暑熱證是以夏季長(zhǎng)期發(fā)熱不退
本病由于素體不足
本病與小兒體質(zhì)關(guān)系密切，且發(fā)病時(shí)間較尤宜食療
〔一般飲食〕
(1)宜補(bǔ)益飲食,以增強(qiáng)體質(zhì)
(2)不宜油膩及辛辣刺激性食物
(3)不宜油炸香燥類食物,以免耗傷津液，損傷脾胃
。〔辨證施食〕
(一）暑傷肺胃證
〔生要衷現(xiàn)〕發(fā)熱煩躁
，口渴多飲,小便量多,無(wú)汗，口唇干燥，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈滑數(shù)。〔食療原則〕清署益氣,生津止渴
。〔食療食物〕綠豆、銀花
、西瓜、甘蔗、冬瓜、椰子漿、梨、梗米等。〔食療食譜〕
(1)綠豆粥
。綠豆,粳米,煮粥。用于清暑益氣(2)天生白虎湯
〔飲食宜忌〕
(1)宜清補(bǔ)飲食,以利清暑益氣
(2)宜多飲水，以生津止渴
(3)宜酸甜調(diào)味品
(二）脾腎陽(yáng)虛證
〔主要表現(xiàn)〕夏季發(fā)熱
〔食療原則〕溫補(bǔ)脾腎
〔食療食物〕人參、山藥
〔食療食譜〕
(1)五味山藥粥
(2)甘草大棗湯
〔飲食宜忌〕
(1)宜溫補(bǔ)飲食,以補(bǔ)益脾腎
(2)不宜冷飲,以免損傷脾腎陽(yáng)氣
〔單方驗(yàn)方〕
(1)西瓜皮荷葉飲。鮮西瓜皮,鮮荷葉,煮湯代茶飲
(2)蕹萊粥。蕹菜
(3)玉米蕊湯。玉米蕊,煮湯
育兒小知識(shí):寶寶如何過(guò)夏天
炎熱的夏季，媽媽最擔(dān)心的就是寶寶病了
膿皰瘡
在夏天，寶寶受到某些致病菌感染
值得注意的是
愛(ài)心提醒：不要給寶寶隨意擦花露水
應(yīng)對(duì)措施：
1
2
暑熱癥
在夏季暑熱最厲害的階段，有的寶寶無(wú)明顯病因
剛開始
預(yù)防小絕招：
1、居室開窗
2、加強(qiáng)鍛煉
3、對(duì)體弱多病的寶寶一定要加強(qiáng)護(hù)理
，最好不要在盛夏季節(jié)給寶寶斷奶，如確實(shí)需要斷奶的話，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，喂養(yǎng)得當(dāng)。應(yīng)對(duì)措施：
1、室內(nèi)通風(fēng)
，保持皮膚、口腔的清潔，防止感染。2
、由于持續(xù)高熱必然伴有水和電解質(zhì)的流失及大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，在飲食方面要富有營(yíng)養(yǎng)并易消化。讓寶寶多喝涼開水，多吃新鮮水果和蔬菜。3
、每天洗兩次溫水浴，水溫比寶寶的體溫低2度-3度即可，加速散熱。食療小秘方：
1
、綠豆百合湯：綠豆浸數(shù)小時(shí)，洗凈再加水煮，再加百合制，冷卻后即可食用。清涼解渴，降火明目。2、初夏時(shí)用太子參
、紅束煎湯，讓寶寶飲用，可增強(qiáng)體質(zhì)。溺水
你知道嗎
？不論在浴缸、廁所或水桶中，只要1-2分鐘的時(shí)間，10CM深的水就足以淹死一個(gè)小寶寶由于溺水、缺氧會(huì)引起寶寶大腦永久性的腦損傷
，為此兒科醫(yī)生建議：溺水被救的寶寶如發(fā)生過(guò)呼吸停止、嗆水或意識(shí)喪失，必須在醫(yī)院觀察24小時(shí)，以確定寶寶的呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)是否受損。預(yù)防小絕招：
1
、絕對(duì)不能把無(wú)人照料的寶寶放在浴缸里，即使一會(huì)兒也不行！2
、不要讓寶寶在水池邊奔跑、打鬧或騎車。3
、在寶寶能抬頭之前，不要把他帶進(jìn)水池。絕不要把嬰兒完全放在水中。應(yīng)急處理：一旦發(fā)生溺水
，父母或家人要爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救。先取頭低
、腳高的體位，將寶寶體內(nèi)的水倒出來(lái)。如倒出的水不多，也不要耽誤，立即進(jìn)行心處復(fù)蘇，口對(duì)口的人工呼吸。同時(shí)緊急呼救請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行急救，或一邊搶救一邊送醫(yī)院。如何為嬰兒做人工呼吸？
1
、你的一只手放在寶寶的頸下，支持他的.頭并保持頭部向后傾，另一只手則放在他的前額。2
、深呼吸后屏住而不呼出，接著用你的上下唇將寶寶的口和盡可能覆嚴(yán)密，然后逐步把氣呼出3、當(dāng)你把氣呼入時(shí)
4
護(hù)士媽媽支招：如何讓寶寶遠(yuǎn)離暑熱癥
最近
您好
跑步能降火嗎
你覺(jué)得跑步能降火嗎
跑步能降火嗎1 1、跑步能降火嗎
由于跑步的'人需要攝入更多的蛋白質(zhì), 大量的蛋白質(zhì)在消化過(guò)程中需要吸收大量的水并釋放熱量,這樣就容易造成消化道缺水并且發(fā)熱于是產(chǎn)生上火現(xiàn)象
。因此，跑步是不能降火的，反而容易上火。2、什么水果可以降火
2.1、蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱
、解毒、潤(rùn)燥”等功效,是“健康長(zhǎng)壽的妙藥”。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水,除了能幫你化解“夏熱”之外,還能給你帶來(lái)一天的甜蜜好心情呢!除此之外,如果你還因上火而導(dǎo)致嘴唇干燥或龜裂,也可以通過(guò)蜂蜜來(lái)補(bǔ)救哦!你可以在就寢前,把蜂蜜細(xì)心地涂抹在嘴唇上,滲透一會(huì)兒后再涂上護(hù)唇膏。幾天后,嘴唇就可恢復(fù)柔嫩光滑。2.2、梨
“夏熱”的起因是春天里的空氣干燥
、濕度低,但是如果你身上出現(xiàn)了上火的跡象,那就說(shuō)明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對(duì)撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!2.3、黃瓜
黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱
、解暑,還能增進(jìn)食欲 3 3.1 3.2、少用熱性調(diào)料。 夏季炎熱,氣溫高,烹飪時(shí)使用熱性調(diào)料(如八角 跑步能降火嗎2 一、降火茶主要有哪些 1、菊花茶 所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目 2、桃花茶 能降火,而且還能祛除黑斑,白嫩肌膚,但孕婦及月經(jīng)量過(guò)大者忌用。 3、西瓜皮涼茶 夏季喝西瓜皮涼茶,可以降火,而且還有利尿解毒的的作用 4、金銀花茶 金銀花茶是一種新興保健茶,茶湯芳香 二、不同部位上火降火方法不同 1、喝蓮子湯去心火 表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗 食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。 2、吃豬肝可去肺火 表現(xiàn)癥狀:干咳無(wú)痰或痰少而粘 食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯 3、喝綠豆粥去胃火 表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少 食療法:石膏粉30克,粳米 4 表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈 食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/177462.html.
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