食欲不振，就是胃口不好
，沒有進(jìn)食的欲望，長(zhǎng)期以往，容易造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)一系列問題。那么，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)：什么可導(dǎo)致食欲不振？
食欲不振是指對(duì)食物缺乏需求的欲望。嚴(yán)重的食欲不振稱為厭食
。食欲的中樞在下丘腦，其與大腦皮層有廣泛的聯(lián)系。在下丘腦有兩個(gè)調(diào)節(jié)攝食的中樞，一個(gè)是飽足中樞，在腹內(nèi)側(cè)核，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，破壞此中樞神經(jīng)
胃腸外疾病：任何部位的慢性疼痛都可導(dǎo)致食欲不振
酗酒吸煙：酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾
食欲不振應(yīng)該怎么辦》
在飲食方面盡量吃熱的食物
多吃水果和蔬菜，多喝水
注意飲食，少吃不容易消化的食物
推薦幾款食譜
水蘿卜蘑菇湯
食材：水蘿卜200克
調(diào)味料：味精
做法：水蘿卜清洗干凈后切厚片
食療功效：用水蘿卜煮湯，可以有效治療因消化不良
番茄洋蔥湯
食材：番茄2個(gè)，蔥1根
調(diào)味料：鹽
做法：番茄洗凈后用熱水汆燙下去皮，切塊
食療功效：中醫(yī)認(rèn)為
，番茄性味甘酸微寒，有生津止渴瓜皮排骨湯
食材：西瓜皮200克
做法：西瓜皮清洗干凈后去皮切丁
食療功效：中醫(yī)認(rèn)為
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