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上瞼下垂

佚名 2023-12-16 09:46:22

上瞼下垂

上瞼下垂(ptosis)是上瞼呈現(xiàn)部分或全部下垂的反常狀態(tài)。輕者遮蓋部分瞳孔

,重者則瞳孔全被遮蓋,既有礙美觀和影響視力
,先天性者還可造成弱視。單眼患者為提高視力常皺額聳眉
,對側(cè)瞼裂增大
,雙側(cè)下垂者常仰首視物。

病因

(一)先天性

。為先天發(fā)育畸形
,多為雙側(cè)
,可為常染色體顯性或隱性遺傳

(二)后天性。

1.麻痹性上瞼下垂:動眼神經(jīng)麻痹所致

。多為單眼
,常合并有動眼神經(jīng)支配其它眼外肌或眼內(nèi)肌麻痹。

2.交感神經(jīng)性上瞼下垂:為Müller肌的功能障礙或因頸交感神經(jīng)受損所致

,如為后者
,則同時出現(xiàn)同側(cè)瞳孔縮小、眼球內(nèi)陷
、顏面潮紅及無汗等
,稱為Horner綜合征。

3.肌源性上瞼下垂:多見于重癥肌無力癥,常伴有全身隨意肌容易疲勞的現(xiàn)象

。但亦有單純出現(xiàn)于眼外肌而長期不向其它肌肉發(fā)展的病例
。這種瞼下垂的特點是休息后好轉(zhuǎn),連續(xù)瞬目時立即加重
,早晨輕而下午重
,皮下或肌肉注射新斯的明0.3~1.5mg,15~30分鐘后
,癥狀暫時緩解

4.其它

(1)外傷損傷了動眼神經(jīng)或提上瞼肌,Müller肌

,可引起外傷性上瞼下垂

(2)眼瞼本身的疾病,如重癥沙眼

、瞼部腫瘤等
,使眼瞼重量增加而引起機械性上瞼下垂。

(3)無眼球

、小眼球
、眼球萎縮及各種原因?qū)е驴糁净蚩魞?nèi)容物減少,可引起假性上瞼下垂

(三)癔病性上瞼下垂

。為癔病引起,雙上瞼突然下垂或伴有癔病性瞳孔散大
,有時壓迫眶上神經(jīng)可使下垂突然消失

(四)不正常的眼瞼聯(lián)合運動:指與下頜,顏面及眼球運動有關(guān)的眼瞼運動

1.頜動瞬目現(xiàn)象

,Marcus Gunn jaw-winking :動眼神經(jīng)核與三叉神經(jīng)運動核之間存在先天性不正常的聯(lián)系
,造成翼外肌與提上瞼肌有聯(lián)合運動,癥狀為張口或下頜擺動使上瞼提起
,明顯時在吃東西的同時伴有一眼隨咀嚼發(fā)生瞬目運動

2.Martin Amat現(xiàn)象,曾被稱為反Marcus Gunn現(xiàn)象:面部神經(jīng)損傷后再生恢復(fù)發(fā)生異常聯(lián)合運動,下半部顏面肌運動時眼輪匝肌收縮眼瞼閉合

3.動眼神經(jīng)損害發(fā)生聯(lián)合性上瞼運動

臨床表現(xiàn)

主要的癥狀是上瞼不能上提

,患者常緊縮額肌
、皺額、聳肩以助提瞼
,重者需仰頭視物
。如為兒童,并且下垂超過瞳孔時
,?div id="m50uktp" class="box-center"> ?稍斐苫佳廴跻暋?/p>

上瞼下垂概括分為先天性和后天獲得性兩大類。從下垂程度可分為完全下垂

,不全下垂及假性下垂
。近年來曾證明提上瞼肌筋膜缺乏力上主要原因
,導(dǎo)致瞼下垂機械性分類法的發(fā)展。近年的分類法如下:

1.神經(jīng)原性上瞼下垂 此為神經(jīng)支配缺損的結(jié)果。常因:①動眼神經(jīng)麻痹常合并第Ⅲ顱神經(jīng)麻痹其他癥狀

;②眼肌麻痹性偏頭痛
,較少見
,其特點為一側(cè)偏頭痛后同側(cè)動眼神經(jīng)麻痹
;③交感神經(jīng)損傷后發(fā)生Horner綜合征;④聯(lián)帶運動性瞼下垂(Marcus Gunn綜合征)

