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      枸杞的補(bǔ)腎食療方
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-13 08:59:02
        
      

        
      
           
      枸杞的補(bǔ)腎食療方
      銀耳枸杞湯
      材料做法：銀耳30克，枸杞子15克
        ，冰糖適量。將銀耳泡發(fā)
      ，切細(xì)
      ，與枸杞子一同入鍋，加適量水
      ，小火熬煮約1小時(shí)至銀耳熟爛，調(diào)入冰糖即成
      。
      功效：具有滋補(bǔ)肝腎
      、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效。適用于干咳無(wú)痰
      、失眠、健忘等人群服用
      。
      枸杞桂圓雞蛋湯
      材料做法：雞蛋1只
      ，枸杞子10克，桂圓肉10克
      ，冰糖適量
      。將枸杞子
      、桂圓肉洗凈
      ，一同放入砂鍋，加適量水
      ，大火煮沸，小火熬煮10-15分鐘
      。雞蛋攪拌后成倒入枸杞桂圓湯中
      ，調(diào)入適量冰糖即可食用。
      功效：具有補(bǔ)腎益氣
      、滋陰養(yǎng)血的功效。適用于虛羸瘦弱
        、失眠
        、健忘、心悸
        、怔忡、腰膝酸軟
        、頭暈?zāi)垦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、虛勞咳嗽、早衰
        、貧血等癥
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/179317.html.
      
          
      
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