入冬之后
，很多人會感覺鼻子干燥、發(fā)癢，習(xí)慣性用手挖，如果常用手去挖鼻孔，會導(dǎo)致鼻毛脫落，外界的粉塵直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現(xiàn)瘙癢、造成鼻出血，尤其是過敏體質(zhì)的人會加劇過敏性鼻炎。因此，不要把挖鼻孔看成是無關(guān)痛癢的事，它可能會惹來大的麻煩。鼻子出血如何緊急止血呢?可立即用棉花或軟紙壓迫住出血部位。大約80%多鼻出血的部位是鼻中隔的前下區(qū)
，離外鼻孔不遠(yuǎn)，因此用一個比鼻孔稍細(xì)點(diǎn)的棉花卷，從鼻孔向后上方向多送入一些鼻出血者在壓入棉花卷以后
，頭應(yīng)稍向前傾，這樣流出的血會積存在鼻腔前方，對出血點(diǎn)有壓迫作用，利于止血;不要把頭向后仰，以防血液沿咽后壁嗆入喉嚨，或咽到胃里(血液會刺激胃黏膜而引起嘔吐)。如果自己止不住血，應(yīng)去醫(yī)院急診。預(yù)防鼻出血小招數(shù)：
★火爐或暖氣片不要太熱
，爐子上要經(jīng)常放壺開水，保持沸騰狀態(tài)，打開蓋兒，使水分蒸發(fā);在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等;或在地面上灑些水，經(jīng)常拖拖地，以保持空氣有一定濕度。★如果鼻孔過于干燥
，可涂點(diǎn)凡士林或滴點(diǎn)液體石蠟油。平時可以用熱毛巾敷在鼻子上，吸熱氣。★多喝水
，晚上可適量喝蜂蜜水。★在冬季
，人體攝取的維生素C較少，故而注意補(bǔ)充一定量的維生素C，對于預(yù)防鼻出血是有好處的。緩解口鼻不適加濕器里加醋：
加濕器里面加中藥可以預(yù)防、緩解口鼻不適
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