經(jīng)期保健食療方：月經(jīng)后飲阿膠當(dāng)歸烏骨雞湯

，連服1周。

主要功效：本方溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

。適用于月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等癥。

女性月經(jīng)不調(diào)的原因

1、不規(guī)則子宮出血

，月經(jīng)過(guò)多或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

常見于子宮肌瘤

、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜異位癥等;月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)量及經(jīng)期均少;月經(jīng)頻發(fā)即月經(jīng)間隔少于25天;月經(jīng)周期延長(zhǎng)即月經(jīng)間隔長(zhǎng)于35天;不規(guī)則出血，可由各種原因引起，出血全無(wú)規(guī)律性。以上幾種情況可由局部原因、內(nèi)分泌原因或全身性疾病引起。

2

、功能性子宮出血

指內(nèi)外生殖器無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血

。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無(wú)排卵性兩類，約85%病例屬無(wú)排卵性功血。

3、絕經(jīng)后陰道出血

絕經(jīng)后陰道出血是指月經(jīng)停止6個(gè)月后的出血，常由惡性腫瘤

、炎癥等引起的這種癥狀。

4、閉經(jīng)

指從未來(lái)過(guò)月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止3個(gè)周期以上

，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。

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