2.肌原性上瞼下垂 為提上瞼肌有缺陷所致

,如先天性發(fā)育不良、重癥肌無力
、肌萎縮
、眼咽肌營養(yǎng)不良以及眼外傷影響提上瞼肌收縮功能時均可發(fā)生瞼下垂。此型瞼下垂可分為輕(1~2mm)
、中(3~4mm)重(5~6mm)三種
,提上瞼肌功能可描述為:良好(>8mm)、尚好(5~7mm)
、不良(4mm或更少)
。此僅用于先天性瞼下垂量的估算,若用于后天性瞼下垂等量的手術(shù)矯正常產(chǎn)生過矯現(xiàn)象

3.腱膜性瞼下垂(aponeurotic ptosis) 是由于提上瞼肌功能傳導(dǎo)障礙所致

。由于腱膜缺損或撕裂顯示出提上瞼肌腱膜的微弱。腱膜亦可發(fā)生浸潤或被脂肪組織所取代
。在各型眼手術(shù)后可患腱膜性瞼下垂
,這可能由于術(shù)后眼瞼水腫或眼覆蓋時患者用力睜眼過度伸長傷及微弱腱膜所致。腱膜缺損的典型表現(xiàn)是瞼皺折(雙眼皮)過度或模糊
,瞼板上的眼瞼很薄甚至在患者閉瞼從此處能看到瞳孔

4.機械性瞼下垂 常由于各種瞼腫瘤,瞼松弛癥等而引起

,也可因眼瞼瘢痕影響提上瞼肌運動而引起

診斷鑒別

為治療方法選擇的需要

,必須對上瞼下垂類型
、病因,下垂程度
、提上瞼肌功能
,與全身及其他神經(jīng)肌肉的關(guān)系,認(rèn)真加以檢查及鑒別。

1.先天性上瞼下垂

、后天獲得性上瞼下垂以及全局性上瞼下垂
,在治療上常有很大區(qū)別,治療結(jié)果后天性下垂過度矯正常較先天性者為多
,故治療前必須鑒別清楚
。首先應(yīng)認(rèn)真詢問病史,家族史及發(fā)病年齡
。兒童的先天性上瞼下垂常合并弱視與不同視
。全局性上瞼下垂,外觀似下垂而提上瞼肌功能存在
,當(dāng)致病因素除去后
,上瞼下垂即消失。引起假性上瞼下垂的因素:①眼球異常:如無眼球
,眼球缺沒
、眼球癆、小眼球等
;②眼瞼移位:瞼腫瘤
、淚腺腫瘤、霰粒腫
、象皮病
、瞼水腫、外傷粘連及瘢痕等
;③瞼皮膚松弛癥
;④Duane退縮綜合征。⑤Horner綜合征
;⑥瞼痙攣等

2.測量瞼裂高度:我國人瞼裂高度為7.41~8.92mm,而Wolff測量平均為15mm

。因年齡不同
,瞼殖高度與眼球關(guān)節(jié)有很大差異。

3.提上瞼肌功能測定:令患者睜眼向前平視及向上

、向下注視分別測量瞼裂高度
,并觀察瞼裂與眼球關(guān)系;記錄上瞼上舉持續(xù)時間
,以判定提上瞼肌功能
。為避免瞼裂開大時受額時及皺眉肌的影響,在檢查時應(yīng)先用兩拇指緊壓患者眉弓再使患者向各方向注視
,記錄瞼裂高度
。上瞼完全不能上舉者為完全下垂
,能輕度上舉者為不完全下垂。術(shù)前應(yīng)將患者向各方向注視留影以作參考

4.若懷疑有重癥肌無力

、應(yīng)作Tensilin試驗,若日終下垂加重且患者為老年人則可能有老年性下垂同時有肌無力

5.在成年人作下垂手術(shù)前應(yīng)請神經(jīng)科會診

治療

主要是防止視力減退和改善外貌,應(yīng)針對原因治療

。先天性上瞼下垂應(yīng)早期手術(shù)矯正
。尤其單側(cè)下垂遮擋瞳孔者更應(yīng)爭取早期手術(shù),以防形成弱視
。肌源性或麻痹性上瞼下垂可用三磷酸腺苷
、維生素B1或新斯的明,提高肌肉的活動功能
。久治無效時再慎重考慮手術(shù)

