中醫(yī)中藥的發(fā)展在我國(guó)已經(jīng)有幾千年的歷史，并且都被人們運(yùn)用
西洋參（補(bǔ)氣）
屬性功效：西洋參具有益氣、清熱
推薦用法：西洋參茶
，在家中感覺(jué)口干咽干、中氣不足時(shí)，可以取干燥的西洋參切片約10g，用開(kāi)水沖服。溫馨提醒：中陽(yáng)衰微，胃有寒濕者忌服
。丹參（活血）
屬性功效：丹參具有活血祛瘀
、安神寧心、止痛的功效推薦用法：丹參酒——取自《太平圣惠方》
有冠心病
溫馨提醒：不適合飲酒的患者以及沒(méi)有瘀血癥狀的患者服用前最好咨詢醫(yī)生
枸杞子（滋陰）
屬性功效：枸杞子具有滋腎
推薦用法：枸杞子粥——取自《本草綱目》
對(duì)于肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退
、腰膝酸軟等癥狀，可以取枸杞子15～20克、粳米50克放入砂鍋內(nèi)，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開(kāi)花，湯稠時(shí)，停火燜5分鐘。每日早晚溫服。長(zhǎng)期服用有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。溫馨提醒：脾胃不好的人不可以吃枸杞子
，枸杞子不容易消化，會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)。另外，拉肚子的人也不可以吃枸杞子。巴戟天（補(bǔ)陽(yáng)）
屬性功效：巴戟天具有補(bǔ)腎陽(yáng)
、壯筋骨、祛風(fēng)濕的功效。推薦用法：巴戟羊肉粥（經(jīng)驗(yàn)方）
取巴戟
、肉蓯蓉各10～15克，精羊肉63克，粳米100克，精鹽適量，蔥白2莖，生姜3片。分別將巴戟、肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切。先用砂鍋煎巴戟、肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉溫馨提醒：陰虛火旺的人不可以服用巴戟天
，大便溏薄、性功能亢進(jìn)的人要咨詢醫(yī)生，謹(jǐn)慎服用。艾葉（婦科）
屬性功效：艾葉具有理氣血、逐寒濕
，溫經(jīng)、止血、散寒止痛的功效。推薦用法：艾葉粥（民間方）
女性在經(jīng)期怕冷
，小腹疼痛且經(jīng)血多有血塊時(shí)可以吃艾葉粥。取干艾葉15克（或新鮮艾葉30克），南粳米50克，紅糖適量。將艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。月經(jīng)過(guò)后3天服，月經(jīng)來(lái)前3天停溫馨提醒：陰虛血熱的人服用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生，聽(tīng)從醫(yī)囑
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