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      按摩6個(gè)穴位等于吃胃藥
      
        
      
            祝由師
            2024-03-08 06:03:12
        
      

        
      
           
      針灸、穴位按摩一直是傳統(tǒng)中醫(yī)所推崇的養(yǎng)生方法
      ，也是很有見效的保健法
      。如果你熟知身體上的穴位
      ，并按摩對(duì)了話
      ，其養(yǎng)生效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你吃那些昂貴的補(bǔ)品
      。今天小編就教你養(yǎng)胃的方法——如何按摩六大穴位
      ，巧治身體病
      。
      針灸、按摩無副作用
      ，療效顯著
      ，所以越來越多的人選擇這種手段來治病
      。經(jīng)常按摩以下5個(gè)常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物
      ，起到很好的保健作用
      。穴位按摩手法分補(bǔ)法、瀉法等
      ，補(bǔ)法是較柔和地按摩
      ，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來說可以用屈曲的指關(guān)節(jié)頂穴位
      。
      足三里
      ，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名
      ，為回陽九針穴之一
      ，是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴。按摩足三里有補(bǔ)中氣的作用
      ，用補(bǔ)法
      ，能健脾養(yǎng)胃
      、補(bǔ)中益氣
      ，類似黨參、白術(shù)
      、山藥
      、紅棗等藥的功效；用瀉法
      ，有消食導(dǎo)滯
      、和胃通腸的作用，類似山楂
      、大黃等藥的功效
      。
      三陰交，在內(nèi)踝向上量4指處
      ，為足太陰脾經(jīng)的腧穴
      ，由于是肝、脾
      、腎三陰經(jīng)交會(huì)處的穴而得名
      。肝藏血，脾統(tǒng)血
      ，腎藏精
      ，精血相生，因此是治療與血有關(guān)病證的要穴
      。用補(bǔ)法
      ，有健脾
      、補(bǔ)血、攝血的作用
      ，類似于當(dāng)歸
      、阿膠、紫河車
      、薏米等藥物的功效
      ；用瀉法，有活血化淤的作用
      ，類似于歸尾
      、桃仁、紅花等藥的功效
        。
      神門
        ，在手腕的腕橫紋尺側(cè)端稍上方凹陷處，是手少陰心經(jīng)的原穴
        ，被喻為神氣游走出入的大門
        。用補(bǔ)法，有寧心安神
        、補(bǔ)心氣的作用
        ，類似于酸棗仁、柏子仁的功效
        ；用瀉法
        ，可清心、開竅
        ，類似于中藥紫雪丹及石菖蒲
        、琥珀等藥的功效。
      關(guān)元
        ，位于臍下四指處
        ，是任脈的穴位，位于人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處
        ，又能大補(bǔ)元陽而得名
        。《類經(jīng)圖翼》說：“此穴乃男子藏精
      ，女子蓄血之處……”能治療“諸虛百損”
      。用補(bǔ)法，有補(bǔ)腎陽的作用
      ，類似于鹿茸
      、肉桂、巴戟天
      、仙茅
      、仙靈脾等藥的功效
      。此穴多用來治療虛損性質(zhì)的疾病，瀉法較少使用
      。
      氣海
      ，位于臍下兩指處，是任脈的穴位
      ，為諸氣之海
      ，有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩Ｓ醚a(bǔ)法
      ，可大補(bǔ)元?dú)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，類似人參、黃芪等藥的功效
      ；用瀉法則有行氣
      、理氣的作用，類似于香附
      、荔枝核
      、沉香、郁金等藥的功效
      。
      太溪
      ，太溪穴是足少陰腎經(jīng)的原穴，也就是腎臟元?dú)饩幼〉牡胤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，它具有“滋腎陰
        、補(bǔ)腎氣、壯腎陽”的功能
        。而人參最能補(bǔ)人的元?dú)猓瑢?duì)五臟六腑都有益處
        。其實(shí)
        ，不僅情緒過度會(huì)使神、魂
        、魄
        、意、志不能分別安于五臟
        ，引發(fā)失眠
        ，其他像外感邪氣、飲食不調(diào)
        、環(huán)境變化等因素都有可能讓您睡不好覺
        。
      需要注意的是，上述穴位在臨床中很常用
        ，人們?cè)谶x擇它們進(jìn)行保健時(shí)
        ，所用到的只是其眾多作用中的一二
        ，如果要用來治療疾病，還需要去?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？凭驮\
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/196921.html.
      
          
      
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