上瞼下垂的手術(shù)方式有:①增強上瞼提肌的力量,如縮短或徙前肌肉

。②借助額肌或上直肌的牽引力量
,開大瞼裂?div id="d48novz" class="flower left">
?筛鶕?jù)病情及各肌肉力量的情況選擇手術(shù)方式

先天性上瞼下垂藥物治療多無效,手術(shù)矯正效果較好

。對后天性上瞼下垂
,要針對病因進(jìn)行治療。早期上瞼下垂
,首先應(yīng)排除重癥肌無力
。如系神經(jīng)麻痹應(yīng)確定類型找致病因進(jìn)行治療。在找到病因之前
,可口服及注射維生素B族藥物及ATP
、cAMP、CTP等
。對長期治療無效的病例
,應(yīng)考慮手術(shù)矯正,并根據(jù)實際情況選擇術(shù)式

上瞼下垂分為幾類?

上瞼下垂可分為先天性和后天性

,也可以是單側(cè)或雙側(cè)
,從下垂程度還可分為完全下垂
、不全下垂和假性下垂
,其病因也常是多種多樣的
。先天性上瞼下垂如果影響視力發(fā)育,應(yīng)早期手術(shù)矯正
。如果是輕度上瞼下垂
,不影響視力發(fā)育,可擇期手術(shù)改善外觀
。單側(cè)下垂遮擋瞳孔者更應(yīng)爭取早期手術(shù)
,手術(shù)時間最好在6歲以前。

上瞼下垂怎么治

先天性上瞼下垂以手術(shù)治療為主

。如果遮蓋瞳孔
,特別是小兒患者,為避免弱視
,應(yīng)盡早手術(shù)
,一般于 3歲左右進(jìn)行。后天性上瞼下垂應(yīng)判斷是否為重癥肌無力
、神經(jīng)系統(tǒng)或眼部及全身病引起的上瞼下垂
,需先進(jìn)行原發(fā)病治療和藥物控制,無效時再考慮手術(shù)
。主要手術(shù)方式為改善提上瞼肌力量和額肌力量的矯正手術(shù)

藥物治療
一些病因明確的上瞼下垂,以原發(fā)病治療為主

重癥肌無力引起的上瞼下垂
,根據(jù)病情可合并口服新斯的明或吡啶斯的明。神經(jīng)麻痹所致的上瞼下垂可合并口服維生素B1
、肌苷
;肌注維生素B1、維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
,亦可根據(jù)身體情況合并使用腎上腺皮質(zhì)激素

手術(shù)治療
治療上瞼下垂的手術(shù)目的是恢復(fù)外觀對稱、防止視功能障礙
,如果下垂嚴(yán)重遮擋瞳孔可導(dǎo)致弱視
,應(yīng)早期手術(shù)。
手術(shù)方式包括提上瞼肌前徙術(shù)
、提上瞼肌縮短術(shù)
、額肌懸吊術(shù)、闊筋膜或硅膠懸吊術(shù)
、Müller肌縮短術(shù)和提上瞼肌腱膜修補術(shù)等
。主要根據(jù)提上瞼肌肌力的情況來選擇

提上瞼肌縮短術(shù)
如果提上瞼肌功能尚未完全喪失,宜選擇此手術(shù)方式
,手術(shù)的切口有上眼瞼皮膚面切口(外路法)和翻開上眼瞼在結(jié)膜面切口(內(nèi)路法)兩種

術(shù)前準(zhǔn)備:完善各項常規(guī)檢查及眼科專科檢查
。主要包括瞼緣角膜映光距離(MRD)
、瞼裂大小、提上瞼肌肌力
、上瞼上提量
、額肌肌力的檢查,及視功能檢查
、屈光狀態(tài)檢查
、眼位及眼球運動檢查。遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗生素 1~3 天
。術(shù)前停戴隱形眼鏡

術(shù)后護(hù)理:術(shù)后可遵醫(yī)囑酌情使用抗生素眼膏、滴眼液
、冰敷
;術(shù)后傷口恢復(fù)好,無活動性出血及感染表現(xiàn)或其他并發(fā)癥可出院
。注意睡前涂眼膏
,保護(hù)角膜,防止暴露性角膜炎發(fā)生

眼瞼下垂怎么辦?

