孕婦可以吃薄荷嗎

孕婦可以吃薄荷嗎

薄荷

薄荷，薄荷又稱魚香草，別名野薄荷、夜息香。多年生草本植物，多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下。全株青氣芳香，花期7-9月，果期10月。生于水旁潮濕地，海拔可高達(dá)3500米；在熱帶亞洲，蘇聯(lián)遠(yuǎn)東地區(qū)，朝鮮，日本及北美洲（南達(dá)墨西哥）也有分布。

薄荷的營養(yǎng)價(jià)值

薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調(diào)味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白質(zhì)6.8克和纖維31.1克，能提供870.7千焦的熱量。

薄荷的功效與作用

《本草綱目》認(rèn)為：薄荷味辛、性涼，無毒。

薄荷制品具有特有的芳香味，并有辛辣味與清涼感。在飲料、糕團(tuán)、綠豆粥、糖果等食品中加入薄荷，可使其具有特有的清爽清香的風(fēng)味。

中醫(yī)學(xué)以莖葉入藥，有發(fā)汗、散風(fēng)熱和止癢等功效。長期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除勞氣，解困乏，使人口氣香潔。

還可治痰多及各種傷風(fēng)。此外，煎湯洗可治膝瘡，榨汁服可去風(fēng)熱及口齒諸病，搗成汁含服去舌苔苦澀；用葉塞鼻，止出血；還可治蜂蟄蛇傷。

另外，薄荷也有美容的功效。

孕婦可以吃薄荷嗎？

不可以吃。

薄荷屬辛涼刺激之品，懷孕期間最好少吃，孕婦最忌食辛辣涼等刺激性強(qiáng)的食物。

產(chǎn)婦可以吃薄荷嗎？

不可以吃。

產(chǎn)后最好少吃，產(chǎn)婦忌食辛辣涼等刺激性強(qiáng)的食物。

孕婦可以吃薄荷嗎葉嗎?

孕婦能吃薄荷嗎
薄荷是一味中藥，是藥三分毒，那么孕婦能吃薄荷嗎？薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導(dǎo)致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。
但是，醫(yī)生指出，并不建議孕婦食用薄荷。因?yàn)楸『芍械某煞謺?huì)影響消化道的吸收，還會(huì)影響心臟的功能，對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生不良的影響。同時(shí)，醫(yī)生建議孕婦若感覺嘴巴寡味清淡，沒有食欲，可是適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┙】档牧闶?，例如西梅、話梅、葡萄干、?jiān)果等，以免對(duì)孕婦和胎兒本身健康產(chǎn)生不良的影響。

孕婦能吃薄荷嗎

最好不吃，薄荷屬于涼性。

孕婦最重要的是要注意營養(yǎng)的搭配，更要清楚哪些東西該多吃，那些東西不能吃。

主食及豆類的選擇：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米面雜糧、豆制品及薯類是能量、B族維生素和食物纖維的主要來源。

肉、蛋、奶類的選擇：豬瘦肉、鯽魚、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動(dòng)物肝臟、魚肝油等。

蔬菜的選擇：西紅柿、筍、香菇、胡蘿卜、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒。水果的選擇：蘋果、草莓、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等干果類。少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養(yǎng)價(jià)值低。

懷孕時(shí)需要注意的事：

一、懷孕時(shí)，電磁輻射對(duì)孕婦的危害是比較大的，據(jù)了解，電磁輻射可能會(huì)影響到DNA的合成和基因的表達(dá)，而且生活中有很多電器都存在有電磁輻射。

比如微波爐、手機(jī)、電腦等這些電器都含有一定的輻射，經(jīng)常接觸會(huì)導(dǎo)致電磁輻射對(duì)胎兒帶來的危害。因此，在懷孕期間一定要做好防輻射的工作。

二、懷孕時(shí)，要保持良好的情緒，孕期情緒波動(dòng)大，也會(huì)影響到胎兒的健康，尤其是在孕早期胎兒還不穩(wěn)定的階段。

三、懷孕后，營養(yǎng)的補(bǔ)充也是特別的重要，整個(gè)孕期要確保孕婦和胎兒的營養(yǎng)充足。

以上內(nèi)容參考：百度百科－孕婦

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