早產(chǎn)應(yīng)如何預(yù)防?(怎樣預(yù)防早產(chǎn))

早產(chǎn)應(yīng)如何預(yù)防?

早產(chǎn)是可預(yù)防的關(guān)鍵是要及早診斷，及時治療。當(dāng)出現(xiàn)以下3種情況之一時必須去醫(yī)院檢查

（1）下腹部變硬：在妊娠晚期，隨著子宮的脹大，可出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮,幾乎不伴有疼痛,其特點是常在夜間頻繁出現(xiàn),翌日早晨即消失稱之為生理性宮縮，不會引起早產(chǎn)。

如果下腹部反復(fù)變軟變硬且肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺，至少每10分鐘有1次宮縮持續(xù)30秒以上，伴宮頸管縮短，即為先兆早產(chǎn)盡早到醫(yī)院檢查。

（2）陰道出血：少量出血是臨產(chǎn)的先兆之一，但有時宮頸炎癥、前置胎盤及胎盤早剝時均會出現(xiàn)陰道出血這時出血量較多，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。

（3）破水：溫水樣的液體流出，就是早期破水，但一般情況下是破水后陣痛馬上開始此時可把臀部墊高，最好平臥，馬上送醫(yī)院

在妊娠28周后準媽媽們不應(yīng)做不利于寶寶的事情，避免早產(chǎn)的發(fā)生。

一是孕期應(yīng)加強營養(yǎng)避免精神創(chuàng)傷，不吸煙，不飲酒避免被動吸煙。

二是妊娠后期絕對禁止性生活因為精液中的前列腺素經(jīng)陰道吸收后會促進子宮收縮。

三是一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應(yīng)馬上臥床休息并且取左側(cè)位以增加子宮胎盤供血量；有條件應(yīng)住院保胎。四是積極治療急慢性疾病。

怎樣預(yù)防早產(chǎn)

在美國白人孕婦的早產(chǎn)幾率比較低（少于6％），黑人孕婦的早產(chǎn)幾率則比較高（幾近13％），部分原因可能在于社會經(jīng)濟因素，只要預(yù)作早產(chǎn)防范，配合良好的照顧，便能有效減少早產(chǎn)的發(fā)生。
通常，在預(yù)產(chǎn)期前后二周內(nèi)（即第39周的第一日到第42周最后一日）出生都屬正常的范圍。在第38周以前出生的多數(shù)是早產(chǎn)兒，難以適應(yīng)胎外環(huán)境，存活率低，多數(shù)以死亡為結(jié)局?？傊?，離預(yù)產(chǎn)期越遠而提前出生的嬰兒，其死亡率就越高。在第28周以前出生的可以說完全沒有生存的可能，也叫做流產(chǎn)，至少29周以后出生的才談得上生存。所以，從28周以后到39周以前出生的新生兒通常叫做早產(chǎn)兒。
早產(chǎn)兒因個子小，體重輕，各個器官系統(tǒng)，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以難以適應(yīng)母體外的生活，必須給以特殊的條件和護理，才能生存下來。要想預(yù)防早產(chǎn)兒的降生，必須弄清楚早產(chǎn)的原因，是什么原因使胎兒過早問世呢？原因很多，但歸納起來不外乎孕婦、胎兒、胎盤幾方面的因素，主要是雙胎或多胎妊娠，孕婦合并妊娠高血壓綜合征、心臟病、腎病等以及胎盤血管疾患，羊水過多，子宮畸形和外傷等。值得提醒的是不少青年人，因為不懂得早產(chǎn)的危害，缺乏生理常識，妊娠后常常因房事不節(jié)，而導(dǎo)致胎兒提前降生。
從上述引起早產(chǎn)的原因可以看出，要避免早產(chǎn)，預(yù)防和治療妊娠并發(fā)癥是根本措施。
此外，孕婦年紀過輕，發(fā)育尚未完全，以及精神緊張，情緒不穩(wěn)定等都可發(fā)生早產(chǎn)。早產(chǎn)的先兆主要是腹痛和陰道流血，腹部陣痛是子宮收縮的表現(xiàn)，陰道出血（見紅）表明子宮口有開張，疼痛得越重，出血越多，早產(chǎn)的可能性越大，保胎的成功機會越小，反之，輕微的疼痛，沒有出血或僅有少量“見紅”，則保胎大有希望。
由于過激的運動會造成早產(chǎn)，故上、下樓梯的次數(shù)要盡量減少，盡可能利用電梯。

