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感冒了怎么辦？多喝粥少喝苦丁茶

佚名 2023-12-13 15:28:16

感冒了怎么辦
？多喝粥少喝苦丁茶

感冒了怎么辦

？哪些食物可以吃
？哪些不能隨便吃呢
？多喝粥
，少喝苦丁茶等降火的東西
，跟著小編一起了解一下吧。

感冒時(shí)多喝粥

感冒時(shí)多喝熱粥

，有助于發(fā)汗
、散熱、祛風(fēng)寒
，促進(jìn)感冒的治愈
。同時(shí)，感冒后胃口較差
，腸胃消化系統(tǒng)不好
，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外
，有些藥對(duì)腸胃的刺激也很大
，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

風(fēng)寒感冒

癥狀：發(fā)熱

，怕冷甚至打寒戰(zhàn)
，無汗，周身酸痛
，鼻塞
。

食療方式：生姜蘇葉蔥白粥

具體做法：取蘇葉10克、蔥白3根

、生姜3片
，將白粥熬好后放入，再開鍋油鹽調(diào)味就可食用了
。生姜是對(duì)付發(fā)燒
、打噴嚏
、咳痰等癥狀的最好“武器”，有祛痰
、祛寒
、補(bǔ)氣、平喘的作用
。蘇葉
、蔥白也有發(fā)散風(fēng)寒的效果， 蘇葉在一般藥店就可買到
。

風(fēng)熱感冒

癥狀：發(fā)熱

，咽部腫脹，鼻塞
，口渴
，大便干燥
。

食療方式：桑葉葛根枇杷粥

具體做法： 取桑葉18克

、葛根30克、枇杷葉10克
、甘蔗100克
、薄荷6克、大米 60克
，將上述藥物洗凈切碎
，加水適量煎煮取汁，加入大米煮至粥稠
，調(diào)味趁熱服
。

流行性感冒

癥狀：發(fā)病急，持續(xù)高熱

，全身癥狀較重
，而鼻塞、流涕
、咽痛癥狀出現(xiàn)較遲
。

食療方式：白蘿卜茶葉粥

具體做法：取白蘿卜100克、茶葉5克

、食鹽適量
，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽熬粥
，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)
。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱
，有理氣開胃
、止咳化痰之功效。

感冒后期宜喝湯

黃啟輝副教授說，中醫(yī)認(rèn)為感冒后期宜用健脾開胃之品

，如黨參
、淮山、大棗
、太子參
、黑木耳、銀耳等
，以這類食物煲湯有以下推薦：

感冒者不適合喝苦丁茶

上火了喝點(diǎn)苦丁茶

，已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。生活中還有不少人偏愛它那種苦盡甘來的味道
。但苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的
，這一點(diǎn)往往為大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時(shí)應(yīng)該悠著點(diǎn)：

風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)

，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?div id="4qifd00" class="flower right">
，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣
，如果此時(shí)飲用苦丁茶
，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈
。

虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷

，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉
、狗肉等溫性食物
，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后
，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重
，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛
、腹瀉等癥狀
。

慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)

，容易肚子疼或拉肚子
，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外
，老年人脾胃功能相對(duì)減弱
，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶
，否則容易引起消化不良
、厭食
、腹瀉等副作用。

經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)

，抵抗力降低
，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯
、經(jīng)血排出不暢
，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)
。經(jīng)常痛經(jīng)的女性
，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶
。

感冒了吃什么藥最管用

感冒的治療 對(duì)于癥狀較輕的感冒

，一般不建議使用藥物治療，只要適當(dāng)飲水
、注意休息即可
。發(fā)熱、頭痛
、咳嗽等癥狀較重者
，俗稱重感冒
，常由流感病毒引起
，此時(shí)需要服藥治療。出現(xiàn)感冒癥狀可盡快對(duì)癥治療
，清除癥狀有利于病情恢復(fù)
。目前治療感冒的藥物有數(shù)十種，常用的有新康泰克等
。 抗感冒藥的選擇和服用方法 一般感冒藥是8小時(shí)服用一次
，不是通常理解的早、中
、晚
。這使得許多感冒在服藥時(shí)間上出現(xiàn)困難。而新康泰克具有緩釋技術(shù)
，一次服用可使血中藥物濃度保持12個(gè)小時(shí)的穩(wěn)定狀態(tài)
。因此，新康泰克的劑型改良使患者僅需早晚各一粒即可
。不似普通劑型一樣經(jīng)吸收后很快達(dá)血藥峰濃度
，又很快從體內(nèi)排泄，一天之內(nèi)需多次服用
。 新康泰克采用了鹽酸偽麻黃堿(PSE)
，代替了PPA
，有效消除鼻咽部粘膜充血，減輕鼻塞癥狀
，幫助恢復(fù)呼吸暢通
。它的另外一種成分是馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)，是一種抗組胺藥
，局部作用于鼻部的H1受體
，減輕感冒引起的鼻塞，打噴嚏
，流涕等癥狀
。另外其鎮(zhèn)靜作用還有利于夜晚睡眠。幫助恢復(fù)精力
，縮短病程
。防止疾病向下呼吸道蔓延。該藥尤以感冒早期服用效果好
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？档煤薪鉄徭?zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚500mg，止咳藥氫溴酸美沙芬15mg
，一般用于重感冒
。 普通感冒不需應(yīng)用抗生素。但對(duì)于伴有慢性疾病的老年人
、嬰幼兒患者
，如病程3天不愈，或咽炎
、扁桃體炎明顯
、體溫和白細(xì)胞增高時(shí)，則可考慮選用適當(dāng)?shù)目股亍? 感冒后是否選用抗病毒藥物治療
，也是患者十分關(guān)心的問題
。目前市場出售的金剛烷胺、金剛己胺等抗病毒藥物
，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)服用可縮短病程
。對(duì)流感病毒有效的滴鼻劑或霧化吸入劑，可縮短排毒時(shí)間
，但口服效果較差
。
記得采納啊

