1、平衡膳食、合理喂養(yǎng),保證充足的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,可以增強(qiáng)孩子機(jī)體的抵抗力。提倡母乳喂養(yǎng),防治佝僂病和營(yíng)養(yǎng)不良。適當(dāng)多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果,以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。
2、應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物,不可穿得太多,小兒出汗后要及時(shí)換下汗?jié)竦囊路?,以免受涼誘發(fā)感冒。
3、經(jīng)常進(jìn)行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴),對(duì)增強(qiáng)小兒體質(zhì),提高對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。
4、在感冒流行期間,不要帶孩子到人多擁擠、空氣渾濁的公共場(chǎng)所,更不要讓孩子接觸感冒病人。家里有人感冒時(shí),盡量減少與小兒接觸。經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。用醋熏蒸房間,可殺滅空氣中的病原體。
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