椭覀兙S持年輕
，延緩衰老
，推遲更年期
，保證女人的魅力
。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放
，約四根手指橫著的寬度)
。三陰交對女人
、對人體究竟有什么神奇作用呢?

1、緊致臉部肌肉

，使臉部不下垂

看看張曼玉和趙雅芝，現(xiàn)在臉都緊緊的

，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規(guī)律
，脾沒有受到傷害。再看看大美人關(guān)之琳
，經(jīng)常在家開party
，飲食無節(jié)制
，喝酒無節(jié)制，傷了脾
，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn)
。經(jīng)常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛
。如果想在40歲之后，還能對抗地球的 引力
，保證臉部和胸部不下垂
。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點左右
，三焦經(jīng)當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾
，因為三陰交是脾經(jīng)的大補穴哦。

2

、調(diào)月經(jīng)，去斑
，去皺，祛痘

三陰交是脾

、肝
、腎三條經(jīng)絡相交匯的穴位
。其中，脾化生氣血
，統(tǒng)攝血液
。肝藏血
，腎精生氣血。女人只要氣血足
，那些月經(jīng)先期
、月經(jīng)后期
、月經(jīng)先后無定 期
、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失。而女人臉上長斑
、痘
、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)
。只要每天晚上9點—11點
，三焦經(jīng)當令之時，按揉兩條腿 的三陰交各15分鐘
，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑
、祛痘、去皺
。不過，要堅持才有效果哦
，堅持每天按揉
，按揉一個月之后
，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效 果
，只能是做夢了
。

3

、保養(yǎng)子宮和卵巢

人體的任脈、督脈

、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)
。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣
，沖脈是所有經(jīng)脈的主 管
。每天晚上5點—7點
，腎經(jīng)當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右
，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進任脈
、督脈
、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通
，就 會面色紅潤白里透紅
，睡眠踏實
，皮膚和肌肉不垮不松
。

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