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兩大方法養(yǎng)脾胃有奇效

健康管理師 2024-03-08 04:36:00

脾胃不好的人

,從外表上就能看出來(lái)。我在門(mén)診中常碰到這樣的病人:有的面色蒼白
,口唇?jīng)]有一點(diǎn)光澤
;有的過(guò)于消瘦,好像一陣風(fēng)就能吹倒了
;有的很胖
,看似體格龐大
,但一點(diǎn)都不結(jié)實(shí)
;還有的說(shuō)話有氣無(wú)力
,精神不振
,年紀(jì)輕輕卻未老先衰……多是由于他們的脾胃功能受損所造成的。因此
,要知道脾胃好不好
,我常看以下幾個(gè)部位:

口唇

。一般來(lái)說(shuō)
,脾胃好的人嘴唇是紅潤(rùn)的,干濕適度
,潤(rùn)滑有光
;而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒(méi)有血色
,顯得非常干燥
,容易爆皮、裂口子
。口臭
、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關(guān)
。另外,睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水
,也是脾氣不足的一種表現(xiàn)

鼻子。脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連

。鼻腔干燥
、嗅覺(jué)失靈、流清鼻涕
、鼻子出血
,大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。鼻翼發(fā)紅的人
,多有胃熱
;鼻頭發(fā)青伴有腹痛,也說(shuō)明脾胃功能不好

眼睛

。脾胃不好容易氣血不足,進(jìn)而影響到肝
,肝開(kāi)竅于目
,所以眼睛容易疲勞,看不清東西
。另外
,脾和人體液的吸收關(guān)系很大
,如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象
,也可能是脾的問(wèn)題

耳朵。脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致人的腎氣不足

,常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾

此外,很多人的脾胃不好

,是由過(guò)度勞累或情緒引起的
。尤其是春天,肝火旺盛
,人往往易怒
。脾胃失調(diào)的人,春天常常覺(jué)得身上沒(méi)勁兒
、手腳冰涼
、有時(shí)還會(huì)拉肚子。

兩大方法養(yǎng)脾胃有奇效

1

、養(yǎng)脾胃茶療法

茶療在調(diào)理胃病方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)

。采取“寒者溫之、熱者寒之
、虛者補(bǔ)之
、實(shí)者瀉之”的方法,調(diào)節(jié)患者的體質(zhì)
,并根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣
、活血、和胃
、止痛
,達(dá)到治根的目的。俗語(yǔ)說(shuō)“胃病三分治
、七分養(yǎng)”
,茶療,即是調(diào)理脾胃最便捷的方式之一

茶療溫和持久

,古老的中醫(yī),很早就有“茶為萬(wàn)病之藥”之說(shuō)
。茶療除了具備茶的一般健康功能外
,還有自己獨(dú)特的藥養(yǎng)功效。有針對(duì)性選用各種茶材
,能起到很好的調(diào)理治療的效果

茶療具備其他藥物的功效

,但異于藥物,特別在改善體質(zhì)
,治療小病
,慢性病,預(yù)防重大疾病方面有它的優(yōu)勢(shì)
。用中藥材料萃取配制而成的藥茶
,取代日常茶飲,可以直接作用于病變部位
,茶療也是源自中醫(yī)理論的
,它的保健機(jī)理同其他中藥類(lèi)似。

茶療就是通過(guò)飲茶來(lái)調(diào)理身體

,或治療相關(guān)病癥
。在茶飲中添加不同的通過(guò)生物萃取的藥材,泡制出一杯適合相應(yīng)病癥的
、帶著清香的藥茶
,幫你消減痛楚、強(qiáng)身健體
、保持活力
,不需花費(fèi)太多時(shí)間就能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。

(粗鹽

、細(xì)鹽或精鹽均可)先用開(kāi)水沖調(diào),待食鹽溶化后再加入少許冷開(kāi)水
,使之成為:“溫鹽湯”即可飲服

2、食鹽養(yǎng)脾胃有奇效

1

、清理胃水

早晨空腹時(shí),飲淡鹽湯1杯

,不僅可清理胃火
、清除口臭和口中苦淡無(wú)味的現(xiàn)象,還能增強(qiáng)消化功能
、增進(jìn)食欲
、清理腸部?jī)?nèi)熱。

2

、治肝順胃

肝氣胃痛是胃病患者常見(jiàn)的病狀

,可采用食鹽茴香熱敷療法。方法是31克
、小茴香16克
,搗碎
。加入粗鹽1碗(約400至500克),將上述藥料一同放入鍋中炒熱后盛起放入布袋內(nèi)
,用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部
,可使患者胃部的痙攣部位松弛舒暢,起到通順胃氣
、消解胃病的良好效果

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