孕婦早產(chǎn)預(yù)防指南

孕婦早產(chǎn)是一種常見的妊娠并發(fā)癥，對孕婦和胎兒的健康都有很大的影響。本文將為準媽媽們提供一些早產(chǎn)預(yù)防的指南，幫助準媽媽們度過一個健康的孕期。
??營養(yǎng)均衡
應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、深海魚類、瘦肉類食物；少接觸糖分較高的食物，比如糖果、飲料汽水等；盡量少吃臘味、腌制、熏制食品，特別是在孕早期最好不吃。
?規(guī)范性產(chǎn)檢
一些早產(chǎn)的因素在孕婦定期到醫(yī)院做規(guī)范性產(chǎn)檢時是可以事先發(fā)現(xiàn)的。監(jiān)測胎心和宮縮，可以判斷出是假宮縮還是自發(fā)性宮縮，結(jié)合病史進行宮頸管檢查，還有通過超聲測宮頸管長度來評估早產(chǎn)風(fēng)險。
?注意觀察
孕晚期準媽媽要防跌倒、撞擊，不要提重物，也不要進行重體力活動，這些皆可能刺激子宮，從而引發(fā)宮縮，造成早產(chǎn)。
?盡早送醫(yī)院
要觀察宮縮的次數(shù)和持續(xù)及間隔的時間。懷孕晚期偶有子宮收縮的現(xiàn)象是正常的，特別是夜間感覺明顯，若休息以后宮縮不減少，每15分鐘出現(xiàn)2次以上的宮縮，同時宮縮持續(xù)30秒以上，間隔時間有規(guī)律，則可能要早產(chǎn)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診確定。另外破水、見紅等也需要到醫(yī)院進一步診療。

女性早產(chǎn)的原因及預(yù)防方法

女性早產(chǎn)的原因有很多。這種情況的發(fā)生與女性的身體狀況有很大關(guān)系。其次，如果發(fā)生前置胎盤，或者媽媽懷孕的羊水過多或過少、多胎妊娠、胎兒畸形等因素，或者孕媽媽的生活習(xí)慣不好，也會導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。
???孕媽飲食習(xí)慣
預(yù)防早產(chǎn)，首先要從孕媽做起。孕媽媽在懷孕期間應(yīng)該多吃有營養(yǎng)的食物。
????隨時做好孕檢
隨時做好孕檢，及時發(fā)現(xiàn)問題，采取措施。

如何避免早產(chǎn)

目錄：1.如何預(yù)防早產(chǎn) 2.為什么會出現(xiàn)早產(chǎn) 3.早產(chǎn)會有哪些征兆呢 4.哪幾類女性容易早產(chǎn) 5.預(yù)防早產(chǎn)日常注意事項

如何預(yù)防早產(chǎn) 1、不要碰腹部 、不要跌倒： 不要到人多的地方或上下班高峯時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。 保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

2、不要 *** 腹部，嚴重的腹瀉： 嚴重的腹瀉因排便時 *** 子宮使其收縮加快，可引起早產(chǎn)。 夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產(chǎn)沒有關(guān)系，但只要有一點點早產(chǎn)征兆，也應(yīng)禁止夫妻生活。

3、安靜地休息： 對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產(chǎn)，要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產(chǎn)。 輕度疲勞也可引起早產(chǎn)，要注意避免睡眠不足，過度疲勞。

4、不要讓腹部緊張： 長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產(chǎn)

為什么會出現(xiàn)早產(chǎn)