感冒可以喝粥嗎

感冒可以適量喝粥。粥是由稻米

、小米或玉米
、豆類等糧食熬煮至黏稠的食品。粥含有多種維生素
、氨基酸
、脂肪和碳水化合物
，營養(yǎng)價(jià)值較高，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需能量
，增強(qiáng)人體抵抗力
，易于感冒患者消化吸收，對(duì)腸胃不會(huì)造成過多的負(fù)擔(dān)
。感冒時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充水分
，吃清淡的流食，粥既含有豐富的營養(yǎng)
，又易于消化
，感冒期間可以適量食用。
食用方法
粥中可添加各種粗糧
、豆類
、蔬菜、蛋類
、魚
、肉等共同熬制，增加其營養(yǎng)
。
飲食建議
感冒又稱傷風(fēng)
，可由鼻病毒、副流感病毒
、呼吸道合胞病毒等引起
，臨床以鼻塞、噴嚏
、流涕
、發(fā)熱、咳嗽
、頭痛等為主要表現(xiàn)。感冒除藥物治療外
，還可采取注意休息
、增加飲水、飲食調(diào)理等一般治療
，其中飲食調(diào)理如下：
1
、以清淡少鹽、易消化食物為主
，多吃富含礦物質(zhì)和維生素的水果
、蔬菜；
2
、可適當(dāng)進(jìn)食蔥
、姜
、蘿卜、西瓜等清熱解毒
、發(fā)汗利尿及疏散表邪的食物
；
3、避免進(jìn)食咸寒食物
，以免加重鼻塞和咽喉腫痛癥狀
，尤其風(fēng)寒型感冒患者需忌食；
4
、避免進(jìn)食甜膩食物
，如蛋糕、糯米糕
、炸雞
、烤鴨、臘肉
、熏肉等
，以免使痰濕滋生，咳嗽
、咳痰癥狀遷延難愈
；
5、避免進(jìn)食辛辣食物
，如辣椒
、胡椒粉、芥末等
，以免傷氣灼津
，助火生痰，使痰液不易咳出
，風(fēng)熱型感冒患者需忌食
；
6、避免飲用易使神經(jīng)興奮的飲品
，如酒
、濃茶、咖啡等
，會(huì)增加患者的能量和營養(yǎng)素消耗
，使抵抗力下降，且濃茶中的茶堿對(duì)于解熱藥的藥效有一定降低作用
，不利于疾病恢復(fù)

喝苦丁茶好不好 三類人群要禁忌

　　苦丁茶是一款比較常見的茶品類型

，口感因?yàn)樘啵院芏嗳硕疾惶矚g喝苦丁茶
。其實(shí)苦丁茶的保健作用很多
，下面就來具體的介紹關(guān)于苦丁茶的一些好處和禁忌
。看看哪些人不適合飲用苦丁茶
，看看有哪些小常識(shí)
。

　　 1、風(fēng)寒感冒者

　　冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)

，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?div id="4qifd00" class="flower right">
，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣
，如果此時(shí)飲用苦丁茶
，如果會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈
。所以說風(fēng)寒感冒的人群要禁忌飲用苦丁茶
，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的感冒現(xiàn)象，而且也不利于恢復(fù)
。

　　 2

、虛寒體質(zhì)者

　　苦丁茶是屬于寒涼茶品類型，飲用以后會(huì)導(dǎo)致解毒清熱的作用

，所以對(duì)于體質(zhì)虛弱的人群不適合飲用
。虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼
。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉
、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”
，但喝了寒性的苦丁茶后
，會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼更加嚴(yán)重，而且也會(huì)誘發(fā)一些疾病的發(fā)生
，所以不利于虛寒體質(zhì)的人群食用
，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)腹瀉腹痛的情況。

　　 3

、慢性胃腸炎患者

　　慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒

，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子
，苦丁茶會(huì)清熱解毒，對(duì)于腸胃有刺激的作用
，所以苦丁茶會(huì)加重這些癥狀
。而且也要注意老年人脾胃功能不好，所以不適合飲用苦丁茶
，還有嬰幼兒也要注意這個(gè)問題
。

　　苦丁茶的一些禁忌人群

，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些人群要禁忌飲用苦丁茶
，比如說風(fēng)寒感冒
，虛寒體質(zhì)，還有慢性腸胃炎疾病的人群都要注意是禁忌
，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響
。

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