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便秘能吃大黃嗎

佚名 2023-12-12 18:07:48

便秘的這個(gè)問題,現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人困擾的話題了

。如今的生活和工作的節(jié)奏是越來越快,快得都快讓人喘不過氣來了
。便秘也就隨之而跟著來了
。所以
,現(xiàn)在的人們有便秘的現(xiàn)象已經(jīng)非常常見了
。其實(shí)便秘除了有身體上面的原因以外,還有飲食方面的原因的

便秘能吃大黃嗎?

隨之便秘的人們?cè)絹碓蕉?div id="jfovm50" class="index-wrap">,關(guān)注便秘的朋友也就越來越多了

,人們開始用各種辦法去緩解便秘。不過
,不管用什么樣的方法,首先還得找準(zhǔn)便秘的主要原因
,這樣才能夠?qū)ΠY下藥
。那么便秘可以吃大黃嗎?

便秘是可以服用大黃的,但是建議不要經(jīng)常服用

,以免產(chǎn)生依賴性、便秘
,多由于生活不規(guī)律
、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒
,酒類,辛辣等食物
,亦不可過食寒涼生冷食物
,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等
;消除精神緊張,根據(jù)身體情況
,適當(dāng)活動(dòng)
,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢
。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸
、新清寧片
、五子潤(rùn)腸丸等。

患有便秘應(yīng)避免過食煎炒

,酒類
,辛辣等食物
,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜
,多飲水等
。除進(jìn)行飲食調(diào)配外,還應(yīng)配合下列措施:養(yǎng)成定時(shí)如廁排便的習(xí)慣
,定時(shí)有意識(shí)地引導(dǎo)排便
。適當(dāng)鍛煉,根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動(dòng)
,如散步,體操,打太極拳等
。運(yùn)動(dòng)不便時(shí)
,每日2~3次腹部按摩(順時(shí)針按摩10分鐘)。加強(qiáng)腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí)

便秘出來通過用藥物來緩解和治療以外,還可以從精神方面來緩解

,就是不要太緊張了
。也可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)
,這樣也是可以緩解便秘的。平時(shí)
,在生活中還要多喝水
,飲食一定要以清淡為主。這樣就能夠慢慢的消除便秘的癥狀的

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