經(jīng)常燙發(fā)易傷頭發(fā)-中醫(yī)4招調(diào)養(yǎng)頭發(fā)

經(jīng)常燙發(fā)易傷頭發(fā)-中醫(yī)4招調(diào)養(yǎng)頭發(fā)

人要美，發(fā)要毀，我們知道，很多的女性為了美麗都回去燙頭發(fā)，但是頭發(fā)也是有生命的，經(jīng)常的燙頭發(fā)會傷害發(fā)質(zhì)。下面看看護發(fā)方法。

那么中醫(yī)上如何護理自己的頭發(fā)呢？

1、用低溫的水洗頭發(fā)

燙發(fā)后在選擇洗發(fā)水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護滋養(yǎng)功效的洗發(fā)水，最好選擇護發(fā)素配合著使用。除此之外，洗頭發(fā)用的水溫也是不容忽視的，并不是水溫越高越好，用低溫的水洗頭發(fā)才更有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。在開始洗頭發(fā)的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最后一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。所以，傳統(tǒng)的洗發(fā)方式在燙發(fā)后已經(jīng)不適合了。

2、加強滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)

女性朋友一定要注意，燙過的頭發(fā)已經(jīng)受損，不僅干枯而且沒有光澤，缺少了水分也缺少了營養(yǎng)，所以加強滋養(yǎng)是必不可少的。在每次洗頭發(fā)的時候一定要使用護發(fā)素。而每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)也是增強頭發(fā)光澤的好方法喔。洗完頭發(fā)后從頭發(fā)的發(fā)根到發(fā)尾都涂抹上精華素，建議反復(fù)涂抹三次，直到精華素全部被吸收完。堅持使用一個月可以讓受損的發(fā)質(zhì)好很多，不僅可以減輕頭發(fā)的干枯癥狀，而且還能夠提升光澤度。

3、多吃海藻

頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤。如維生素b具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

燙染發(fā)前后注意事項：

1、染發(fā)燙發(fā)：染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前，不要去洗發(fā)和護發(fā)。而染燙之后的兩天內(nèi)，也不能進行洗護。這里尤其要說的是，在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友的話，經(jīng)期時也請不要染燙。

染燙不能一次成形，中間最好間隔一周以上的時間。此外，假如這是你第一次準(zhǔn)備染發(fā)，那么請記得，先要用一點點的染發(fā)膏，在耳后做一下敏感測試，看看你的體質(zhì)是否會過敏。

2、染燙之后：就洗護方面來說，選擇的產(chǎn)品一定要有針對性，比如可以選擇一些染燙后修復(fù)的產(chǎn)品，因為此類產(chǎn)品都含有可以閉合毛磷片的成效。其次，染燙之后，不要讓頭發(fā)在陽光下暴曬，或者去游泳。

最后，關(guān)于染發(fā)，如果想要讓發(fā)色持久亮麗，那就不要染紅色，因為一般來說，這是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。

燙發(fā)后頭發(fā)干枯毛躁，像稻草一樣。如何補救啊？

1、可以補充復(fù)合維生素B和胡蘿卜素幫助緩解傷害。這是因為維生素B12能促進血液循環(huán)暢通，提高肌體對蛋白質(zhì)的利用率，促進頭部細(xì)胞生長發(fā)育;而胡蘿卜素能夠吸收紫外線，減輕頭發(fā)的氧化和變色程度。將維生素B和胡蘿卜素一起服用，能夠使毛發(fā)更加滋潤有光澤。

2、多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物，比如菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果等有利于頭發(fā)生長發(fā)育的水果。

擴展資料：

燙發(fā)的危害：

1、燙發(fā)的過程中，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，易脫落，沒有光澤、沒有彈性。?

2、燙發(fā)中危害最大要屬其中的藥水，市面上很多燙發(fā)藥水中都含有堿性成分，具有一定的氧化作用，一旦接觸到頭皮，容易破壞毛發(fā)中的小皮，造成頭發(fā)中的水分流失殆盡。

參考資料：人民網(wǎng)-燙發(fā)如何減少對頭發(fā)傷害 燙發(fā)后頭發(fā)護理有4個要點

有沒有養(yǎng)發(fā)生發(fā)固發(fā)的妙招

1、適當(dāng)勤洗頭。入夏后氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發(fā)易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應(yīng)該在冬天原有的洗頭頻率上適當(dāng)調(diào)整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。

2、涂護發(fā)素以耳朵為界限。為了讓頭發(fā)更順滑，很多人會整頭涂上護發(fā)素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護發(fā)素會堵塞頭皮毛孔，導(dǎo)致脫發(fā)。因此，涂護發(fā)素要從耳朵邊的頭發(fā)開始，往發(fā)梢方向涂抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈。

3、洗頭水溫不超40℃。洗頭時水溫太高會令發(fā)質(zhì)變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭發(fā)，然后用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘后沖洗干凈即可。

擴展資料：

幫助滋養(yǎng)頭發(fā)的水果：

1、蘋果。蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

2、木瓜。木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

3、奇異果。奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

參考資料：人民網(wǎng)-掉發(fā)怎么辦? 9秘訣養(yǎng)發(fā)固發(fā) 遠(yuǎn)離掉發(fā)危機

參考資料：人民網(wǎng)-如何護理頭發(fā)更有效 6種水果有效滋養(yǎng)頭發(fā)

燙頭發(fā)對身體有害嘛？

燙頭發(fā)對身體有害。

燙發(fā)的過程中，藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。

使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

擴展資料：

燙發(fā)后保養(yǎng)如下：

在燙發(fā)后，可以使用 磁性能頭皮梳 結(jié)合磁療按摩刮痧三位一體，對頭皮及發(fā)根進行梳理按摩保護。能夠很好的按摩頭皮和保護頭發(fā)，它把磁場的生物效應(yīng)(改善局部血液循環(huán)、鎮(zhèn)靜、止癢)與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結(jié)合于一體，經(jīng)常地按摩頭皮，梳理頭發(fā)，可以疏通頭部經(jīng)穴，刺激頭皮發(fā)根。

營養(yǎng)頭發(fā)是頭發(fā)更加的光澤有彈性，亦可以防止頭發(fā)脫落。

在燙發(fā)之后可以補充復(fù)合維生素B和胡蘿卜素幫助緩解傷害。這是因為維生素B12能促進血液循環(huán)暢通，提高肌體對蛋白質(zhì)的利用率，促進頭部細(xì)胞生長發(fā)育;而胡蘿卜素能夠吸收紫外線，減輕頭發(fā)的氧化和變色程度。將維生素B和胡蘿卜素一起服用，能夠使毛發(fā)更加滋潤有光澤。

參考資料：人民網(wǎng)-經(jīng)常燙發(fā)好不好 燙頭發(fā)對身體損害大嗎?

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