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      薄荷茶的4種做法
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-12 07:25:59
        
      

        
      
           
      薄荷茶的做法
      第一：冰糖薄荷茶
      材料：冰糖
      、薄荷葉
      做法：將薄荷葉清洗干凈放入茶杯中，隨后加入開(kāi)水
      ，大概二十分鐘之后聞到藥香就可以揭開(kāi)蓋子
      。放量之后根據(jù)你自己的口味加入冰糖
      ，這樣能夠有效的提高口感。
      功效：薄荷服用之后能夠有效的放松肌肉
        ，對(duì)于一些肌肉痙攣
        、疼痛以及僵硬的情況都有不錯(cuò)的治療效果。除此之外
        ，薄荷還能夠刺激腸道蠕動(dòng)，幫助身體消化
        ，適合在服用由于油膩的食物之后喝
        。建議一些上班需要面對(duì)電腦的人群可以適量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒腦以及舒緩壓力的效果
        。
      第二：玫瑰薄荷茶
      材料：薄荷葉
        、玫瑰花
      做法：將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中
        ，然后加入開(kāi)水
        ，放涼之后服用效果更好。
      功效：這道茶飲適合在春天的時(shí)候服用
        ，避免精神波動(dòng)過(guò)大。另外
        ，這道食譜適合女性服用
        ，不僅能舒緩情緒，同時(shí)也有活血化瘀的功效
      ，并且令肌膚也會(huì)越來(lái)越好。
      第三：薄荷菊花茶
      材料：薄荷
      、菊花
      做法：兩種材料一起放入杯中
      ，蓋蓋子十分鐘后打開(kāi)
      ，放涼服用
      。
      功效：這道茶飲具有很好的緩解疲勞以及清熱解毒的功效，同時(shí)還具有提神醒腦的效果
      。
      第四：青蒿薄荷茶
      材料：青蒿、薄荷
      做法：兩種藥材用開(kāi)水沖泡
      ，十五分鐘之后放冷服用
      。
      功效：建議每天服用一次
      ，連續(xù)服用三天
      ，具有清熱解毒以及解暑的效果，在夏天中暑的時(shí)候可以服用
      ，能夠令身體恢復(fù)健康。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/175634.html.
      
          
      
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