飲食與錯頜畸形的預(yù)防

科學(xué)的飲食是預(yù)防牙合畸形的重要部分。

首先，應(yīng)適當(dāng)限制甜食，尤其是兒童，千萬不要養(yǎng)成吃零食習(xí)慣。而且要堅持飯后漱口、早晚刷牙。因為食物的蔗糖含量和在口內(nèi)的滯留時間與齲齒的形成密切相關(guān)。

其次，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，讓兒童多吃含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A和D等營養(yǎng)豐富的食物，可促使牙齒的發(fā)育和堅固。如果營養(yǎng)不良，不僅會引起牙齒遲萌，而且萌出的牙齒也易齲壞。

孩子在10個月、2歲半和5歲時，是發(fā)育的關(guān)鍵時期，應(yīng)多吃些牛奶、肉、魚、蝦皮、胡蘿江 山植、菠菜和豆制品等食物。

第三，應(yīng)適量吃一些含氟的食品，氟是保持牙齒健康必不可少的物質(zhì)，它以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質(zhì)中，具有抗酸防齲作用。含氟的食物有海帶、海蝦、葛莒等。

第四，隨著孩子午齡的增長，應(yīng)讓孩子多吃些海蟄、花生、甘蔗等耐嚼食物，尤其是換牙期間，可促使乳牙按時脫落;同時還可以刺激頌骨的生長發(fā)育，減少錯合畸形的發(fā)生。

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