痔瘡患者記牢4個飲食原則

痔瘡患者記牢4個飲食原則

痔瘡的出現(xiàn)給人們的影響是很大的，嚴重的傷害了患者的生活，但是患上這種疾病的時候應重視，及時的治療，但是預防也是很重要的，避免痔瘡困擾。

怎么做才能讓痔瘡遠離自己

1、久坐少動，肛門血液循環(huán)不暢；

2、便秘：很硬的糞塊直接擠壓肛墊，就會損傷肛墊的血管和支持組織，引起痔瘡；

3、排便時長時間看書、看報，可引起排便反射功能遲鈍，導致直腸下段及盆腔壓力增加，血液循環(huán)不暢；

4、飲食習慣不好，總吃精細糧食和高蛋白食品，蔬菜水果吃得少，容易引起和加重便秘；喜吃辛辣食物、喝酒，會使肛門直腸血管充血，辣椒對肛門還有直接刺激作用，易導致靜脈充血和肛竇發(fā)炎，引發(fā)痔瘡。

5、妊娠、過度勞累、吸煙，也可引發(fā)或加重痔瘡。

針對以上的幾點，只要在生活中多加注意，養(yǎng)成一些良好的生活習慣，就能很大程度上避免痔瘡的發(fā)生和加重。

6、痔瘡坐浴療法

首先便后要清洗，以防糞便對肛周細菌感染，清洗完后進行坐浴，坐浴的方式有三種，一種是淡鹽水坐浴，一種是花椒水坐浴，另一種是高錳酸鉀坐浴。淡鹽水用一茶匙即可，也不要太多，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗。高錳酸鉀5000：1的比例坐浴，坐浴溫度控制在40度左右，很多人盲目的以為溫度越高越有利于殺菌，其實這是錯誤的，溫度太高反而更容易損傷肛周黏膜，坐浴時間控制在10—20分鐘

痔瘡患者如何飲食呢？

1、適宜多吃含纖維高的食物

含纖維素高的時候，具有潤腸通便的功效，對于便秘的患者和痔瘡的患者都是非常適合吃的。富含高纖維素的食物有：竹筍、卷心菜、土豆、油菜、荷蘭豆、粗糧、茭白等食物。

2、多吃具有潤腸作用的食物

上文我們也講到了痔瘡患者的一個病癥特點就是排便時間比較長，因此患者在平時的生活中藥多吃一些具有潤腸作用的食物。具有潤腸作用的食物有：菠菜、蜂蜜、香蕉、梨、動物油及植物油等。

3、適宜吃質地偏涼的食物

為什么說痔瘡的患者適合吃質地偏涼的食物呢？這就是為了預防痔瘡患者病情加重而導致便血的現(xiàn)象。質地偏涼的食物比如有：冬瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、菠菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨肉等食物。

4、少吃油炸及辛辣等食物

痔瘡的患者在飲食上要少吃油炸熏烤及刺激性的辛辣食物，酒、咖啡、濃茶這些食物也是要盡量的少吃，因為常吃這些食物會導致糞便的干燥，從而導致加重病情。

得了痔瘡在飲食上要注意什么？

痔瘡對于每個人來說并不陌生，也不屬于什么疑難雜癥，只要平時在飲食上和生活作息上多注意就OK。那么得了痔瘡之后，在飲食上應該注意什么呢？

當然，喜歡吃辣，喜歡吃油炸食品的小伙伴一定要忌口，這個時候一定要吃的清淡一些，多吃水果和蔬菜，可以選擇火龍果或者是蘋果，香蕉也可以。

其次，一定不要喝酒，一定不要吃一些有刺激性的食物，比方說麻辣燙或者是火鍋。哪怕朋友再三邀請，一定要管住嘴，否則痔瘡會一直伴隨在你左右。

為了能夠在以后吃到更多好吃的，更多想吃的一定要在治療痔瘡的期間聽醫(yī)囑忌口。

治療痔瘡，在飲食上要注意什么？ 多吃什么

多飲水，多吃新鮮水果蔬菜及粗糧，以保證腸道內有足夠水分和粗纖維對腸壁刺激而引起排便反射，減少對腸道的不良刺激及腹脹。
術后飲食推薦：術后1~2日應以無渣及少渣流食、半流食為主。
飲食禁忌
少飲酒；
少吃辛辣刺激食物，如辣椒等。
減少高脂肪食物。
運動
痔瘡發(fā)作時，盡量避免長時間坐著或者站著不活動；
規(guī)律運動，保持有規(guī)律的胃腸蠕動，促進排便。
生活方式
調整不正常的排便習慣，如用力排便、久坐、久蹲，盡量縮短排便時間；
抬舉重物時盡量避免長時間屏氣；
注意肛周的清潔，避免頻繁摩擦，盡量不使用肥皂等有刺激性或過敏風險的產(chǎn)品；
必要時使用溫水坐浴，每天2~3次，水中不需要加肥皂和沐浴液等物質；
妊娠期人群應當側睡，通過降低骨盆血管壓力減輕痔瘡。

觀察是否有便秘
和大便堅硬，這可能加重痔瘡。改善生活方式，包括進食含有纖維素的食物、食用纖維素補充劑或服用大便軟化劑等。
如果出現(xiàn)下列情況，建議及時就診評估：
保守治療后沒有明顯改善。
癥狀加重，例如劇痛、明顯瘙癢
、頻繁或持續(xù)出血。
痔瘡脫出并且需要手動復位，甚至復位失敗。
痔有哪些特殊注意事項？
如患有高血壓
、冠心病
、心功能不全
、腦血管病
，遇排便困難時，切勿盲目用力，最好能在醫(yī)生指導下借助開塞露
等藥物排便。
如反復出現(xiàn)排便困難，更建議及時就醫(yī)，以免排便用力，增加腹腔、胸腔壓力以及血壓
，引起循環(huán)系統(tǒng)慢性病
加重。

國際上強調的正確排便習慣包括4點原則：
排便時間3分鐘：排便時間縮短到3~5分鐘。如果排便2分鐘都沒有大便要停止排便，稍后再去或根據(jù)大便干燥程度使用大便軟化劑等。
每天排便1次：一般排便頻率是每天1次。如果大便不干燥、排便不費力，2~3天也可以。如果大便干燥、排便費力，可參考上一條。如果大便次數(shù)較多，對痔也是不利的。
排便時別太用力：不要過度用力，排便時不要看書、看報紙、用手機。如果排便很用力，要檢查是否大便干燥和便秘。
足量纖維素：可以進食一些纖維素含量較高的食物或者口服市售的纖維素補充劑，每天大約20~25g，根據(jù)大便情況進行調節(jié)?？诜w維素的同時需要增加飲水量，因為單純口服纖維素可能引起便秘。

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