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6種天然的降壓食物

享受健康 2023-12-13 11:11:14

現(xiàn)在高血壓患者越來(lái)越多,那么高血壓患者吃什么可以降壓呢

?降壓的食物有哪些呢

菠蘿

從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕

。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用

荸薺

含粗蛋白

、鈣、磷
、鐵
、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用

柿子

柿子品種甚多

,約含10余種營(yíng)養(yǎng)素。柿子治高血壓
、痔瘡出血
、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。

芹菜

因高血壓引起頭痛

、頭脹的病人
,常吃鮮芹菜可緩解癥狀。

綠豆:

適量裝入豬的苦膽內(nèi),陰干研粉

,每次一錢半至二錢
,一日2次,有降血壓的作用
,適用于頭暈
,頭痛、高血壓

鮮梅

富含蘋果酸

、琥珀酸,有降壓
、安眠
、清熱生津作用。

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