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去頭屑的六個(gè)天然良方

健康管理師 2024-03-07 06:44:08

你在意頭發(fā)健康嗎

?據(jù)媒體報(bào)道
,中國(guó)有一半以上的成年人存在頭皮健康問題
,其中油膩、頭癢
、頭屑最為常見
。頭癢、頭皮屑讓很多人苦惱
,縱有三千秀發(fā)養(yǎng)眼,擋不住頭屑煩惱
。頭癢
、頭皮屑到底怎么回事?應(yīng)該怎么辦呢

頭屑多與真菌有關(guān)

頭屑由頭皮角質(zhì)層細(xì)胞組成

,正常情況下,頭皮表皮下基底層細(xì)胞會(huì)不停繁殖并向表面推出
,當(dāng)這些細(xì)胞成熟、變成角質(zhì)層時(shí)就會(huì)脫落
。一般情況下
,頭皮角質(zhì)化的表皮細(xì)胞脫落過程需要大約28天的時(shí)間。而在頭皮上,還有一種常見的真菌群叫馬拉瑟菌
,它以頭皮分泌的皮脂為養(yǎng)料
。如果馬拉瑟菌出現(xiàn)繁殖異常,數(shù)量超過正常水平
,就會(huì)造成表皮代謝加速,皮角質(zhì)化的表皮細(xì)胞脫落過程一過程會(huì)被壓縮到了7~21天
。表皮細(xì)胞會(huì)成群大片脫落就是肉眼可見的頭屑
。此外,馬拉瑟菌會(huì)破壞頭皮角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)層的緊密結(jié)構(gòu)
,使頭皮容易瘙癢
、敏感

頭皮瘙癢因素很多

頭皮瘙癢通常是綜合性因素

,如真菌感染(糠皮孢子菌)、環(huán)境影響
、氣候變化
、精神緊張、燙染或洗發(fā)產(chǎn)品不當(dāng)?shù)鹊?div id="m50uktp" class="box-center"> 。頭發(fā)多油和頭皮瘙癢可以互相影響,頭發(fā)油脂多可形成適宜真菌感染(如糠皮孢子菌)的生長(zhǎng)環(huán)境
,真菌的繁殖進(jìn)一步導(dǎo)致了頭皮瘙癢
、頭屑多。

去頭屑的六個(gè)天然良方你知道嗎

1

、阿司匹林

將兩片阿司匹林碾成精細(xì)的粉末,摻入每次洗發(fā)時(shí)所用的香波

。讓粉末和香波的混合物在頭發(fā)上停留1-2分鐘,然后用清水沖洗干凈

2

、發(fā)酵粉

首先弄濕頭發(fā),然后抓一小把發(fā)酵粉撒在頭發(fā)上

,揉搓的過程中盡量使發(fā)酵粉接觸頭皮
,切記別使用香波。一開始頭發(fā)可能變得非常干枯
,但是幾周后,頭皮開始分泌天然油脂,告別頭屑煩惱
,頭發(fā)也會(huì)變得柔順

3、檸檬水

如果頭皮癢得你抓耳撓腮

,將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上
。輕輕按摩,然后用水沖凈
。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中,沖洗你的頭發(fā)
。每次堅(jiān)持使用
,不但頭屑不再困擾你,頭發(fā)也會(huì)散發(fā)檸檬香味

4

、漱口水

如果頭皮屑異常嚴(yán)重,先用普通的香波洗發(fā),然后用含有酒精的漱口水沖洗一下

,接著涂抹一些護(hù)發(fā)素

5、鹽

搖動(dòng)鹽瓶

,在頭皮上撒一些鹽粒
,然后輕輕按摩頭部。干燥翹起的頭皮屑會(huì)在摩擦作用下脫離頭皮
。之后再用普通的洗發(fā)香波洗一遍。

6

、醋

每次洗發(fā)后

,用兩杯冷水稀釋兩杯蘋果醋沖洗頭皮?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛘咴诿看蜗窗l(fā)前
,將3湯匙醋撒在頭發(fā)上。

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