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大棗枸杞小米煮粥的功效

祝由網(wǎng) 2023-12-12 05:55:15

1

、枸杞

枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞

。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)
、防止動脈硬化
、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積
。枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、胺基酸及亞麻油酸更可以促進(jìn)人體的新陳代謝
，也能夠防止老化
。食用枸杞能達(dá)到補(bǔ)腎益精
，補(bǔ)血安神
，養(yǎng)肝明目，生津止渴
，潤肺止咳的效果
。

2、大棗

味甘性溫

，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神
，臨床主要用于脾胃氣虛
、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療
。如常喝大棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。

3

、小米

小米是最天然

、最純真的五谷之一，能補(bǔ)元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。小米最顯著的功效是滋陰補(bǔ)虛
，是老
、幼
、孕婦最適宜的補(bǔ)品，可以幫助他們增強(qiáng)體力
。

枸杞益肝

、護(hù)肝
，大棗補(bǔ)氣血，小米治反胃熱痢
，三者一同煮粥食，有益丹田
，補(bǔ)虛損
，開腸胃的多重功效。

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