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如何用人體經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生防病

祝由網(wǎng) 2023-12-12 07:49:06

經(jīng)絡(luò)是聯(lián)接五臟六腑和四肢百骸的網(wǎng)線和橋梁，也是我們通過體表來醫(yī)治內(nèi)臟的長臂觸手。但是穴位眾多

，如何選?div id="jfovm50" class="index-wrap">。垦ㄓ形逍?div id="jfovm50" class="index-wrap">，如何搭配
？穴有補(bǔ)瀉，如何操作
？這些皆是紛雜不清的事情
。古人已眾說紛紜，今人又各抒己見
。

我們只要察看一下是哪條經(jīng)的鈴鐺在響

，就可以知道是哪個臟腑器官出了問題。這在中醫(yī)里有句術(shù)語
，叫“諸病于內(nèi)
，必形于外”。

學(xué)習(xí)中醫(yī)有許多入門之徑

，可以從中醫(yī)基礎(chǔ)理論開始
，可以從中藥學(xué)開始，也可以直接讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》
，但是
，如果你想切身體會中醫(yī)的實質(zhì)，想學(xué)而即用
、用而即效
，那學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)就是最好的捷徑。

經(jīng)絡(luò)由經(jīng)和絡(luò)組成

，經(jīng)就是干線
，絡(luò)就是旁支，人體有12條主干線
，也叫做“十二正經(jīng)”
。還有無數(shù)條絡(luò)脈
，經(jīng)和絡(luò)縱橫交錯，在人體里構(gòu)成了一張大網(wǎng)
。經(jīng)絡(luò)內(nèi)聯(lián)臟腑
，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位
，臟腑器官
、骨骼肌肉、皮膚毛發(fā)
，無不包括在這張大網(wǎng)之中
。所以身體哪里有病，這張網(wǎng)上就會有相應(yīng)的鈴鐺響起來向我們報警求救
。我們只要察看一下是哪條經(jīng)的鈴鐺在響
，就可以知道是哪個臟腑器官出了問題。這在中醫(yī)里有句術(shù)語
，叫“諸病于內(nèi)
，必形于外”。人體有六臟（心
、肝
、脾、肺
、腎五臟
，再加心包）六腑（胃、小腸
、大腸
、膀胱、膽
、三焦）
，每個臟腑都聯(lián)接著一條經(jīng)絡(luò)，一共12條經(jīng)絡(luò)
。經(jīng)絡(luò)的走向在四肢兩側(cè)是基本對稱相同的
。

經(jīng)絡(luò)穴位那么多，哪些是要掌握的呢

？

全身主要經(jīng)絡(luò)12條

，再加上奇經(jīng)八脈、360多個穴位
，聽起來就會讓人望而卻步
、無從下手。其實
，我們需要掌握的穴位總共也不過20多個
。每天記住兩個
，十幾天也就都爛熟于心了。而正是這20多個穴位
，在對付一般常見疾病中卻顯示了出乎意料的神奇效果
。我先說一下胃經(jīng)上的4個常用穴的用法，這4個穴就是梁丘
、足三里
、豐隆、下巨虛
。

對于急性胃痛或慢性胃痛的發(fā)作

，馬上點(diǎn)按梁丘穴有立時止痛的療效；如果疼痛的位置偏于胃脘
，要再多揉足三里
。偏于小腸部位則多揉下巨虛。若屬于慢性胃腸病的治療
，豐隆穴則效果最好
。

記住一點(diǎn)，按摩的穴位不敏感則無效

。（可能有3個原因：①穴位的位置找得不準(zhǔn)確；②病癥與選穴不符
；③氣血過于虛弱
，無法傳導(dǎo)到腿部穴位。）

求醫(yī)錄

曉羽問：

請問

，感覺麻
、酸及痛各表示什么樣的氣血狀況？如果麻是經(jīng)絡(luò)還通
，只是氣到血未到
，那么酸和痛又是代表什么？經(jīng)絡(luò)通否
？

中里巴人答：

酸和痛都表示經(jīng)絡(luò)尚通暢

，但在該處狹窄或有擁堵，流通不暢快
。酸多表示氣血虛弱
，需要補(bǔ)，不可采用過強(qiáng)手法
。而刺痛則表明那地方有氣血在
，卻堵住了，氣血正在努力沖撞
，此時則稍微用力度大的手法幫助疏通
。

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