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      秋冬防治感冒的6個小錦囊
      
        
      
            佚名
            2023-12-12 06:00:22
        
      

        
      
           
      1、少吃食鹽
      少吃含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量
        ，保護(hù)口腔
        、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞
      ，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處
      。
      2、沖服蜂蜜
      蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)
      ，能激發(fā)人體的免疫功能
      ，每日早晚兩次沖服，可有效防治感冒及其他病毒感染性疾病
      。
      3
      、多食蘿卜
      蘿卜中含有的蘿卜素對防治感冒有獨特作用。蘿卜汁的做法是：把蘿卜切碎
      ，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎
      ，榨出少量姜汁
      ，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜
      ，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝
      ，每日3次，連服兩天
      ，可清熱
      、解毒、祛寒
      ，防治感冒
      。
      4、糖姜茶合飲
      因感冒多為外感風(fēng)寒之邪
      ，常伴有頭痛
      、鼻塞、發(fā)熱等癥狀
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？捎眉t糖、生姜
      、紅茶各適量
      ，煮湯飲
      ，每日1~2次，不僅暖身去寒
        ，而且有良好的防治感冒功能
        。
      5、洗鼻法
      感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔
      ，可將鼻腔中的病毒洗出
      ，防止病毒繁殖并不斷侵入人體
      ，可在2~4天內(nèi)治愈感冒
      ，且無副作用。
      6
      、喝雞湯
      雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸
      ，能提高機體免疫力
      。雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用
      ，這對保護(hù)呼吸道通暢
      ，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/175337.html.
      
          
      
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