1、早產(chǎn)其實跟懷孕的年齡是相關(guān)的。準媽咪少于20歲或者大于35歲，那么孩子早產(chǎn)率會增高，早產(chǎn)發(fā)生率是20-34歲年齡段準媽的11倍。

2、早產(chǎn)和流產(chǎn)史有關(guān)系。如果你曾經(jīng)反復(fù)流產(chǎn)，而且做了多吃人流，那么孩子早產(chǎn)的概率會增高。

3、早產(chǎn)和胎位有關(guān)系。臀位早產(chǎn)的發(fā)生率是20.4%，比正常胎位的準媽早產(chǎn)率高7倍。

4、早產(chǎn)和疾病有關(guān)系。如果準媽有內(nèi)、外科的疾病，例如流感、妊高癥、心臟病等，都有可能導(dǎo)致孩子早產(chǎn);準媽內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致早產(chǎn)呢;貧血的準媽，子宮、胎盤供養(yǎng)不足，會導(dǎo)致孩子早產(chǎn);準媽營養(yǎng)不良也會出現(xiàn)早產(chǎn);如果出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥，例如高血壓都會引起早產(chǎn)的發(fā)生。

5、早產(chǎn)和生活方式有關(guān)系。準媽要是過于操勞，或者吃飯不守時，心情很悲傷，或者是妊娠后期性生活頻繁的話，都會導(dǎo)致早產(chǎn)。

6、早產(chǎn)和 *** 感染有關(guān)系。準媽的 *** 要是感染了細菌，對胎寶寶的健康構(gòu)成威脅，或者導(dǎo)致早產(chǎn)。

7、早產(chǎn)和宮頸狀態(tài)有關(guān)系。子宮頸分隔子宮和 *** ，懷孕之后子宮頸會變長，這樣能保護胚胎，在分娩之前會變短，這樣就代表孩子快出生了，如果子宮頸的長度不到2.5公分的話，也會導(dǎo)致早產(chǎn)。

早產(chǎn)會有哪些征兆呢

1、下腹部變硬，在妊娠晚期，隨著子宮的脹大，可出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，幾乎不伴有疼痛，其特點是常在夜間頻繁出現(xiàn)，翌日早晨即消失，稱之為生理性宮縮，不會引起早產(chǎn)。如果下腹部反復(fù)變軟、變硬且肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺，至少每10分鐘有1次宮縮，持續(xù)30秒以上，伴宮頸管縮短，即為先兆早產(chǎn)，盡早到醫(yī)院檢查。

2、 *** 出血，少量出血是臨產(chǎn)的先兆之一，但有時宮頸炎癥、前置胎盤及胎盤早剝時均會出現(xiàn) *** 出血。這時出血量較多，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。

3、破水，溫水樣的液體流出，就是早期破水，但一般情況下是破水后陣痛馬上開始，此時可把臀部墊高，最好平臥，馬上送醫(yī)院。

4、子宮持續(xù)收縮，可能意味著孩子就要出生了。

5、來月經(jīng)的時候我們的下腹可能會疼痛，如果懷寶寶的時候也有這種感覺，那么可能是要早產(chǎn)了。

6、下背酸疼的，而且持續(xù)很久的話，準媽要打起精神來了。

7、有持續(xù)的便意感，有些媽媽感覺自己想大便，結(jié)果卻把寶寶生下來了。

8、 *** 出現(xiàn)屬于不正常情況呢。

9、沒有任何原因就發(fā)燒了。

10、 *** 的分泌物有異?；蛘呤怯写罅克畼?*** 分泌物。

哪幾類女性容易早產(chǎn)

1. 早產(chǎn)與年齡關(guān)系 未滿20歲或大于35歲的孕婦早產(chǎn)率明顯增高，尤其是小于20歲者，早產(chǎn)發(fā)生率是20~34歲組的11倍。

