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      預(yù)防胃病5戒
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 10:14:09
        
      

        
      
           
      張先生近日感到胃部隱隱作痛，總有飽脹感
      ，有時(shí)候還常常泛酸
      ，到醫(yī)院一查
      ，被診斷為慢性胃炎
      。可是
        ，張先生十分疑惑
        ，自己平時(shí)有良好的飲食習(xí)慣，怎么會(huì)得胃病呢?通過檢查發(fā)現(xiàn)：張先生的胃病是由幽門螺桿菌引發(fā)的胃炎
        ，而這種胃病是會(huì)“傳染”的
        。
      胃病是會(huì)“傳染”
      現(xiàn)在已經(jīng)可以肯定幽門螺桿菌與胃腸道疾病中的4種密切相關(guān)：慢性胃炎、消化性潰瘍病
        、胃癌和胃黏膜相關(guān)性淋巴樣組織惡性淋巴瘤
        。幽門螺桿菌是目前人類感染最為普遍的細(xì)菌，全世界約一半的人口感染幽門螺桿菌
        。人是幽門螺桿菌惟一的傳染源
        ，而且它的傳染性很強(qiáng)，進(jìn)食不清潔的食物和接吻
        ，都能導(dǎo)致幽門螺桿菌的傳染
      。我國(guó)習(xí)慣共用餐具而不實(shí)行分餐，所以幽門螺桿菌感染率比西方習(xí)慣分餐的國(guó)家高得多
      。經(jīng)常在外有“飯局”的人
      ，感染的幾率很大;家庭內(nèi)也往往同時(shí)發(fā)現(xiàn)有感染的現(xiàn)象。吃飯時(shí)感染幽門螺桿菌的人可以通過唾液等消化道分泌物傳染給其他人
      ，有的家里一個(gè)人得了胃病
      ，其他人也很容易陸續(xù)染上胃病。因此
      ，切斷幽門螺桿菌的感染途徑是預(yù)防胃病的有效方法
      。
      　　預(yù)防胃病5戒：
      一戒長(zhǎng)期精神緊張
      長(zhǎng)期精神緊張會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃粘膜血管收縮
      ，胃功能紊亂
      ，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生
      。臨床所見長(zhǎng)期緊張焦慮和精神抑郁者
      ，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。
      二戒過度勞累
      無論從事體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)
      ，都不能過度勞累
      ，否則就會(huì)引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)
      ，從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生
      。
      三戒飲食饑飽不均
      饑飽不均對(duì)胃有很大的傷害，饑餓時(shí)胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁
      ，導(dǎo)致急
      、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會(huì)使胃壁過度擴(kuò)張
      ，食物在胃中停留時(shí)間過長(zhǎng)
        ，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍
        ，甚至發(fā)生急性胃擴(kuò)張
        、胃穿孔。
      四戒酗酒無度
      酒精會(huì)使胃粘膜發(fā)生充血水腫
        、甚至糜爛出血而形成潰瘍
        。長(zhǎng)期飲酒還損害肝臟，會(huì)引起酒精性肝硬化
        ，胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān)
        ，這些損害反過來又會(huì)加重對(duì)胃的傷害。
      五戒嗜煙成癖
      吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮
        ，使胃粘膜中的前列腺素合成減少
        ，前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子，它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害
        。吸煙又會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌
        ，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/195311.html.
      
          
      
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