夏天是各種傳染病
中風
夏季是中風類疾病高發(fā)的季節(jié)，這與飲食量喝睡眠時間減少有著密切的關系
夏季的氣壓普遍都偏低
口腔疾病
隨著炎炎夏日的到來
腸道疾病
夏季人極易感染腹瀉
，一般來說，多數(shù)腹瀉能自愈，有些腹瀉服用些藥物即可治愈。因此，尤其是夏季大多數(shù)人對腹瀉聽之任之1
嚴重的嘔吐伴腹瀉
2
腹瀉有全身中毒癥狀時，一定要就醫(yī)
3
、有脫水癥狀一般來說
，腹瀉脫水的癥狀與脫水程度有關，主要表現(xiàn)有發(fā)熱、口渴、煩躁、粘膜干燥、眼窩凹陷明顯，皮膚彈性減退，尿量減少等癥狀。嬰幼兒可見前囟凹陷。有些嚴重的脫水還會伴有電解質代謝紊亂，出現(xiàn)精神萎靡、四肢無力、腹脹、腸鳴音減弱或消失，面色灰暗、嗜睡或煩躁不安中暑
夏季酷熱的高溫是中暑的高發(fā)季節(jié)，因此如何預防中暑也就成為大家必須面對的問題
，只有確切掌握如何預防中暑的方法，才能預防各種疾病。第1招 喝水
要多喝白開水
，而不是果汁、碳酸飲料等汽水。在天熱時，果汁、碳酸飲料等反而要少喝，因為其中含有較多的糖精、電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激。喝白開水時
，要喝溫開水，還可以喝加了鹽的淡溫開水，喝的時候要慢慢喝、定時喝，不要等口渴時再喝，口渴后反而不宜狂飲。第2招 遠離酒精
暑期不宜過量飲酒
，這是因為人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚瘡、癰、腫、毒的病因，特別是大量飲白酒，更會助熱生濕，大熱天里無異于火上澆油。同理
第3招 運動“降速”
夏天不提倡進行爬山等在室外以及白天進行的劇烈活動
要慢慢地適應氣溫走高的轉變
第4招 飲食別“清淡”
夏天人的活動時間長，出汗多
夏天的時令蔬菜，如生菜
、黃瓜、西紅柿等含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%-90%，都可以用來補充水分。第5招 祛暑多吃瓜
冬瓜可利尿消炎
、清熱解毒；絲瓜能解暑祛風、化痰涼血；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜則能補中益氣，消炎止痛。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/179729.html.
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