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      妊娠合并糖尿病的飲食

      佚名 2023-12-15 07:45:43

      與其他類型的糖尿病一樣,妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要

      。所有的糖尿病孕婦都應(yīng)接受營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
      。但由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)
      ,而且還要為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)
      ,所以妊娠合并糖尿病患者的進(jìn)食量不應(yīng)象其他類型糖尿病那樣嚴(yán)格,可以適當(dāng)放寬
      ,一般可以在其他類型糖尿病飲食基礎(chǔ)上加20-30%。保證在整個(gè)妊娠期體重增加不超過9公斤。

      食物中主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括:碳水化合物

      、蛋白質(zhì)
      、脂肪、礦物質(zhì)
      、維生素等。妊娠期合并糖尿病飲食中三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的比例與其他類型糖尿病飲食結(jié)構(gòu)有所不同:

      、碳水化合物占一日總熱量55%

      1

      、主要以五谷
      、根莖及豆類為主要來源,尤其是含纖維素較高的燕麥片
      、糙米和全麥面包為佳。

      2

      、其次可進(jìn)食一些含糖份低的水果
      ,如:草莓、菠蘿等
      ,但甘蔗、龍眼等含糖高的水果不宜多吃

      3

      、蔬菜含糖低可不限制進(jìn)食。

      4

      、嚴(yán)禁進(jìn)食單糖類食物如:蜂蜜、朱古力等

      、蛋白質(zhì)占一日總熱量20%

      主要來源:魚

      、禽蛋、奶
      、豆制品
      。肉蛋可以200g/日
      ,奶500g/日

      、脂肪占一日總熱量25%

      以植物油為主,約30g/日

      、礦物質(zhì)

      需比非妊娠婦女多吃一些含鐵高的食物

      ,如:動(dòng)物肝臟
      ,其次鈣應(yīng)保證1200mg/日的補(bǔ)充,牛奶是主要來源
      ,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片,同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充含維生素B
      、C豐富的食物

      妊娠期糖尿病不應(yīng)大量進(jìn)食的食物有:含咖啡因的食物如:咖啡、茶

      ;酒精類飲料
      ;吸煙。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/183434.html.

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