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枸杞的三大副作用您了解嗎？

祝由網(wǎng) 2023-12-13 06:18:13

說起枸杞

，人們一般都是會(huì)想到它的好處
，知道這是一種對(duì)人體健康有益的食物
，的確
，枸杞的作用有很多
，它還可起到很好的補(bǔ)腎效果
，但是凡事都不可能是十全十美的
，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確
，或者是觸碰到一些禁忌的話
，就會(huì)產(chǎn)生副作用了，那么
，枸杞的副作用有哪些呢
？

枸杞的三大副作用您了解嗎

？

對(duì)于枸杞，人們的認(rèn)識(shí)可能只是停留于它可以補(bǔ)腎壯陽上

，對(duì)于其他的就了解得不多了
，其實(shí)，枸杞確實(shí)有著不錯(cuò)的養(yǎng)生功效
，但是同時(shí)它也可能帶來一些副作用
，下面專家來介紹下枸杞的副作用。

一

、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時(shí)候

，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?div id="jfovm50" class="index-wrap">，溫和
，用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量
。

二

、過量食用問題多

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用

。但服用過程，一定要長期堅(jiān)持
，每天吃一點(diǎn)
，才能見效，枸杞子含甜菜堿
、氨基酸
、胡蘿卜素、維生素B1
、B2
、C、鈣
、磷
、鐵等成分。對(duì)人體健康有益
，但是要注意把握用量
。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血
、甚至造成眼睛紅脹不舒服等
。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用

，但也不是所有的人都適合服用的
。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃
。

由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓

、性情太過急躁的人
，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃。

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