哺乳期可以吃天麻嗎

哺乳期可以吃天麻嗎

哺乳期的時(shí)候在生活方面也有許多要注意的地方，因?yàn)椴溉槟赣H的飲食，會(huì)通過(guò)乳汁喂養(yǎng)給嬰兒，因此如果飲食不當(dāng)，對(duì)嬰兒健康也可能帶來(lái)不利影響，那么哺乳期可以吃天麻嗎？天麻哺乳期可以吃嗎？哺乳期可以少量食用天麻，下面就來(lái)詳細(xì)了解哺乳期吃天麻的影響吧。

哺乳期可以吃天麻嗎

可以吃，但要適量。哺乳期寶寶寶的營(yíng)養(yǎng)基本是從乳母的身上獲取，如果媽媽的飲食不當(dāng)可能會(huì)影響到寶寶，天麻雖有一定的毒副作用，但是也是在大劑量下服用才會(huì)出現(xiàn)，所以哺乳期的媽媽如果有需要可是服用適量的天麻，但是不能多吃。

哺乳期吃天麻的好處

(1)改善睡眠

天麻含有的成分天麻素能擴(kuò)張腦血管、提高腦細(xì)胞抗缺氧

能力、增加腦血流量，具有較好的鎮(zhèn)靜和安眠作用，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛癥狀有緩解作用。所以哺乳期經(jīng)常失眠的媽媽可以適量服用天麻改善睡眠。

(2)治頭痛

天麻含有的天麻素能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)障礙來(lái)控制血管活性物質(zhì)和致統(tǒng)的產(chǎn)生，可用于神經(jīng)衰弱、神經(jīng)衰弱綜合癥及血管神經(jīng)性頭痛等癥，所以哺乳期有以上癥狀的媽媽可以適量服用天麻來(lái)治療頭痛。

哺乳期能大量吃天麻嗎

哺乳期不能大量吃天麻。天麻吃多了可能會(huì)有中毒的現(xiàn)象，中毒劑量在40克以上，中毒的現(xiàn)象為頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，不僅會(huì)對(duì)乳母帶來(lái)身體上的危害，也會(huì)對(duì)寶寶造成一定的影響。

哺乳期吃天麻注意事項(xiàng)

1、津液衰少，血虛、陰虛的哺乳期媽媽不宜吃天麻。

2、哺乳期吃天麻應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，服用時(shí)應(yīng)先少量服用，如果沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，才可繼續(xù)服用。

母乳喂養(yǎng)的正確方法

（一）孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)

從懷孕第5個(gè)月開(kāi)始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周?chē)援?huà)圈方式進(jìn)行按摩；戴寬松的胸罩，防止過(guò)緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請(qǐng)教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開(kāi)奶

按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開(kāi)奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時(shí)機(jī)。

（三）隨時(shí)給寶寶喂母乳

一開(kāi)始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺(jué)得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶，否則會(huì)影響寶寶下頜發(fā)育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在喂奶的過(guò)程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個(gè)腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個(gè)枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢(shì)把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會(huì)拼命去吸吮乳頭，媽咪會(huì)感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會(huì)使母乳喂養(yǎng)難以順利進(jìn)行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會(huì)使他的小鼻子被堵住。

（五）科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)

要想乳汁分泌旺盛并營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無(wú)奶，千萬(wàn)不要輕易放棄，不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，因?yàn)樵谧伦訒r(shí)臥床時(shí)間多而活動(dòng)減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

天麻燉雞哺乳期可以吃嗎?

其實(shí)天麻在臨床上多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥，功能息風(fēng)止痙，平肝潛陽(yáng)，祛風(fēng)通絡(luò)。產(chǎn)婦是可以服用天麻的，因?yàn)楫a(chǎn)后失血過(guò)多，天麻燉烏雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，有利于治療氣血不足的功效。產(chǎn)婦可以吃并且對(duì)寶寶也沒(méi)有什么影響。但是不能過(guò)量食用，月子后期可以多喝單純的雞湯便可。
這里我們給產(chǎn)婦整理了幾道的天麻食補(bǔ)的月子湯菜品：
一、天麻烏雞湯
主要成分：烏雞、天麻
簡(jiǎn)單制作：
1、烏雞用開(kāi)水焯過(guò)，除去腥氣。
2、把蔥、姜和天麻塞進(jìn)烏雞肚子里。
3、將烏雞放進(jìn)沙鍋里燉，直至雞肉燉爛。
二、天麻菊花鯽魚(yú)湯
材料：
1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚(yú)400克。
2、調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。
功效：平肝熄風(fēng)，祛風(fēng)止痛
制作方法：
1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘
2、鯽魚(yú)洗凈后兩面煎一下，與天麻一起燉煮20分鐘。
3、加入鹽、蔥、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。
適合人群：體質(zhì)虛弱者或需產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的女性。
功效：滋補(bǔ)肝腎，明目清火。
三、天麻三絲羹
材料：天麻9克、松子仁15克、鴨胸脯肉200克、雞蛋2個(gè)、冬瓜300克、生姜10克。
制作方法：
1、各物洗凈；
2、鴨肉蒸熟、切絲；
3、蛋去殼去黃取蛋清拌勻，煎薄皮狀切絲；
4、冬瓜去皮切小方塊。
5、瓜、姜入砂鍋煲，加水1500毫升(約5碗量)滾至軟熟狀，下其余各物，再推入稀芡和鹽即可。
四、天麻乳鴿湯
材料：鴿子一只，生姜一塊，天麻適量，枸杞少許，精鹽和雞精各適量；
制作方法：
1.鴿子洗凈去除內(nèi)臟后切成大塊，放在燒開(kāi)的水中煮一會(huì)兒，也就是我們平常所說(shuō)的焯水，然后撈出備用；
2.鍋中重新加清水，將生姜切片，天麻切塊或者小段，連同鴿子一同放進(jìn)鍋中，用大火燒開(kāi)后改成小火慢燉；
3.燉約2個(gè)小時(shí)左右加入食鹽和枸杞、雞精，攪拌均勻，再燉幾分鐘就可以關(guān)火了。

哺乳期吃天麻要停奶多久

天麻含有很多的蛋白質(zhì)，還有氨基酸，是比較常見(jiàn)的一種中藥，如果有頭痛、頭暈、四肢麻木、小兒驚風(fēng)等情況，可以服用天麻來(lái)緩解，可以使用太麻燉湯，或是熬制成中藥服用，這樣效果會(huì)比較明顯。哺乳期的時(shí)候可以吃天麻，在吃天麻的時(shí)候一定要注意不可以過(guò)量，防止引起身體不適的癥狀出現(xiàn)。
如果大量的服用天麻后，天麻就會(huì)產(chǎn)生一些毒素，這些毒素會(huì)影響到產(chǎn)婦的身體，容易產(chǎn)生一些毒素，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致寶寶中毒。在服用的時(shí)候，一定要遵從醫(yī)生的囑咐，按照醫(yī)生說(shuō)明的使用量來(lái)使用。

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