產(chǎn)后腹痛的小知識(shí)(產(chǎn)后肚子痛怎么辦)

產(chǎn)后腹痛的小知識(shí)

產(chǎn)后腹痛可因血虛體質(zhì)，或產(chǎn)時(shí)失血過多，沖任空虛，胞脈失養(yǎng)，或氣血虛弱，運(yùn)血無力，血流不暢，遲滯而痛；亦可因產(chǎn)后起居不慎，寒邪乘虛而入，或飲食生冷，血為寒凝，或產(chǎn)后情懷不暢，肝氣郁結(jié)氣滯血瘀，或產(chǎn)后惡露排泄不暢而致。

產(chǎn)后腹痛的常見證型有：氣血虛弱。證見產(chǎn)后小腹疼痛，喜暖喜按，惡露量少色淡，兼見頭暈?zāi)垦＃募率?，大便秘結(jié)，舌質(zhì)淡紅，苔薄，脈細(xì)弱。治宜益氣補(bǔ)血，方用圣愈湯加減。血瘀阻滯。證見產(chǎn)后小腹疼痛，拒按，腹部有明顯冷感，得熱則減，惡露量少、色紫黯、夾血塊，胸脅脹痛，四肢不溫，面色青白，舌質(zhì)紫黯、苔薄白，脈沉緊。治宜活血化瘀、散寒止痛，方用生化湯加減。

產(chǎn)后腹痛的小知識(shí)：

（1）如果腹痛較重并伴見高熱（39℃以上），惡露穢臭色暗的，不宜自療，應(yīng)速送醫(yī)院診治。

（2）飲食宜清淡，少吃生冷食物。山芋、黃豆、蠶豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起脹氣的食物，也以少食為宜。

（3）保持大便暢通，便質(zhì)以偏爛為宜。

（4）產(chǎn)婦不要臥床不動(dòng)，應(yīng)及早起床活動(dòng)，并按照體力漸漸增加活動(dòng)量。

（5）禁止房事。

產(chǎn)后肚子痛怎么辦

1 產(chǎn)后肚子痛的原因 1、失血過多所致：產(chǎn)婦在分娩過程中由于失血過多，或者本來氣血虛弱，使沖脈、任脈空虛，因而產(chǎn)生肚子痛。

2、瘀血停滯所致：產(chǎn)婦在月子中若起居不慎，或受生冷，或腹部觸冒風(fēng)寒，或用冷水洗滌，使寒邪乘虛而入，致血脈凝滯、氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。

3、肝郁氣滯所致：有的產(chǎn)婦產(chǎn)后因過悲、過憂、過怒，使肝氣不舒，肝郁氣滯，則血流不暢，以致氣血瘀阻，也會(huì)造成腹痛。

4、體位不當(dāng)所致：也有的因產(chǎn)后站立、蹲下、坐、臥時(shí)間過長，持久不變換體位，引起瘀血停留，而致下腹疼痛墜脹，甚至引起腰酸、尾骶部疼痛。

2 產(chǎn)后肚子痛的緩解方法

腹部熱敷法

用熱毛巾熱敷痛處，或用灸條灸關(guān)元穴（臍下3寸，即臍下約3橫指）、中極穴（臍下4寸，即臍下4橫指），或用鹽炒熱裝布袋熱熨痛處，或熨關(guān)元穴、中極穴。腹部熱敷，能散寒、疏通經(jīng)脈，緩解疼痛。

按摩法

用熱水按摩下腹部，方法是從心下?lián){至臍，在臍周做圓形揉按數(shù)遍，再向下?lián){至恥骨聯(lián)合（陰毛處之橫骨）上方，再做圓形揉按數(shù)遍,然后將手置于痛處片刻，又重復(fù)上述動(dòng)作。但在做圓形按摩時(shí)方向應(yīng)與前次相反，如此反復(fù)按摩，每次10-15遍，早晚各1次。幫助瘀血排除，緩解產(chǎn)后肚子痛。

熱熨法

選用中藥肉桂10克、干姜12克、小茴香10克、艾葉20克、陳皮20克、吳茱萸10克、木香15克等溫?zé)崴庍m量，以水浸潤炒熱裝袋，趁熱溫熨痛處，冷再加熱，每次熨10-15分鐘，以化瘀止痛。

