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從鞋跟兒磨損狀況看潛藏疾病

健康管理師 2023-12-13 11:08:03

大家一定都發(fā)現(xiàn)自己穿鞋鞋跟兒有點偏

,比較典型的有,外八字
、內(nèi)八字
。甚至有些女性穿高跟鞋鞋跟兒偏的更為嚴(yán)重,從后面看的人感覺已經(jīng)有些“搖搖欲墜”的感覺了
,但是自己絲毫沒有察覺到
。那么,鞋跟磨偏到底預(yù)示著怎樣的身體疾病呢

1、鞋跟磨偏程度——骨骼肌肉的信號

你的鞋跟兒哪邊先磨偏

?不確定的快低頭
,翻過鞋底看一看,因為這可不是磨壞幾雙鞋的問題
,而是判斷你的骨骼肌肉是否健康的小竅門
。人的鞋子就像汽車的輪胎
,如果一輛車總是跑偏
,這輛車的輪胎磨損就會跟正常的車不一樣,汽車修理師就要懷疑是不是這輛車的軸有偏移
?對人類來講
,也會有這樣的狀況
,如果你的鞋跟磨偏得非常厲害
,醫(yī)生就要猜是不是骨骼肌肉方面有問題?

鞋跟磨損的狀態(tài)能反映我們平時走路時腳底著力的情況

,如果整個腳掌均勻承受體重
,很自然,局部受力的區(qū)別就不會太大
,反映在鞋底上,也不會一側(cè)磨損得太過厲害

不過

,其實大多數(shù)人的鞋跟兒都會磨偏
,但并不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題
,多數(shù)人只是因為走路習(xí)慣不太好
,并不會導(dǎo)致多么嚴(yán)重的后果
。但是對于少部分人,確實是病理原因?qū)е铝俗呗纷藙莶徽_
,那磨偏的鞋跟兒就可以給你一些提示

先來區(qū)分一下哪些是個人習(xí)慣導(dǎo)致的

,哪些是病理原因?qū)е碌?div id="d48novz" class="flower left">
。如果一雙鞋子已經(jīng)穿了很久
,走了很遠很遠的路,那磨偏在所難免
。其實正常人走路的時候
,腳尖兒都會輕微地向外偏一點,只有模特兒才會把腳尖兒指著正前方走路
。像這種輕微的鞋跟兒磨偏或者長期磨損導(dǎo)致的,多數(shù)都是走路習(xí)慣問題
。如果是每雙鞋子都在短時間里磨偏得很厲害
,如果你不是每雙鞋子都買的殘次品,你就該考慮一下病理原因了

2

、是腰椎
?跟骨
?還是踝關(guān)節(jié)?

有醫(yī)生認(rèn)為

,“鞋跟兒磨偏可能是腰椎間盤發(fā)生病變
,如果你是外側(cè)鞋跟兒磨損,那可能跟第五節(jié)腰椎有關(guān)系
,如果是內(nèi)側(cè)鞋根兒磨損,可能跟第三節(jié)
、第四節(jié)腰椎有關(guān)系”
。對此,專家認(rèn)為
,確實有些腰間盤突出的病人走路姿勢會發(fā)生改變
,但大家不能對號入座
,只要鞋跟兒磨偏了
,就以為是腰間盤病變。

另外

,腰椎病變導(dǎo)致的內(nèi)翻外翻在兒童期也比較多
。肌肉是由神經(jīng)支配的,當(dāng)某些特定的神經(jīng)受到損害以后,相應(yīng)的肌肉力量就會減弱
,導(dǎo)致有的肌肉力量強,有的肌肉力量弱
,在不同的力量牽引下
,就出現(xiàn)了特定的畸形。我們通常把它叫做神經(jīng)性畸形
,而導(dǎo)致這種畸形的原因非常多
,比如外傷
、神經(jīng)肌肉病
、先天性畸形等等。

除了腰椎

,還有人是腳跟骨或踝關(guān)節(jié)有內(nèi)翻或者外翻的問題
,他的鞋跟也會磨偏得很明顯。有的人是天生的
,腳跟骨本身長歪了,還有種情況是
,腳跟骨本身沒問題
,但骨頭是靠軟組織——肌肉和肌腱來懸吊的,如果腳跟骨內(nèi)側(cè)的肌肉力量大于外側(cè)
,就會把它往里拖拉
,腿也就產(chǎn)生相應(yīng)的畸形
,相反亦然
。踝關(guān)節(jié)也是如此,關(guān)節(jié)本身的發(fā)育不良和肌力不均衡
,同樣會導(dǎo)致內(nèi)翻或外翻

3、內(nèi)八字外八字關(guān)節(jié)肌肉要遭罪

我們比較熟悉的是內(nèi)八字和外八字

,尤其有些小女生為了裝可愛,故意走成內(nèi)八字
,還有些人常穿人字拖
,最后穿成了內(nèi)八字。如果看看她們的鞋子
,估計鞋跟內(nèi)側(cè)會磨偏得厲害一些
。按照正常的情況
,我們的骨骼和軟組織都有自己固定的配套模式
,如果你非要讓人家擰著來,估計人家是不愿意的

內(nèi)八字走路容易使更多的壓力積聚在腳外側(cè)

,增加了腳外側(cè)和地面接觸的機會,增大了關(guān)節(jié)的壓力
,這樣日復(fù)一日年復(fù)一年之后,腿部的骨骼就走了形
,變成了O型腿
。如果是邁著外八字的腳步,久而久之膝蓋也會外移
,雙腿變成X型
。有些比較嚴(yán)重的,多年以后可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛
,并加速關(guān)節(jié)的退化。

更嚴(yán)重者

,有些髕骨脫位的人
,如果詳細追述病史,會發(fā)現(xiàn)內(nèi)八字走路為其后來的髕骨脫位多多少少貢獻了點兒力量
。本來髕骨(膝蓋骨)長得好好的
,但你非要內(nèi)八字走路,結(jié)果腿往里頭拐著走
,但膝蓋骨還在原處,就好像船已經(jīng)往里頭走了
,但船上的人還在原處
,結(jié)果船上的人就掉到河里了。不過
,通常獨立的因素不會造成很嚴(yán)重的后果
,大病都是多因素導(dǎo)致的,但如果你能減少一個致病因素總是好的
,如果你改變了內(nèi)八字走路的習(xí)慣
,說不定你的膝蓋骨會晚一點兒或者就不會掉到“船”外面去了。

還有些內(nèi)八字是髖關(guān)節(jié)的問題

。有些人股骨頸發(fā)育得不是很好
,本來骨頭的“頭”應(yīng)該嵌在它的“碗”里,但是有的人沒嵌好,骨頭不得不調(diào)整自己的位置去尋找它的“碗”
,最后就轉(zhuǎn)成了內(nèi)八字

還有現(xiàn)在一些中年人走路外八字,是因為小時候總打針

。那時候用來溶解青霉素的不是注射用水
,而是一種專門的溶媒,這種溶媒打到肌肉里
,會讓肌肉攣縮
。如果髖關(guān)節(jié)后頭的肌肉攣縮了,就會向外牽引它
,最后就成了外八字

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