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      低血糖吃什么好？
      
        
      
            佚名
            2023-12-13 06:35:36
        
      

        
      
           
      低血糖吃什么好
      ？
      低血糖是臨床醫(yī)學上很常見的一類疾病，低血糖發(fā)作時
      ，不僅傷害人的身心健康
      ，而且會對人體中樞神經(jīng)造成損傷，甚至死亡
      ，因此要積極預防低血糖的發(fā)生
      ，小編推薦一些食療方
      ，幫您防治低血糖，保障您的身心健康
      。
      1
      、蝦皮腐竹：腐竹250克，蝦皮20克
      ，蒜頭一瓣
      ，麻油、姜
      、精鹽
      、味精各適量。
      做法：蝦皮加酒
      、水浸發(fā)并煮沸
      ，腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。燒熱后爆香蒜茸
      、姜末
      、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調(diào)味
      、再用小火燴20分鐘
      ，淋上麻油即成?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？山?jīng)常食用
      ，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥
      。
      2
      、炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少許
      ，黃酒
      、姜片、醬油
      、味精各適量
      。
      做法：麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈
      ，加上酒、醬油
      、五香粉
      、味精、漬半小時后滾上干生粉
      。菜油燒至六成熱時爆入姜片
      ，放入麻雀炸成金黃色
      。每周一次，主治頭暈
      ，腰酸冷軟
      。
      3、西湖牛肉羹：牛腿肉200克
      ，雞蛋2只
      ，黃酒、蔥姜
      、醬油
      、麻油、胡椒粉
      、精鹽
      、味精各適量。
      做法：牛肉切成細末
      ，略剁后加少酒
      、醬油、胡椒粉
      、生粉拌勻
      。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入
      ，調(diào)味著薄芡
      ，撒上蔥花，淋上麻油即可
      。每周1～2次
      ，具有補脾養(yǎng)胃、強筋壯骨的作用
      。
      4
      、牛奶蒸蛋
      做法：取兩只碗，把蛋黃和蛋白分別敲入兩個碗中打散
      ；蛋清里倒入適量牛奶繼續(xù)攪拌
      ，加適量白糖攪勻；等糖溶化后
      ，倒入蛋黃
      ，把碗放入鍋中蒸10分鐘即可。
      特別提示：雞蛋性崍甘
      、平
      ，歸脾、胃經(jīng)
      ，可補肺養(yǎng)血
      、滋陰潤燥
      ，用于氣血不足、熱病煩渴
      、胎動不安等
      ，是扶助正氣的常用食品。
      5
      、絲瓜嫩肉丸
      適用人群：低血糖見虛汗
      、腦暈者。
      用法宜忌：佐餐隨量食用
      。
      材料：絲瓜500克
      ，牛肉末200克，雞蛋
      、番茄各1個
      ，蔥段、姜片
        、鹽
        、雞精、料酒
        、胡椒粉
        、淀粉、水淀粉
        、植物油各適量
        。
      做法：將絲瓜去皮，切成片
        ；番茄洗凈
        ，切塊；牛肉末中加入蔥段
        、姜片
        、鹽、料酒
        、雞精
        、胡椒粉、淀粉
        、雞蛋液
        、少許植物油和水，拌勻備用
      ；鍋內(nèi)倒入水加熱
      ，將打好的肉泥擠成丸子放入鍋中煮熟。
      4
      。鍋內(nèi)倒油
      ，下蔥段、姜片熗鍋
      ，倒入適量煮丸子的湯
      ，加鹽、雞精
      、胡椒粉調(diào)味燒沸
      ，轉文火放入絲瓜片燒至斷生后，用水淀粉勾芡
      ，放入番茄
      、丸子翻炒片刻即可。
      低血糖的人可以吃什么
      ？
      低血糖的人一般多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物比較好，一定要養(yǎng)成科學規(guī)律的生活習慣
      ，每天要定時
      、定量進餐，如果延遲進餐可能會發(fā)生低血糖
      。
      意見建議：低血糖人每餐主食至少在100克左右
      ，另外每餐中要含有豐富的蛋白質(zhì)。如果低血糖癥狀比較輕時
      ，可以吃少量的糖塊兒餅干或者水果等緩解癥狀
      。
      血糖低吃什么好
          　　血糖低是一種常見的疾病，那么血糖低吃什么好呢
      ，下面我為大家推薦幾款適合血糖低吃的食物
      ，歡迎大家閱讀。
             　　血糖低吃什么好        　　1.苦瓜 
               　　古代文獻記載
        ，苦瓜可治療?消渴?(相當于現(xiàn)在的糖尿病)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的`降低血糖作用
        ，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%.苦瓜可煎湯或做涼菜
        ，也可絞汁或曬干后泡茶飲。
              　　2.咸蘿卜干 
             　　蘿卜干維生素B
        、鐵質(zhì)含量很高
        ，是高級養(yǎng)生食物，既咸且爽
        ，吃起來別有一種風味
        。
              　　3.胡蘿卜 
               　　胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B
        、C
        ，且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素。 胡蘿卜素對補血極有益
        ，所以用胡蘿卜煮湯
        ，是很好的補血湯飲。
              　　4.菠菜 
             　　是有名的補血食物
        ，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當豐富
      ，可以算是補血蔬菜中的重要食物。
              　　5.金針菜 
             　　金針菜含鐵量最大
      ，比大家熟悉的菠菜高了20倍
      ，還含有維素A、B1
      、C
      ，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。
             　　低血糖食療        　　1.蝦皮腐竹 
             　　腐竹250克
      ，蝦皮20克
      ，蒜頭一瓣，麻油
      、姜
      、精鹽、味精各適量
      。先將蝦皮加酒
      、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細長條
      。最后油燒熱后爆香蒜茸
      、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)
      ，煮沸調(diào)味
      、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？山?jīng)常食用，本品為高蛋白飲食
      ，防止低血糖和高脂血癥
      。
