、孩子、體質(zhì)弱的人、有慢性疾病的人。

3、過度勞累時(shí)

人們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候

，都會(huì)產(chǎn)生不少免疫因子，形成一道屏障，保護(hù)身體免受感冒或其他疾病的侵襲。過度勞累會(huì)導(dǎo)致人們的免疫力下降，容易受到感冒侵襲。尤其是經(jīng)常熬夜玩樂或工作的人。

4

、久坐不動(dòng)時(shí)

據(jù)調(diào)查顯示，與每周運(yùn)動(dòng)5次及以上的人相比

，每周運(yùn)動(dòng)一次或完全不運(yùn)動(dòng)的人感冒次數(shù)多出了54%。尤其是長期開車的人、上班久坐不動(dòng)的人就更要注意了。

5

、情緒波動(dòng)時(shí)

人急躁時(shí)會(huì)讓身體產(chǎn)生內(nèi)熱，這時(shí)稍稍外感風(fēng)寒

，就形成了老百姓常說的“寒包火”，也就是內(nèi)熱外寒。而且當(dāng)人吃不好、睡不好，對(duì)人全身代謝都會(huì)造成影響，導(dǎo)致抵抗力下降，也容易感冒。尤其是處于更年期的人，工作繁忙、壓力較大的人。

感冒患者如何飲食

？

1、少吃多餐

感冒后都會(huì)出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象

，這時(shí)一定不能逼著自己吃太多，不妨改用少吃多餐的模式?div id="4qifd00" class="flower right">