口臭暗示身體4種疾病

生活有很多人被口臭問題所困然，因為口臭不敢跟別人講話，因為口臭不敢跟男朋友親熱，令人作嘔的口氣真是令人尷尬、煩惱。想要擺脫它就得先弄清楚口臭是怎么一回事，預(yù)示著什么疾病，然后才能對病服藥。

口臭是身體發(fā)出的預(yù)警：

胃腸道疾?。喝缦詽儭⒙晕秆?、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

便秘：長期便秘，體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。

肺炎及鼻腔疾?。夯歼@兩種病也有口臭的可能，因為肺部有炎癥，呼吸經(jīng)過肺部后產(chǎn)生出來的氣體就是被污染的；而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。

肝、腎功能衰竭等全身性疾?。喝缤嶂卸究沙霈F(xiàn)甜味或爛蘋果味。

自測口臭的小方法：

自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。

雖然很多人都有口臭，但多數(shù)自己都難以察覺，很多口臭者都是因為家人或朋友的“投訴”才發(fā)現(xiàn)自己有口臭。

這是因為口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起，鼻子就聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。

所以，千萬別等到戀人或朋友都不敢靠近時才發(fā)現(xiàn)這難聞的口氣。最好經(jīng)常做做測試，如果連續(xù)多次或長期都能檢查出口臭，很可能已患有口腔或其它疾病，就要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查了。

哪些食物有助除口臭

喝茶。美國猶他大學(xué)研究證明，綠茶和紅茶會殺滅引發(fā)口氣的口腔細(xì)菌。但要注意，有些人喝紅茶喜歡加點(diǎn)糖，糖分會削弱茶多酚的殺菌效果。花草茶也有除臭效果，常用其漱口即可。

喝酸奶。有研究顯示，有口臭的人，每天喝無糖酸奶，連喝六周，癥狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發(fā)揮作用，酸奶中的維生素D也有殺滅胃腸內(nèi)導(dǎo)致口臭細(xì)菌的作用。同樣，含糖酸奶的殺菌效果也會大為下降。

嚼蘋果。細(xì)嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環(huán)境的作用。

吃橘子。美國紐約大學(xué)牙科專家研究發(fā)現(xiàn)，維生素C攝取量較高者的牙齦健康程度明顯要高于常人。常吃橘子、橙子等富含維生素C的水果，細(xì)菌就不易在口腔內(nèi)繁殖，進(jìn)而降低口臭幾率。

嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。

苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/176936.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)5大食療調(diào)理助你防脫肛

下一篇: 冬蟲夏草怎么吃最好?