眼瞼下垂通常指上眼瞼下垂

,表現(xiàn)為上眼瞼部分或完全不能抬起
,致上眼瞼下緣遮蓋角膜上緣過多,從而使病眼的眼裂顯得較正常眼裂小


直觀來說就是睜開眼睛的時候
,上眼皮下垂導(dǎo)致黑眼仁無法完全暴露出來。而眼瞼下垂具體可分為三個程度
。輕者眼裂變小
,杏核眼變?nèi)茄邸?yán)重者
,會遮蓋外眼角
,嚴(yán)重影響視力。

眼瞼下垂的形成主要分先天和后天
。 不僅是年邁的人
,小朋友也可能因為先天上眼皮的神經(jīng)或者肌肉發(fā)育不全
,導(dǎo)致眼睛睜不開。

后天的主要是由于上眼皮松弛導(dǎo)致眼皮耷拉
,包括但不限于貼雙眼皮貼
、皮膚衰老引起皮膚松弛等原因。

看題主的照片是后天影響造成的上瞼下垂
,兩只眼睛不同程度的下垂情況
。左邊這只眼睛已經(jīng)被上眼瞼遮住了一半
,右邊眼睛相對好一些
,但已經(jīng)有超過三分之一的眼球被上眼皮遮住了。

糾正眼瞼下垂的問題
,一般是結(jié)合雙眼皮手術(shù)完成
,但不同于美容性的雙眼皮手術(shù),這是更加功能性的手術(shù)
,重點在治病
,因為眼瞼下垂不僅有可能造成近視、弱視
,嚴(yán)重者還有可能致殘
。所以患者應(yīng)當(dāng)早日重視問題,前往糾正


輕度的眼瞼下垂
,一般只需要像雙眼皮手術(shù)的全切一樣,通過去皮來解決上眼皮過多而耷拉的問題


如果是雙眼皮肌無且眼皮緊致的情況
,沒有多余的皮可以去,通常會通過提肌來糾正肌無力引起的上瞼下垂問題


題主可以前往醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生面診哦~

祝早日康復(fù)~

眼瞼下垂的話
,是天生的還是突然間出現(xiàn)的?

天生的話
,通常就是“上瞼下垂”
,主要是提上瞼肌發(fā)育不良導(dǎo)致功能不全或完全喪失功能,這樣眼睛無法完全睜開
。上瞼下垂眼皮耷拉著遮住部分瞳孔甚至全部的瞳孔
,看起來無精打采昏昏欲睡,也會讓人看起來不可一世
、囂張的感覺


正常的眼睛

上瞼下垂

如果上瞼下垂比較嚴(yán)重,為了睜開眼睛要動用到額肌的力量
,那么久而久之也容易出現(xiàn)抬頭紋
。所以
,有上瞼下垂問題,通常建議盡早矯正


隨著年齡的增長
,眼皮逐漸變得松弛,再加上地心引力的作用也會出現(xiàn)眼瞼下垂的情況
,如果嚴(yán)重的話也會影響到眼睛的功能
,這種要根據(jù)眼皮松弛的程度選擇適合的手術(shù)方法進(jìn)行矯正

如果輕度的松弛只要做個雙眼皮手術(shù)就可以了,如果是老年性的
,可能也要同時做上瞼下垂矯正術(shù)
,以恢復(fù)年輕的眼型,同時恢復(fù)眼睛的功能


上瞼皮膚松弛矯正后

還有一些疾病
,比如肌無力、Kearns-Sayre綜合征等
, 也會導(dǎo)致上瞼下垂的特征
,所以如果出現(xiàn)眼瞼下垂的情況,還是建議到醫(yī)院進(jìn)行問診以便能夠?qū)ΠY治療改善問題


大家好
!我是六月,很高興能回答這個問題

關(guān)于這個問題我的觀點是
,如果眼瞼下垂是先天性的,希望得到解決
,那么可以選擇通過手術(shù)來改善
,如果是后天的,那么就需要平常的護(hù)理來改善了