              　　2.西湖牛肉羹 
             　　牛腿肉200克，雞蛋2只
      ，黃酒
      、蔥姜
      、醬油、麻油
      、胡椒粉
      、精鹽、味精各適量
      。將牛肉切成細末
      ，略剁后加少酒
      、醬油
      、胡椒粉、生粉拌勻
      。最后清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)
      ，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡
      ，撒上蔥花
      ，淋上麻油即可。每周1～2次
      ，具有補脾養(yǎng)胃
      、強筋壯骨的作用。
      低血糖吃什么好地快？血糖低吃什么補的最快
      ？
      低血糖是生活中很常見的病癥
      ，會對健康造成很恩多不利的影響，因此需要及時做好護理和治療工作
      ，那么低血糖吃什么好地最快
      ？血糖低吃什么補的最快？適合低血糖患者使用的食物有很多
      ，下面就來詳細了解低血糖吃哪些食物最好吧
      。
      1、時刻準備升糖食物
      經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的人一定要時刻準備一些升糖指數(shù)高的食物
      ，以備不時之需
      ，這些糖分能很快的被腸道吸收，進入到血液中
      ，起到及時緩解癥狀的作用
      。
      常見的升糖快的食物有：巧克力、糖塊
      ，甜味水果
      ，以及一些甜食點心。
      2、睡覺前吃一些甜食
      經(jīng)常低血糖的人就不要害怕肥胖
      ，在晚上睡前之前一定要吃一些甜食
      ，量不用太多，主要是預防夜間和早晨時出現(xiàn)低血糖
      ，也能保證優(yōu)質(zhì)的睡眠
      。
      3、吃高能低糖食物
      還有部分人出現(xiàn)低血糖是內(nèi)分泌紊亂引起的
      ，這類人的飲食建議一高能低糖食物為主
      ，食用一些高蛋白，高脂肪食物
      ，避免在進食之后出現(xiàn)血糖高峰值過快的出現(xiàn)
      ，能預防餐后低血糖的出現(xiàn)。
      4
      、高膳食纖維食物
      膳食纖維對人體的血糖的穩(wěn)定有調(diào)節(jié)作用
      ，不論是升高還是降低，都能起到一定的效果
      ，食用后能減緩食物中糖分過快吸收
      ，也能在必要時分解釋放糖分和能量。
      5
      、低血糖飲食注意事項
      1.低血糖需增加用餐的次數(shù)
      ，而不是一次性大量進食，建議少吃多餐
      ，每天吃5~8回都沒關系
      ，能很好的預防低血糖出現(xiàn)。
      2.低血糖的人一定要解酒
      ，酒精可阻礙肝糖異生并促進胰島素分泌
      ，會加重低血糖癥狀。
      3.低血糖患者還需要注意營養(yǎng)均衡
      ，尤其是減肥人人群
      ，避免出現(xiàn)身體營養(yǎng)不良。
      6
      、如何預防低血糖
      1
      、定時定量進餐，若進餐量減少則應相對減少藥物的劑量
      。
      2
      、要嚴格限制酒精的攝入，絕不可空腹飲酒
      。
      3
      、合理運動
      。不要在空腹時運動，應該飯后1-2小時后進行運動
      ，因為這個時候血糖水平較高
      ，不容易發(fā)生低血糖。
      4
      、在運動前適當減少降糖藥物的劑量
      ，也可以在運動中吃點東西補充能量。
      5
      、如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖
      ，應做好記錄，并詢問醫(yī)生可能出現(xiàn)的原因和解決方法
      。
      6
      、如果在夜間發(fā)生了低血糖，一定要冷靜
      ，病人若在此時還能夠進食，那么可以給他吃點糖果或者糖水
      ，并且快速檢查血糖
      ，若病人已經(jīng)昏迷，應立刻送到醫(yī)院急救
      。
      7
      、低血糖的原因
      1、器質(zhì)性低血糖
      。由于胰島和胰外原發(fā)病變
      ，造成胰島素、C肽或胰島素樣物質(zhì)分泌過多所致
      。
      2
      、功能性低血糖?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊弑旧頍o原發(fā)性病變
      ，由于營養(yǎng)和藥物因素等所致低血糖。
      3
      、反應性低血糖
        。由于患者多有自主神經(jīng)功能紊亂，迷走神經(jīng)興奮
        ，使得胰島素分泌相應增多
        ，造成臨床有低血糖表現(xiàn)。
      8
        、如何辨別低血糖
      1
        、饑餓感不等于低血糖
      很多糖尿病患者認為
      ，只要出現(xiàn)饑餓癥狀，就說明發(fā)生了低血糖
      。其實
      ，有饑餓感并不一定發(fā)生了低血糖，也可能是高血糖
      。當出現(xiàn)饑餓感時
      ，一定要及時監(jiān)測血糖，判定一下自己的血糖是高還是低
      ，以避免盲目施治
      。
      2、低血糖未必有癥狀
      事實上
      ，當血糖低于正常時
      ，有些患者有癥狀，有些患者則沒有癥狀
      。沒有癥狀的多見于老年糖尿病患者以及長期頻繁發(fā)生低血糖者
      ，臨床稱之為“無癥狀性低血糖”。
      3
      、低血糖癥狀變化多
      臨床觀察發(fā)現(xiàn)
      ，不同年齡段的糖尿病患者在發(fā)生低血糖時的臨床表現(xiàn)并不完全一樣。例如
      ，嬰幼兒及低齡兒童低血糖可表現(xiàn)為哺乳困難
      、哭鬧易驚、易激惹
      、出冷汗
      、注意力渙散、惡夢連連
      、遺尿等
      ，發(fā)生在夜間可表現(xiàn)為尿床，癥狀缺乏特異性
        ，必須細心觀察方能發(fā)現(xiàn)
        。成年人發(fā)生低血糖往往癥狀比較典型，主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮癥狀
        ，如饑餓感
        、心慌、手抖
        、出虛汗
        、四肢無力等。而發(fā)生于老年人的低血糖往往以神經(jīng)缺糖癥狀作為突出表現(xiàn)
        ，如嗜睡
        、意識障礙
        、偏癱、癲癇樣抽搐
        、昏迷等
        。
      9、低血糖的危害
      1
        、低血糖時
        ，體內(nèi)的腎上腺素、糖皮質(zhì)激素
        、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加
        ，導致反應同房血糖（蘇木杰效應），造成血糖波動
        ，病情加重
        。
      2、低血糖還會刺激心血管系統(tǒng)
        ，促發(fā)心律失常
        、心肌梗塞、腦卒中等
      。
      3
      、長期反復嚴重的低血糖發(fā)作可導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害，引起病人性格變異
      ，最終可能精神失常、癡呆等
      。
      4
      、低血糖昏迷過久未被發(fā)現(xiàn)可造成死亡。
      10
      、低血糖如何急救
      1
      、病人若神志清醒，可給病人飲用糖水
      ，或進食含糖較多的餅干或點心
      。
      2、如病人神志已發(fā)生改變
      ，應該用50%葡萄糖40-60ml靜脈注射
      ，更嚴重時，可用10%萄萄糖持續(xù)靜脈滴注
      。
      3
      、有條件的可用胰高血糖素1mg肌內(nèi)注射，但胰高血糖素價格較高
      。
      低血糖吃什么最快緩解




