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偏頭痛如何解決
？

健康管理師 2023-12-13 00:08:25

一旦進入冬季

，很多的偏頭痛患者就開始發(fā)病了，因為寒冷會刺激血流沖擊擴張的動脈壁上痛覺神經(jīng)末梢
，頭疼很容易發(fā)生，如何改善偏頭痛呢?中醫(yī)認為
，偏頭痛可以按摩神庭穴
。

中醫(yī)專家說道

，偏頭痛的發(fā)作
，不僅僅使患者的身體經(jīng)受巨大的痛苦
，更使得患者精神受到嚴重折磨。而冬季
，更是偏頭痛最容易被誘發(fā)的季節(jié)，因此
，為了減少偏頭痛的發(fā)作
，減輕偏頭痛對患者造成的傷害，患者以及家屬可以從以下幾個方面進行防護
，讓患者在這個冬季不再頭痛。

按摩神庭穴治療偏頭痛

中醫(yī)認為

，身體里有個神庭穴
，其是智慧之穴，主要調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)
。經(jīng)常按摩此穴，可使人的大腦更聰明
，提神靜心
。此外，常按摩此穴
，還可以治療驚悸不安
、頭痛等病癥
。

神是指元神，庭就是宮廷

、庭堂
。中醫(yī)說“腦為元神之府”
，神庭是這個府里面最中心的地方
。人的智慧源泉就從這里出來。

神庭穴在頭部

，當前發(fā)際正中直上0.5寸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！吧裉幤渲袆t靈
，靈則應
，應則保身
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！弊鳛槟X神居住的地方，神庭保身護身的功力很強
，尤其是對于神智方面的疾病
，更是它的獨門絕技
，如驚悸不安
、頭痛、癲狂
、癇癥等
，皆能治
。

另外

，由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。按揉此穴
，可以降低痛風者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉
，或者情緒波動很大
，每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近
，二者所處的位置也很近，我們用一個大拇指
，基本就將兩個穴同時刺激到
。

因此，當您感覺大腦遲鈍

、昏昏沉沉時，不妨按摩神庭穴
，以提神醒腦
。

中醫(yī)就為大家介紹治療頭痛的食療藥膳方：

■山藥枸杞燉豬腦

取懷山藥30克，枸杞30克

，豬腦1只，黃酒、精鹽少許
。將豬腦浸于碗中
，撕去筋膜備用，再將懷山藥
、枸杞分別用清水洗凈，與豬腦一起放入鍋里
，加水適量
，燉兩小時后，加黃酒
、精鹽，再燉10分鐘即可
。此湯具有滋養(yǎng)肝腎
、補中益血之功，適用于偏頭痛之血虛為主者
。

■菊花粥

取菊花末15克，粳米100克

。先用淘洗后的粳米煮粥
，待粥將成時，調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可
。此粥具有清肝火
、散風熱之功
，適用于肝火所致偏頭痛
，證見心煩易怒面紅者。

■芹菜粥

取連根芹菜12克

，粳米250克
。將粳米淘洗后煮成粥
，加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可
。此粥具有清熱止痛之功
，適用于肝火而致偏頭痛者
。

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