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國(guó)慶宅家連續(xù)上網(wǎng)-警惕7大危害

享受健康 2023-12-12 14:14:53

國(guó)慶長(zhǎng)假,有的人喜歡出去游玩

,但也有的人害怕外面人多
,只想宅在家里上網(wǎng)
。但上網(wǎng)也有度
,連續(xù)上網(wǎng)是有危害的

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)有何危害

經(jīng)常操作電腦

,很多人覺得眼睛疲勞
、視線模糊,甚至視力明顯下降
,還有一些人常常感到肩
、腕酸脹,腰背疼痛
,精神不振
,頭暈頭痛,這就是高科技帶給人們的“電腦綜合征”
。在現(xiàn)代社會(huì)中
,電腦和網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的內(nèi)容,它的確給人們帶來(lái)了諸多的方便
,但隨之也帶來(lái)了一些煩惱和憂慮
,人們或多或少地?fù)?dān)心著長(zhǎng)期從事電腦工作對(duì)身體健康的不利影響。

電腦在工作時(shí)確實(shí)會(huì)形成微弱的電磁場(chǎng)

,但長(zhǎng)期接觸
,是否會(huì)導(dǎo)致癌癥,或?qū)θ梭w帶來(lái)其他嚴(yán)重危害
,至今尚未有定論
。國(guó)內(nèi)外的新聞媒體曾多次報(bào)道電腦顯示屏導(dǎo)致工作人員發(fā)生流產(chǎn)、畸胎
、面部皮疹
、白內(nèi)障及光敏癲癇病等癥,但經(jīng)過(guò)人群流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)分析
,卻不能證實(shí)這種宣傳結(jié)論
。世界衛(wèi)生組織專家小組也提出了相同的意見。

如何做到健康上網(wǎng)呢

同時(shí)

,為了在家做到健康上網(wǎng)
,避免讓陷入網(wǎng)癮怎么辦的困境,戒除網(wǎng)癮
,戒網(wǎng)癮專家對(duì)家長(zhǎng)提出以下建議:

1

、不要將電腦安裝在孩子的臥室,最好放在家中的明顯位置
,例如書房

2、控制孩子使用電腦的時(shí)間和方式

3

、經(jīng)常了解孩子的上網(wǎng)情況。

4

、在電腦上安裝禁止訪問(wèn)不良網(wǎng)址的軟件

5、不要讓孩子與網(wǎng)上結(jié)識(shí)的陌生人會(huì)面。

6

、教育孩子不要輕易將個(gè)人信息在網(wǎng)上發(fā)布

7、可與孩子一起上網(wǎng)

,至少不要讓孩子關(guān)上房門單獨(dú)上網(wǎng)

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