      總所周知
      ，人們正常的血糖值在空腹情況下為：3.61～6.05mmol/L
      ，而成年人空腹血糖低于2.8mmol/l，糖尿病患者血糖小于等于3.9mmol/l為低血糖
      。低血糖容易出現(xiàn)心慌
      、手抖、出冷汗
      、頭暈
      、頭痛、饑餓
        ，等現(xiàn)狀
        ，那么我們該吃什么來緩解呢?平常又該如何預防呢？接下來就讓我們一起看看吧
        。
      一
        、低血糖吃什么最快緩解
      1、喝葡萄糖水
      在我們發(fā)生低血糖如果意識還清醒的情況下
        ，可以先通過喝葡萄糖水緩解給身體快速補充糖分
        。
      2、含糖的食物
      如巧克力
        、餅干
        、面包以及糖果等讓低血糖的人快速緩解。
      3
        、滋補品
      蓮子
      、桂圓、大棗
      、桑椹等果品
      ，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力
      ，可常食用
      。
      低血糖在我們生活中隨處可見，低血糖嚴重時意識喪失
      ，損傷腦細胞
      ，低血糖昏迷6小時以上，容易導致癡呆
      、甚至死亡
      。那么平常生活中我們?nèi)绾晤A防呢？
      二
      、如何預防低血糖
      1
      、少量多餐
      如果是患有低血糖的病人建議少吃多餐，最好是在一天吃5到6餐,在睡前吃少量的零食及點心比較好,這對減少低血糖的發(fā)生是有一定幫助的。
      2
      、多吃碳水化合物
      預防低血糖飲食應該力求均衡
      ，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜
      、糙米
      、酪梨、魔芋
      、種子
      、核果、谷類
      、瘦肉
      、魚、酸乳
      、生乳酪
      。
      3、避免空腹喝酒
      空腹喝酒容易引起低血糖反應容易讓血糖下降
      。所以我們在喝酒前可以用一些食物填充肚子
      ，在肚子沒有饑餓感的時候再喝酒。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/178986.html.
      
          
      
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      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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