首先是要避免熬夜
,其次是睡前不要喝太多的水,一般十點后就不要再飲水
,最后就是做好眼部的保養(yǎng)
,可以使用眼霜來做一系列按摩護(hù)理。
以上就是我的觀點了
,謝謝觀看


上瞼下垂是指提上瞼肌和Müller平滑肌的功能不全或喪失,以致上瞼呈現(xiàn)部分或全部下垂
,遮蓋部分或全部瞳孔的眼病
。先天性者還可造成弱視。

導(dǎo)致上瞼下垂的 常見原因 有:1. 先天性 絕大多數(shù)是因提上瞼肌發(fā)育不全或缺損,或因支配提上瞼肌神經(jīng)缺損而引起
。 2. 后天性 其原因有外傷性
、神經(jīng)源性、肌源性及機械性等四種
,其中肌源性者以重癥肌無力引起者多見
。3. 癔病性 為癔病引起,雙上瞼突然下垂或伴有癔病性瞳孔散大
,有時壓迫眶上神經(jīng)可使下垂突然消失


用 中醫(yī) 理論來解釋其 病因 ,多因先天稟賦不足
,命門火衰
,脾陽不足,瞼肌發(fā)育不全
,胞瞼乏力而不能生舉
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;蛞蚱⑻摎庀?div id="d48novz" class="flower left">
,清陽不升,或因脾虛聚濕生痰
,風(fēng)邪客于胞瞼
,風(fēng)痰阻絡(luò),筋脈遲緩不用所致
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?偠灾?與“脾”的功能密切相關(guān)


日常如何預(yù)防與調(diào)護(hù) :

上眼皮下垂被稱作上瞼下垂
,是由于上眼皮內(nèi)的提上瞼肌或支配提上瞼肌的動眼神經(jīng)分支出現(xiàn)了病變或者發(fā)育異常導(dǎo)致的。

上瞼下垂一般來說只能通過手術(shù)治療
,目前常用的手術(shù)方式是提上瞼肌縮短術(shù)或額肌懸吊術(shù)
。但是手術(shù)后有可能會造成上眼皮不能完全閉合,需要在睡覺時涂紅霉素眼膏
,防止角膜暴露干燥


有一句話叫,脾虛眼袋大

每天先艾灸豐隆穴和承山穴祛濕(如果時間緊張
,可以兩穴輪日交換)
,每穴艾灸15分鐘;而后艾灸氣海穴補氣
,以30分鐘為宜
;健脾則以中脘穴和足三里穴為主。

如果臉上有妊娠斑,也可以增加三陰交

浮腫
,增加水分穴


同時,針對腫眼泡的癥狀
,建議金女士每天艾灸眼部
,沿著“睛明-承泣-四白-太陽-魚腰-攢竹”的順序循環(huán)艾灸,每眼循環(huán)5次


眼瞼下垂分為三種:輕度
、中度和重度。

針對不同的程度
,選擇不同的手術(shù)方式治療
,一般來說眼瞼下垂手術(shù)是唯一的改善方法,并且對于兒童來說要早期診斷
,早期治療
,如果處理的時機不好,很容易出現(xiàn)弱視
、斜視等影響孩子的視力發(fā)育


另外,對于眼瞼下垂的人來說
,由于眼睛的肌力差
,睜不開眼,會出現(xiàn)一系列的其他并發(fā)癥
,比如抬頭紋很早出現(xiàn)
,兩個眉毛形態(tài)不一致等影響美觀的情況,這樣對孩子的自尊心也影響深遠(yuǎn)


我們曾經(jīng)治療過姐妹兩個的眼睛
,她們的爸爸先天性上瞼下垂,結(jié)果姐妹兩個都遺傳了爸爸的小眼睛
,最后趁著暑假給她們做了眼瞼下垂矯正手術(shù)
,現(xiàn)在的她們已經(jīng)恢復(fù)了小姑娘本該有的樂觀和自信,正在享受美好的大學(xué)生活呢
!看看姐妹術(shù)后的樣子吧