2. 早產(chǎn)與流產(chǎn)史的關(guān)系 流產(chǎn)史，尤其是晚期流產(chǎn)史、反復(fù)流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、引產(chǎn)或流產(chǎn)后不足一年又再次懷孕的對孕婦影響最大。因流產(chǎn)對宮頸均有不同程度的損傷，導(dǎo)致宮頸機能不全，使早產(chǎn)率增高。

3. 胎位與早產(chǎn)的關(guān)系 臀位早產(chǎn)的發(fā)生率為20.4%，是總產(chǎn)婦早產(chǎn)率的7倍。

4. 早產(chǎn)與疾病的關(guān)系 妊娠合并急性傳染病和某些內(nèi)、外科疾病，如風(fēng)疹、流感、急性傳染性肝炎、急性腎盂腎炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎、妊高癥、心臟病等，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。孕婦內(nèi)分泌失調(diào)、孕酮或雌激素不足，嚴重甲亢、糖尿病等，均可引起早產(chǎn)。嚴重貧血的孕婦，由于組織缺氧，子宮、胎盤供氧不足，也可發(fā)生早產(chǎn)。孕婦營養(yǎng)不良，特別是蛋白質(zhì)不足以及維生素E、葉酸缺乏，也是導(dǎo)致早產(chǎn)的原因之一。

5. 早產(chǎn)與生活環(huán)境的關(guān)系 從事體力勞動、工作時間過長、過累可使早產(chǎn)率明顯增高。情緒經(jīng)常波動或精神過度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經(jīng)興奮和血管收縮，易致早產(chǎn)。

預(yù)防早產(chǎn)日常注意事項

1、一旦懷孕，就要做定期做產(chǎn)檢， 只要準媽媽確定自己已經(jīng)懷孕，就要開始定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。原因在于，一些可能導(dǎo)致早產(chǎn)的跡象可以被及時地診斷出來，比如多胎妊娠、子宮頸張開、子宮肌瘤、子 宮畸形、有早產(chǎn)史等等。只有及早發(fā)現(xiàn)，才能在最快的時間采取最有效的措施，以防早產(chǎn)的發(fā)生。

2、減少活動量，在 懷孕的前3個月里，由于惡心、困乏，孕媽們常常會感到力不從心，很難進行過多的活動。然而，從進入第4個月開始，你的感覺開始好起來，并且這種情況一直會 延續(xù)到第28周。而在28周以后，你要特別注意適當(dāng)?shù)臏p少每日的活動量，因為這個時期胎兒正在迅速成長，寶寶已然從第4個月時的16厘米長到了7個月時的 28厘米!而隨著寶寶的迅速成長會讓你的子宮明顯變大，你或許會有被抻拉的感覺，不用擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象。

3、避免久站與負重動作，胎 兒的重量是完全壓在子宮頸上的。從原則上來講，子宮頸是關(guān)閉的，然而它也不總是如同“安全門”那樣緊閉。通常情況下，懷孕后孕媽應(yīng)避免長時間站立，特別是 被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的跡象者，更應(yīng)該格外注意。

4、發(fā)燒，必須立刻就醫(yī)，發(fā)燒屬于感染的癥狀，一旦發(fā)燒，就不能任其發(fā)展，特別是體溫的升高會引起子宮收縮，所以必須盡快想辦法讓體溫降下來。而在孕期中，不可依靠自我治 療，需立刻就醫(yī)，這時醫(yī)生會給你開一種孕婦專用的退燒藥。

5、出現(xiàn)子宮收縮，務(wù)必要休息，孕 激素的分泌會使子宮的敏感性減弱，進而阻礙子宮肌肉的反應(yīng)活動。要想減少子宮的收縮頻率，孕媽們需要充分的休息。不過，倘若你處在緊張狀態(tài)，或者進行過強 體力活動，那么子宮就會被體內(nèi)的壓力所 *** ，令分泌的孕激素喪失作用，此時子宮就會開始出現(xiàn)收縮。只要這種收縮不是經(jīng)常性的，即便它很強烈、很緊湊，也不 會有早產(chǎn)的危險。

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