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    寧夏枸杞芽茶的功效
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-13 17:35:14
        
    

        
    
           
    寧夏枸杞芽茶是高品質(zhì)的優(yōu)秀健康飲品
    。枸杞芽茶具有減輕性冷感、健胃
    、護(hù)肝補(bǔ)腎
    、抑制肺結(jié)核、消除便秘
    、緩解失眠
    、調(diào)理低血壓貧血、治療各種眼疾與口腔炎癥的作用
    ，含有豐富的多酚類物質(zhì)，主要為單寧類
    、酚酸類及黃酮類
    ，有很強(qiáng)的抗氧化能力，能夠增強(qiáng)人體的免疫功能
    ，起到抗衰老的作用
    。
    枸杞葉有一定的保健功效，而枸杞芽茶是發(fā)揮枸杞葉功效的最簡(jiǎn)單
    、最方便
    、最快捷與最有效的方法
    。枸杞葉中主要含甜菜堿
    、胡蘿卜素、抗壞血酸
    、亞油酸
    、有天門冬氨酸、谷氨酸
    、蛋氨酸、?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；撬岬仁畮追N人體必需的氨基酸
    ，且富含鈣
    、鐵、鋅
    、硒
    、維生素B1、維生素B2
    、維生素C等多種人體必需的微量元素
    。
    枸杞芽食用從古就有
    ，明徐光啟《農(nóng)政全書》：“枸杞頭
    ，生高丘，實(shí)為藥餌出甘州
    ，二載淮南實(shí)不收
    ，采春采夏還采秋，饑人飽食為珍齏
    。救饑
      ，村人呼為甜菜頭?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！薄都t樓夢(mèng)》里薛寶釵喜吃“油鹽炒枸杞芽”，也是大觀園姑娘們的美容菜
      。枸杞芽嫩莖葉食用
    ，涼拌、熱炒
    、煲湯均可
    ，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富
    ，常食有與枸杞子類同的保健功能，無副作用
    。
    枸杞葉有降壓作用和保肝作用
    ，對(duì)人體還有免疫促進(jìn)作用。枸杞葉和花朵具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ，民間常用嫩莖葉做菜
    。如用枸杞嫩尖葉炒雞蛋，或切碎后與豆腐干加醬油
    、鹽
    、糖、醋
    、麻油拌食
    。據(jù)介紹，用枸杞鮮葉和花朵
    ，加上豆豉
    、蔥等熬煮成粥，具有補(bǔ)精養(yǎng)血之功效
    。眼澀痛有翳者
    ，可用枸杞頭100克
    、車前葉100克
    ，煮熟食用；急性眼結(jié)膜炎者用枸杞頭50克
      、雞蛋1只
      ，稍加調(diào)味品，煮湯
      ，每日服1次
      ；腰膝酸痛、陽氣衰弱者用枸杞頭500克
      、羊腎1對(duì)、米100克
      ，加蔥等調(diào)味品
      ，煮粥食用。
    從古至今枸杞都是中醫(yī)藥較推崇的一味滋補(bǔ)藥材
      ，枸杞通身是寶
      ，它的葉、莖
      、花
      、子
      、根
      、皮均有醫(yī)療保健作用，而枸杞葉
      、枸杞芽絕大部分營(yíng)養(yǎng)成份都囤積在嫩芽及嫩葉之中
      ，并集茶葉和枸杞全身好處于一身，是強(qiáng)身壯體
      、延年益壽
      、美容養(yǎng)顏的佳品，
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/180528.html.
    
          
    
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