眼瞼下垂的治療要點是手術(shù)方式的選擇,具體還需要結(jié)合自身的提上瞼肌實際肌力進(jìn)行判斷


手術(shù)后的護(hù)理同樣很重要
,由于上瞼下垂患者術(shù)后有一段時間眼睛閉合不全,這需要家長很好的做到睡覺的時候?qū)ρ劢悄さ谋Wo(hù)
,具體的操作就是用紅霉素眼膏涂在眼睛里面
,第二天早上再把眼膏清理掉
,直到眼睛可以閉合為止。

現(xiàn)在微整形十分的安全和發(fā)達(dá)
,對于眼瞼肌下垂可以去做肌肉提拉的手術(shù)
,效果還是不錯的,恢復(fù)起來也比較快
,術(shù)后并發(fā)癥并不多見
,即使有通常都很輕微。盡管如此
,并發(fā)癥發(fā)生的可能性仍然存在
,如感染、麻醉反應(yīng)等
。所以求美者一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院和有經(jīng)驗的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)
,并且在手術(shù)前、后必須遵照醫(yī)囑
,盡量減小風(fēng)險


隨著年齡的增長,眼部逐漸出現(xiàn)了皮膚松弛和下垂
,看著很沒精神
。眼皮松弛下垂的情況分為三種:

一、常見:上瞼下垂

上瞼下垂是因為上瞼肌肉的力量弱
,睜眼費力
,會使上瞼眼皮遮蓋瞳孔,從而導(dǎo)致出現(xiàn)雙眼皮下垂的情況


解決方案:一般通過雙眼皮手術(shù)提升上瞼、縮短上瞼肌肉來解決


(1)提上瞼肌縮短術(shù):適應(yīng)于雙側(cè)或單側(cè)輕度或中度先天性上瞼下垂
,且提上瞼肌仍有部分功能者(提上瞼肌的肌力在5mm或5mm以上)。亦可用于后天引起的腱膜性上瞼下垂


(2)額肌提吊術(shù):適用于額肌功能良好
,先天性或后天性上瞼下垂,尤其對嚴(yán)重的上瞼下垂效果好
,亦可用于其他手術(shù)方法矯正上瞼下垂失敗的病例


手術(shù)前要經(jīng)過下垂程度的測定和額肌肌力測定,先天性上瞼下垂
,當(dāng)上瞼提肌尚有一定的功能時
,應(yīng)首選上瞼提肌縮短術(shù)。該手術(shù)即通過縮短上瞼提肌以增強肌力
,提高其提瞼能力
。此種手術(shù)符合正常解剖要求,效果較好。如上瞼提肌功能已不復(fù)存在或功能極差
,則需采取額肌瓣下移懸吊或闊筋膜帶懸吊方法


二、年齡導(dǎo)致皮膚松弛

每個人隨著年齡的增長
,上瞼的皮膚也就慢慢松弛
,最后就會壓迫到重瞼線,使雙眼皮慢慢變窄
、下垂從而形成內(nèi)雙或者三角眼
。解決方案:一般是從原有的重瞼線做切口將多余的皮膚祛除掉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;蛘吒鶕?jù)情況
,從眉毛的部位做切口,將眼睛做一個提升來解決雙眼皮下垂的情況


、上瞼脂肪過多

當(dāng)上瞼脂肪過多時,脂肪會對皮膚進(jìn)行壓迫
,慢慢遮蓋住重瞼線
,脂肪特別多的話,可能還會壓迫上睫毛
,讓睫毛看起來也是下垂的
。所以上瞼脂肪過多這個類型是最難看的。解決方案:針對上瞼脂肪過多
,最適合的就是做切開法雙眼皮
。切開雙眼皮整形是雙眼皮手術(shù)當(dāng)中的一種,通過將上眼瞼皮膚切開
,然后消除里面的部分脂肪以及皮膚等
,不僅可以解決腫眼泡單瞼大的問題,還能矯正下垂的眼瞼
,去除松弛的眼部皮膚
。使雙眼重新恢復(fù)正常形態(tài)。

買專業(yè)的上瞼下垂膠帶
,貼上眼皮提起來
,每天不低于兩個小時,這樣防止影響視力發(fā)育
。后面會一定程度改善上瞼下垂癥狀

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。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
,我們比較常見的就是有氧運動,有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
。你知道無氧運動是什么嗎
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
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