生活調(diào)理

1、可選用生姜紅糖湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、羊肉桂心湯。小腹脹痛，胸脅脹滿者，可多食氣柑、金橘餅、韭菜。忌食生冷瓜果、飲料。

2、產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，避免各種精神刺激因素。

3、注意保暖防風(fēng)，尤其要保護(hù)下腹部，忌用冷水洗浴。

4、不可久站、蹲下、久坐，應(yīng)變換多種睡姿，持久體位容易造成盆腔淤血。

3 產(chǎn)后肚子痛食療方法

益母草生姜雞蛋紅糖湯

用料：益母草50克，山楂肉50克，生姜50克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量。

制作：益母草、山楂肉、生姜均洗凈，生姜切片；雞蛋煮熟去殼；將以上材料全部放入砂鍋內(nèi)，加人清水煮，1小時(shí)左右加入紅糖后飲用。

功效：活血祛瘀，溫經(jīng)散寒。適用于產(chǎn)婦產(chǎn)后小腹冷痛，惡露不下或量少，手腳發(fā)冷不溫者。

參芪煮雞

用料：人參5克，黃芪30克，母雞1只，姜末、蔥花、鹽適量。

制作：將母雞、人參、黃芪中放入姜末、蔥花、鹽同燉，到雞肉熟爛，即可食用。

功效：補(bǔ)血、益氣、溫養(yǎng)。產(chǎn)后氣血不足、小腹疼痛的產(chǎn)婦適宜食用。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

用料：當(dāng)歸15克，生姜15克，羊肉150-200克。

制作：將上述用料一起放入鍋中燒至羊肉熟爛，食用。

功效：養(yǎng)血補(bǔ)血，溫中散寒，補(bǔ)虛。對(duì)于產(chǎn)后血虛、產(chǎn)后肚子痛的產(chǎn)婦食之有效。

當(dāng)歸煮豬肝

用料：當(dāng)歸15克，胡椒、紅花、肉桂、黑豆各9克，豬肝1具。

制作：將5味中藥碾為粗末，把豬肝上挖數(shù)孔，裝入藥末蒸煮。食肝飲湯。

功效：有補(bǔ)氣、活血、散寒作用。適用產(chǎn)后小腹疼痛者。

產(chǎn)后小腹痛是怎么回事、多久才好

對(duì)于很多第一次懷孕生孩子的女性來說，對(duì)孕前孕后的很多知識(shí)都不了解。很多孕婦生完寶寶后，身體會(huì)有多種不適，不僅僅是排惡露，還可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后小腹痛的情況，很多人可能不明白其中的原因。下面給大家詳細(xì)介紹產(chǎn)后小腹痛是怎么回事、多久才好的問題。

產(chǎn)后小腹痛可能是這些原因?qū)е碌模?br>
1、產(chǎn)后宮縮，因?yàn)榕耘笥言趹言械臅r(shí)候，隨著胎兒長大，子宮也會(huì)逐漸的增大，會(huì)比原來大好多倍，一旦女性生完寶寶后，被撐大的子宮需要慢慢回縮到正常范圍，而子宮回縮就會(huì)有宮縮，宮縮的時(shí)候，如果比較強(qiáng)烈的話，會(huì)有小腹疼的情況，尤其在產(chǎn)婦喂奶的時(shí)候更加明顯。

2、婦科炎癥，比如產(chǎn)婦如果產(chǎn)后不注意衛(wèi)生或者產(chǎn)后太快同房，就可能會(huì)引起盆腔炎，而盆腔炎就會(huì)出現(xiàn)小腹疼的情況，還可能伴隨有分泌物異常以及 發(fā)燒 的情況。

如果產(chǎn)后小腹痛是宮縮導(dǎo)致的，一般持續(xù)兩三天，最多不會(huì)超過7天就會(huì)慢慢好的。但如果是盆腔炎導(dǎo)致的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療才會(huì)好，這個(gè)時(shí)間是不固定的，根據(jù)女性朋友的體質(zhì)來決定。

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