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      不會(huì)痛的胃潰瘍：幾招教你快速自測(cè)
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 15:31:02
        
      

        
      
           
      很多人認(rèn)為
      ，自己不會(huì)胃疼就不會(huì)胃潰瘍，其實(shí)不然。如果生活習(xí)慣不好，亥時(shí)（晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)）很容易患胃潰瘍的。那么
      ，如何自查胃潰瘍呢？胃潰瘍應(yīng)該如何治療呢？
      胃不疼≠胃健康
      胃部疼痛
        ，是胃潰瘍的最常見(jiàn)癥狀，如果你暫時(shí)沒(méi)有這種感覺(jué)
        ，就說(shuō)明你暫時(shí)脫離了胃潰瘍的危險(xiǎn)
        。那么如何看出自己是否患上胃潰瘍？如有下列情況出現(xiàn)
        ，很可能患有胃潰瘍
        。
      1、上腹部劍突下疼痛
        ，返酸
        ；
      2
        、特別容易餓，一餓就胃痛
        ，吃點(diǎn)東西就好轉(zhuǎn)
        ；
      3、這次胃痛和以前不一樣
      ，痛得更明顯
      ，甚至半夜痛醒，吃點(diǎn)餅干又好了
      ；
      4
      、大便發(fā)黑。
      胃潰瘍的飲食有5原則
      我們都知道
      ，胃部是我們的消化器官
      ，所以要防治胃潰瘍，首先就要注意飲食
      。防治胃潰瘍需遵循下面五個(gè)原則：
      1
      、提高飲食中粗纖維膳食的比例，可使胃擴(kuò)張的時(shí)間縮短
      ，降低胃酸的分泌
      。食物纖維分可溶性與非可溶性兩種，可溶性纖維包括果膠（含水果等軟組織的物質(zhì)）
      、藻膠
      、豆膠等；不可溶性食物纖維包括纖維素
      、半纖維素和木質(zhì)素等
      ，是細(xì)胞壁的組成成分，來(lái)源于谷類
      、豆類種籽的表皮和植物莖葉
      。
      2、胃病患者限制飲食中的食鹽攝入量
      ，盡可能采取低鹽飲食
      。
      3、胃病患者盡量少飲咖啡
        ，少飲茶
        ，以免增加胃酸的分泌。
      4
        、規(guī)則的定量進(jìn)食
        ，避免暴飲、暴食。在胃病急性發(fā)作期
        ，白天可每隔2小時(shí)進(jìn)食1次
        ，癥狀控制后改為1日3餐。
      5
        、盡量不吃或少吃辛辣食物
        ，以避免胃粘膜損害，并防止胃酸
        、胃蛋白酶分泌增高
        。2、盡量不進(jìn)食過(guò)酸的食物
        ，以防止對(duì)胃粘膜的損害
        。
      推薦幾款食療
      1、檳榔飲
      原料：檳榔10克
        ，炒萊菔子10克
        ，桔皮1塊，白糖少許
        。
      制法：將檳榔搗碎
        ，桔皮洗凈。檳榔
      、桔皮
      、萊菔子放入鍋內(nèi)，加清水適量
      ，用武火燒沸后
      ，轉(zhuǎn)用文火煮30分鐘，去渣留汁
      ，加白糖攪勻即成。
      服法：代茶飲
      。
      2
      、苗嶺舒胃方
      原料：雞矢藤，海螵蛸
      ，三七
      ，三步跳等。
      用法：取本方水煎服
      ，一日一付
      ，一付分3次服用，每次一碗（150~200ml）
      。
      功效：溫通補(bǔ)中
      ，疏肝益脾，養(yǎng)胃和胃，有效治療胃潰瘍
      。
      3
      、黑棗玫瑰湯
      原料：黑棗，玫瑰各適量
      。
      制法：棗去核
      ，裝入玫瑰花，放碗中蓋好
      ，隔水煮爛即成
      。
      服法：每日3次，每次吃棗5個(gè)
      ，經(jīng)常食用
      。
      功用：健脾和胃，補(bǔ)血活血
        。
      4
        、雞蛋蓮藕汁
      原料：雞蛋1個(gè)，蓮藕250克
      。
      制法：雞蛋液攪勻
      ，加藕汁30毫升，酌情加冰糖調(diào)味拌勻
      ，隔水煮熟即成
      。
      服法：每日1劑，連服8～10天
      。
      功用：健脾和胃
      ，活血化瘀。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/195768.html.
      
          
      
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      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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