頭發(fā)干枯是什么導(dǎo)致的？如何護(hù)理頭發(fā)？

如今越來越多的人注意自己的外在形象，頭發(fā)管理也是其中必不可少的一部分。每個(gè)人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，但有些人卻發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)總是干枯，看起來毫無光澤感，其實(shí)這也是有原因的，想要護(hù)理好頭發(fā)，就一定要先了解自己頭發(fā)干枯的原因有哪些，再進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理。

頭發(fā)干枯是什么導(dǎo)致的？

1、 用太多造型產(chǎn)品

在生活中很多人都喜歡用造型產(chǎn)品，比如發(fā)膠。經(jīng)常用發(fā)膠會(huì)讓頭發(fā)流失掉水分，久而久之會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)造成影響，看起來干枯無比。

2、 遺傳

頭發(fā)也與遺傳有一定的聯(lián)系，一般來說先天的干性頭發(fā)遺傳的可能性比較大，其表現(xiàn)為頭皮干，頭屑較多。

3、 壓力太大

如果人長(zhǎng)期處于工作或生活的壓力下，不光會(huì)影響一個(gè)人的精神狀況，還會(huì)導(dǎo)致頭皮代謝失調(diào)。

如何護(hù)理頭發(fā)？

1、 選擇護(hù)理型的洗發(fā)水

每個(gè)人的發(fā)質(zhì)都各不相同，所以應(yīng)選用不同的洗發(fā)水，在大家在挑選洗發(fā)水時(shí)，盡量要挑選護(hù)理型的洗發(fā)水，堅(jiān)持使用，不含硅及氨基酸的洗發(fā)水會(huì)更好。

2、 頭發(fā)防曬

很多人在日常都會(huì)對(duì)皮膚進(jìn)行防曬，但不知道頭發(fā)也要注意防曬。在室外的紫外線比較強(qiáng)烈的時(shí)候，一定要注意保護(hù)頭發(fā)，這是因?yàn)樘柕谋駮?huì)加速頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，讓頭發(fā)看起來更加干枯。在大太陽的天氣出門時(shí)，可以選擇遮陽帽或遮陽傘來保護(hù)頭發(fā)。

3、 用梳子按摩頭皮

經(jīng)常梳頭可以去除頭皮上的灰塵和頭皮屑，能夠保持頭發(fā)的清潔和光澤。用梳子按摩頭皮能夠幫助皮脂腺分泌，促進(jìn)頭皮的新陳代謝，保持毛囊的彈性和健康，長(zhǎng)期保持梳頭的習(xí)慣對(duì)改善發(fā)質(zhì)也有一定的效果。

4、 使用護(hù)發(fā)素和精油

使用護(hù)發(fā)素和精油能夠讓頭發(fā)看起來順滑有光澤，不過也要注意，用一次并不能看到很大的效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能看到效果。

生活中也有不少的人有脫發(fā)的困擾，想要緩解這種癥狀，就必須要從飲食和作息做起。平常保持清淡的飲食，少吃辛辣油膩性食物，全方面的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天早睡早起，不要熬夜，這樣才能保證頭發(fā)和頭皮的健康，讓頭發(fā)看起來更有光澤更健康。

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