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胃脹可多吃麥芽-胃病調(diào)養(yǎng)方

健康管理師 2024-03-08 07:33:22

近日接到病者李君的電話咨詢，說他每到冬春季節(jié)就容易出現(xiàn)胃痛發(fā)作

，問我胃痛當(dāng)如何防治與調(diào)養(yǎng)。

對胃痛進(jìn)行防治與調(diào)養(yǎng)

，應(yīng)注意以下五點(diǎn)：

飲食節(jié)制　不喝濃茶和濃咖啡

；忌食辛辣刺激性食品，以及戒煙
、戒酒等
。因?yàn)檫@些食物都是促使胃液分泌的強(qiáng)烈刺激物。

調(diào)適精神　避免精神緊張

、焦慮
、恐懼。同時注意避免過度疲勞
。因?yàn)殚L時間的精神緊張可使大腦皮質(zhì)功能失調(diào)
，使胃酸與胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痙攣
，黏膜下血管痙攣缺血。

預(yù)防相關(guān)疾病　要積極預(yù)防與治療上呼吸道疾病

、五官疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。ū歉]炎、咽喉炎）
、口腔疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。x齒、牙齦炎）
，勿將痰液
、鼻涕等吞入胃。同時要避免服用對胃有損害的藥物
，如水楊酸鹽
、保泰松、消炎痛
、利血平
、皮質(zhì)激素等，以免胃黏膜受損
。

適當(dāng)用藥　如果是潰瘍活動期

，或胃黏膜糜爛，胃酸分泌過多
，可服用一些對胃黏膜有較好保護(hù)作用的藥物
。例如，中藥瓦愣子
、烏賊骨
、珍珠母、煅牡蠣
、鳳凰衣
、浙貝母
、五倍子、田七
、黃芪等
。

合理選用藥膳　對胃痛患者，平時的飲食調(diào)養(yǎng)是相當(dāng)重要的

。一般來說
，主張少食多餐，食物清淡而易消化
，脂肪及糖要偏低
。在藥膳方面，則應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)情況進(jìn)行選擇
。例如
，胃寒者可選用良姜粥（高良姜15克，研成粉末
，粳米100克
，煮成糜粥食用）；胡椒豬肚湯（鮮豬肚1個
、胡椒30粒
、生姜3片、紅棗3個去核）
；姜汁牛肉飯（牛肉100克
，剁成肉糜狀，生姜30克去皮
，大米150克）
。

胃氣滯者，可用青皮麥芽飲（青皮10克

、麥芽30克
，煮水飲用）；佛手豬肚湯（鮮豬肚1個
、鮮佛手15克
、延胡索10克、生姜3片）
；五指毛桃瘦肉湯（五指毛桃50克
、佛手12克、鮮瘦肉100克）
。

胃熱者

，可選用石仙桃豬肚湯（鮮石仙桃60克或干品30克、鮮豬肚1個
，隔水燉服）
；紅糖煲豆腐（鮮豆腐500克
、紅糖60克，加適量的清水
，煮20分鐘后食用）
。

胃陰不足者，可選用藕粉

、荸薺粉沖開水服用
。也可選用蘿卜藕汁（鮮蘿卜、鮮藕汁各1杯
，和勻飲用）
。

胃病患者平時還可選擇針灸、推拿等療法

，也有較好的效果
。如能注意上面幾點(diǎn)，并加以實(shí)踐
，胃痛將會遠(yuǎn)離你
。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

黃業(yè)芳 主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科

擅長疾病：胃炎

、潰瘍病、結(jié)腸炎
、奇難雜癥
、腦中風(fēng)、...[詳細(xì)]

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/197066.html.

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