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      阿膠的做法：5種阿膠做法大全
      
        
      
            佚名
            2023-12-12 21:30:38
        
      

        
      
           
      阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因此有很多人都非常的喜愛(ài)吃它
      ，不過(guò)阿膠的做法也都是有著一些講究
      ，不是隨意的做就可以
      ，也都是要按照以上規(guī)定的方法進(jìn)行
      ，這樣使得它的營(yíng)養(yǎng)不流行
      ，同時(shí)讓身體營(yíng)養(yǎng)吸收
        ，也都會(huì)變得的很好
        ，那該怎么吃阿膠才好呢，也是有著一些不錯(cuò)的制作方式
        。
      對(duì)阿膠的做法也都是有著一些方法
        ，那下面就詳細(xì)的介紹下，使得我們對(duì)這樣的食物在制作的時(shí)候，也都知道該如何選擇
      ，怎么吃對(duì)身體健康有幫助
      ，也是要遵循的一些方式方法
      ，因此不要隨意的亂吃
      。
      阿膠的做法：
      【阿膠糖液】 首將阿膠塊砸碎，取6-10克
      ，放入碗中
      ，加入開(kāi)水至多半碗。阿膠是較難溶化的
      ，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開(kāi)為止
      ，再加入白砂糖（冰糖或紅糖也可）或蜂蜜。攪拌均勻即可服用
      。 適用于缺鐵性
      、營(yíng)養(yǎng)性貧血、失血過(guò)多
      、久病耗血
      、經(jīng)多不調(diào)等癥。
      【阿膠粥】 取大米或小米100g
      ，阿膠砸碎后的小塊15g
      ，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開(kāi)水溶化后加入粥內(nèi)攪勻
      ，開(kāi)一滾即可
      。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底。經(jīng)常食用補(bǔ)血益腎
      ，強(qiáng)身健體
      ，延年益壽。
      【阿膠梨蜜湯】 梨一個(gè)或兩個(gè)
      ，切成小塊后加水煮沸
      ，然后加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化
        ，加入白糖或冰糖50克
        ，蜜50克。喝湯吃梨
        。 可以滋陰潤(rùn)肺止渴
        ，用于肺燥咳嗽、久病無(wú)痰
      。
      【阿膠羹】 取250克阿膠砸碎后
      ，加入黃酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克
      ，蒸1-2小時(shí)
      ，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒狀）
      ，攪拌均勻
      ，再蒸0.5-1小時(shí)入涼成凍后置箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用一匙
      ，服用時(shí)將阿膠羹一匙放入碗中加入開(kāi)水后
      ，連吃帶喝，口味又香又甜
      。此種服用的方法可以補(bǔ)血益腎
      ，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽
      ，潤(rùn)腸通便
      。
      【阿膠雞蛋湯】 阿膠小碎塊5-10克用開(kāi)水一碗化開(kāi)，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花
      ，加入蜂蜜適量調(diào)味服用
      。 每日晨起服用一次，治陰血不足
      ，胎動(dòng)不安
      ，煩燥不寧，虛勞咳嗽等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/177683.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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