喝酒要注意什么？喝酒的注意事項(xiàng)

生活中很多人會(huì)喜歡喝酒，但是我們可能不知道，酒精對(duì)于人體本身是有毒的，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)喝得比較少，所以感受不到，其實(shí)一般喝多了醉酒的人就已經(jīng)是一種中毒狀態(tài)了，很多酒精過(guò)敏的人可能會(huì)更加的感受到酒精中毒的感覺(jué)。那么，一般喝酒的時(shí)候都有哪些需要注意的呢？

不宜夜間飲酒

睡前飲酒可導(dǎo)致胃不和，“目不和則夜不安”，這不僅影響胃腸悄化功能，也必然影響睡眠質(zhì)量，休息不好，精神不振，久而久之，會(huì)對(duì)身體造成傷害。夜間入睡后人體代謝較慢，有害物質(zhì)容易積蓄，對(duì)肝臟解毒不利。

不宜空腹飲酒

空腹飲酒，酒會(huì)直接刺激胃壁，引起胃炎和胃潰瘍。所以喝酒前應(yīng)先吃些東西，如牛奶或脂肪類(lèi)食物。

不宜酒后洗澡

酒后立即洗澡會(huì)使血液循環(huán)加快，消耗掉體內(nèi)大量葡萄糖，使體溫下降。酒精抑制肝臟正常生理活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的正?；謴?fù)。

不宜酒后飲茶

乙醇和濃茶對(duì)大腦郡有刺激作用，二者共同刺激大腦會(huì)影響大腦功能，長(zhǎng)此會(huì)造成神經(jīng)衰弱，智力和記憶減退。此外，過(guò)多的水分進(jìn)入體內(nèi)會(huì)沖淡胃液，不但不利于消化，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)、對(duì)心血管極為有害。

酒后不看電視

研究發(fā)現(xiàn)，酒后看電視，視力會(huì)暫時(shí)減退30％，特別是大量飲酒后看電視，會(huì)導(dǎo)致視神萎縮，使眼睛受到嚴(yán)重傷害。

不與明礬同食

食物中的礬會(huì)減緩胃蠕動(dòng)，使喝下去的酒在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，增加酒的吸收，小但刺激胃而且容易醉酒。

不與汽水同食

不宜飲含二氧化碳的飲料，如汽水等。因?yàn)檫@類(lèi)飲料會(huì)加速酒精吸收，位人易醉、易中毒。

一般解酒方法

1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。

2.豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。

3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收。

5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

9.食鹽解酒：飲酒過(guò)量，胸腹難受，可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用。

10.糖水醒酒法：取適量白糖用開(kāi)水沖服，有解酒，醒腦的作用。

11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。

12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。

13.海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。

14.生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

15.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。

16.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。

17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

18.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。

19.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。

20.大白菜解酒：大白菜洗凈切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。

21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。

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