，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4

、具有抗疲勞作用：

枸杞子能顯著增加肌糖原

、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

5

、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能：

枸杞子具有改善大腦的功能

，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

6

、提高肌體的適應(yīng)性：

枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能

，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、可以增強(qiáng)人體的造血功能：

枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用

，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。

8、可以有效地延緩衰老：

枸杞子為扶正固本

，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

9、具有美容肌膚的功能：

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容

。這是因?yàn)椋坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對(duì)銀屑病有明顯療效，對(duì)其他些皮膚病也有不同程度的療效。

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、具有強(qiáng)身壯陽、提高男性的性功能：

作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳

，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效。

11、治療男性不育癥：

枸杞子對(duì)于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用

，因此可以治療男性不育癥。

12

、具有降血脂、治療高血壓：

食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量

，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

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