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清明時(shí)節(jié)需警惕六大疾病高發(fā)

健康管理師 2023-12-13 13:37:51

清明節(jié)前的天氣變化無常、忽冷忽熱

,孕婦、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差
,容易遭受風(fēng)寒侵襲,掃墓時(shí)更要注意保暖和休息
,如果防護(hù)不慎
,則會(huì)引起疾病或者加重原有病情

清明時(shí)節(jié)要防什么病?

心腦血管疾病

春季本來就是心腦血管疾病的高發(fā)期

,尤其在掃墓時(shí),一些患有高血壓等基礎(chǔ)病的中老年人可能會(huì)因?yàn)榍榫w波動(dòng)
、路途顛簸而犯病
。因此,有心腦血管疾病
、血壓偏高的人更要注意不要過度勞累或傷心
,要多提醒自己穩(wěn)定情緒,掃墓時(shí)最好有親人陪伴
。此外
,清明節(jié)期間去踏青是人們的傳統(tǒng)習(xí)俗。不過
,專家表示
,踏青登山一定要量力而行
。老年人要避免過度勞累,特別是患有高血壓
、心臟病
、哮喘等慢性病的中老年人,踏青登山時(shí)一定要量力而行
。景色迷人常易使人樂而忘返
,要注意節(jié)奏,不要登高山走遠(yuǎn)路

皮膚病

春天也是花粉癥

、桃花癬、丘疹樣蕁麻疹
、顏面部復(fù)發(fā)性皮炎等的高發(fā)期
。在花粉季節(jié),有過敏史和敏感性皮膚的人清明掃墓時(shí)應(yīng)盡量躲避花粉
,加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)
,防止吸入致敏花粉。有過敏史的人可事先口服抗過敏藥物
,且最好能隨身攜帶口罩備用
,并穿著長袖衣物,避免直接與過敏原接觸
,以減少花粉侵入
。外出回家后用清水洗臉可將落在臉上的花粉、灰塵洗去
,減少發(fā)病的機(jī)會(huì)
。最后,春天容易感染疾病
,建議適當(dāng)預(yù)備一些治療腹瀉和消炎的常用藥物
。受氣溫影響,不少慢性病在春季也容易復(fù)發(fā)
,因此一定要帶上急救藥
,以防不測。

呼吸道傳染病

春季是冷暖空氣交替最活躍的季節(jié)

,天氣多變
,這樣的天氣條件會(huì)直接影響呼吸道粘膜的防御功能,全身的抗病能力也會(huì)下降
,所以
,春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié),流感
、腮腺炎
、猩紅熱時(shí)常流行

類風(fēng)濕病

氣候?qū)︻愶L(fēng)濕病患者的生活有極大的影響,更有人把春天稱為“風(fēng)濕季節(jié)”

。清明時(shí)節(jié)
,氣溫仍然時(shí)高時(shí)低,特別是我們南方地區(qū)雨水頻繁
,濕氣嚴(yán)重
,氣候的變化無常使類風(fēng)濕病患者苦不堪言。所以
,患者在春季乍暖還寒之時(shí)
,應(yīng)更加注意調(diào)養(yǎng)和治療。清明時(shí)節(jié)
,陰雨綿綿或久居霧氣之地
,都容易有“濕邪”,表現(xiàn)為身體沉重
、疼痛
,尤其是關(guān)節(jié)伸縮不順,引發(fā)腰背病或關(guān)節(jié)痛
。所以
,春季也要預(yù)防“濕邪”入侵,慎防類風(fēng)濕偷襲

心肌梗塞

急性心肌梗塞的一般典型表現(xiàn)是:劇烈持續(xù)的心前區(qū)疼痛或憋悶

,往往伴有面色蒼白、冷汗
,這種胸痛及憋悶
,含化硝酸甘油或救心丹不能緩解。有的病人尚可出現(xiàn)脈細(xì)數(shù)或不規(guī)則
、血壓下降
、呼吸困難、咳嗽
、咯粉紅色泡沫痰等
,但亦有人可以無痛,稱為無痛性心肌梗塞
。無痛性心肌梗塞常見于老年人,應(yīng)引起重視

心臟病患者在清明之后以及平時(shí)也應(yīng)積極預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生

,做到避免過度勞累和情緒波動(dòng);關(guān)注天氣變化,注意保暖;硝酸甘油或救心丹等急救藥品要常備身邊;飲食保持清淡;定期到醫(yī)院復(fù)診

呼吸道傳染病

春季是冷暖空氣交替最活躍的季節(jié)

,天氣多變
,這樣的天氣條件會(huì)直接影響呼吸道粘膜的防御功能,全身的抗病能力也會(huì)下降
,所以
,春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié),流感
、腮腺炎
、猩紅熱時(shí)常流行。

清明出外踏青的該如何防?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?

1.清明節(jié)去郊外出行不宜過早,不要空腹上路

,同時(shí)盡量不要在外過夜
,避免季節(jié)性感冒。

2.孕婦

、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差
,更要注意控制情緒。

3.有高血壓

、心血管疾病史的老人要特別注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過大
,隨身攜帶降血壓、擴(kuò)張心血管藥物

4.有支氣管哮喘史的病人

,患有急性病病期的病人,體質(zhì)比較弱的人
,過敏體質(zhì)的人應(yīng)適當(dāng)遠(yuǎn)離植物

5.有花粉過敏史的人出游前應(yīng)隨身攜帶抗過敏的藥物,并戴口罩

、手套等防護(hù)

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